日焼けが日焼けに変わるかどうか、日焼け止めは期限切れになりますか、それともSPFは実際には何の略ですか？私たちはあなたを持っています
（画像クレジット：ゲッティイメージズ）
あなたは古いSPFを発見し、今自分自身に「日焼け止めは期限切れになるかどうか」と自問しています。特に長い冬の不在の後に太陽が現れるとき、私たちは皆そこにいました。私たちのほとんどは、暖かい季節に日焼け止めを着用することが重要であることを知っていますが、実際にそれらを使用するというベストプラクティスにとどまるのは必ずしも簡単ではありません。私たちはあなたを助けるためにここにいます。
化学日焼け止めクリームとミネラル日焼け止めクリームの違いから、塗布する量、肌の保護に関しては、 最高のファンデーション SPFで日焼け止めに近づくことができます。
日焼け止めの秘訣は、他の部分と同じように扱うことです スキンケアルーチン。 これは、あなたが見つけるのと同じ方法であなたの研究をすることを意味します 最高のアイクリーム、そしてそれをあなたの毎日のルーチンの一部として一貫して使用する-あなたのスキンケア酸や レチノールクリーム 。
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非常に多くのSPF製品が市場に出回っており、日焼け止め用語の辞書全体が私たちに投げかけられているため、私たちが本当に肌に必要なものを理解するのは難しい場合があります。それで、あなたの質問に答えるだけでなく、私たちは日焼け止めの専門用語を分解し、あなたが試すのに最適な日焼け止め製品を選びました。太陽、野外活動、そして幸せな健康な肌に満ちた一年を願っています！
日焼け止めは期限切れになりますか？あなたのSPFの質問に答えました
1.日焼け止めは期限切れになりますか？
去年の夏かそれ以前のボトルを掘り出し、それを使いたいと思っている人にとっては、悪いニュースがあります。はい、日焼け止めには賞味期限があります。日焼け止めクリームの平均貯蔵寿命は開封後6〜12か月であるため、残念ながら昨年の夏のボトルがあなたを保護する可能性はほとんどありません。
ボトルを直射日光や高温に放置すると、SPFの効力がさらに速く溶解することも知っておく価値があります。
2. SPFは何の略ですか？
- SPF： サンプロテクションファクターの略です。この数字は、UVB光線による燃焼を避けるために再適用する必要がある頻度を示しています。保護されていない肌が真昼の太陽の下で赤くなるのに20分かかる場合、SPF30を適用すると、その30倍の時間がかかります。
- 葡萄： 老化のためにAを考えてください。これらの厄介な光線は一年中存在し、雲やガラスを通り抜けて皮膚の奥深くまで浸透します。
- UVB： 燃焼のためにBを考えてください。 UVB光線の強度は天候によって異なります。英国では、太陽が空で最も高くなる春と夏に最も危険にさらされます。
- 広域スペクトラム： UVA光線とUVB光線の両方から肌を保護するサンローションを指します。
3.英国ではSPFが必要ですか？
これらの海岸で予想外に晴れた日に巻き込まれた人は誰でもこれを確認することができます：あなたは絶対に英国で日焼け止めを使用する必要があります。 「暑い気候では日焼けする可能性が高くなりますが、英国ではUVAによる損傷のリスクが一年中存在します」と、皮膚の健康の専門家であるアニタ・スターナム博士は説明します。
4. SPFでのメイクは日焼け止めと同じくらい良いですか？
あなたのファンデーションはSPFを約束するかもしれませんが、「その使用目的の性質上、適用される量ははるかに少ないため、「純粋な」日焼け止めと同じレベルの保護を提供しないことがよくあります」とスキンケアの専門家は説明しますとUltrasunUK MD、AbiCleeve。
5.日焼け止めを塗る方法
日差しの中で出かけますか？整理することが重要です。火傷を避けるために、ドアを出たり公園に座ったりするときだけでなく、事前に日焼け止めクリームを塗ってください。
「最初にそれを行い、屋内でそれを行い、たくさん適用します」とアビクリーブは言います。 「直射日光の当たる場所での使用は蒸発を増加させ、最大60％の保護が失われる可能性があります。」
6.夏に酸を使うべきですか？
はい、注意している限り、これは問題にはなりません。化学的に角質を除去する成分（AHAおよびBHA）、またはレチノールなどの細胞のターンオーバーを加速する成分は、皮膚を日光による損傷に対してより敏感にする可能性があります。毎日SPFを適用し、これらのパンチの効いた成分を夜間の使用のみに制限します。
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7. SPFはビタミンDをブロックしますか？
British Journal of Dermatologyによる2019年の研究によると、「UVA保護の高い毎日の広域スペクトル日焼け止めを使用しても、健康な人のビタミンDの状態が損なわれることはありません」。
要するに、日光への露出の危険性はその利点をはるかに上回っているので、その日焼け止めを塗ってください。
8.化学SPFとミネラルSPF—違いは何ですか？
名前が示すように、化学日焼け止めは、皮膚に沈むと、化学物質を使用して、細胞レベルでの損傷を防ぐために入る紫外線を吸収します。ミネラル（または物理的）ローションが肌の上にあり、太陽光線を反射します。
どちらを使用するかは、個人の好みによって異なります。化学製剤は、より軽く、よりエレガントなテクスチャーを持つ傾向があるため、日常の使用に人気があります。ただし、肌が敏感な場合は、化学物質が刺激を与える可能性があるため、物理的なSPFが最善の選択肢となる可能性があります。日焼け止めを塗った後、目がむくんだり刺されたりしたことがある場合は、ミネラルに切り替えてみてください。
9.閉経は色素沈着を引き起こしますか？
更年期に達すると、メラニン細胞が色素を生成するのが速すぎて、いわゆる「年齢」または「太陽」の黒点が増加する可能性があります。
ビタミンCは既存のマークを弱めるのに役立ちますが、強力なSPFを毎日使用すると、新しいマークが形成されるのを防ぎます。
10.アフターサンはボディローションよりも優れていますか？
これに対する答えは、問題のボディローションによって異なります。本質的に両方のタイプの製品は肌に潤いを与えるように設計されていますが、優れた日焼け後のローションは、乾いた肌を深くクエンチするために、冷却、抗炎症成分、および水結合成分を特別に配合しています。 「アフターサンの最大のメリットは、水分が多く、冷えて水分を補給できることです」と、ダーマロジカの教育マネージャーであるキャンディスガードナーは言います。
11.日焼けは日焼けに変わりますか？
トラウマタナー、聞いてください！ 「保護が不十分なために日焼けが早すぎると、皮膚が火傷して脱落するだけで、数日で日焼けしなくなります」とAbiCleeve氏は言います。それらの日焼けラインを安全に深めるために、プロセスをスピードアップする専門の処方で日焼け止めを試してください。