健康的なシリアルに関しては、ウィータビックスは長い間家族に好まれてきました。しかし、彼らは本当に健康的な選択ですか？よく見て...
Weetabixは健康的な選択ですか？Weetabixのカロリーと脂肪含有量は低いですか？私たちは、国の好きな穀物の一つを調査します。
Weetabixは、ドアの外に飛び出す前に急いで何かを急いで食べたいときに最適なシリアルです。たくさんの牛乳で温かくしたり、温かいバナナをトッピングしたりして、この家族のお気に入りについて知っておくべきすべてと、それが本当にどれだけ健康であるかをここに示します
チアミン（B1）、リボフラビン（B2）、ナイアシン、葉酸、鉄で強化された薄片状ビスケットは非常に用途が広く、あらゆる年齢の人々にアピールします。温かいミルクまたは冷たいミルクで食べることができ、バナナのスライスから一握りの新鮮なミックスベリーまですべてをトッピングできます。
Weetabixのカロリー
136カロリーを含む2つのビスケットをお勧めすると、健康的なライフスタイルを維持したい人がWeetabixを好む理由が簡単にわかります。
ビルマチキンカレー
150mlのセミスキムミルクが追加されると、これは約205カロリーに上昇し、2018年に公衆衛生イングランドが発行した新しいガイドラインに適合します。
大人の過食を防ぐことを目的とした「One You」キャンペーンでは、個人が400-600-600のルールに従うことを奨励しています。
このイニシアチブは、人々が朝食で約400カロリー、昼食で600カロリー、夕食で600カロリーを消費することを示唆しています。間に健康的なスナックと飲み物もいくつか許可されています。
スリミングワールドオートバーレシピ
Weetabixの繊維
低カロリーの素晴らしい朝食のアイデアであるだけでなく、Weetabixは、1人あたり3.8gの食物繊維を含んでいるので、子供にも大人にもすばらしい繊維源を提供します。
NHSによると、粗飼料が豊富な食事を食べると、複数の健康上の利点があります。繊維の消費は、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、腸がんのリスクが低いことに関連しています。食物繊維は、便をより早く腸内を通過できるように便を縛ることで便秘を緩和することもできます。
Weetabixの全粒穀物
Weetabixは100％全粒からも作られています。これは、ハーバード大学の研究チームが穀物が早期死を防ぐことができると主張する要因となりました。
この研究では、全粒穀物の1日当たりたった16gのサービングが、個人の死のリスクを7％削減することがわかりました。 Weetabixの一部には37.5gが含まれています。
Weetabixは、顧客の製品の栄養情報を顧客に知らせるため、2016年にパッケージに信号ラベリングシステムを導入しました。
Weetabix OriginalとWeetabix Proteinは、脂肪、飽和物、糖分、塩分がすべて緑になっています。