敏感肌：皮膚のかぶれ、湿疹、発疹の美容ソリューション

敏感肌の原因とそれを修正する方法...

野菜のコテージパイ

（画像クレジット：ゲッティ）

あなたが敏感肌を持っているなら、あなたはそれがどれほど不快であるかをあなたに話す必要はありません。

研究によると、女性の2人に1人が敏感肌であると特定しています。これは、反応性の発赤や強力な製品の軽度の不耐性から、湿疹や乾癬などの皮膚の状態までさまざまです。

これらの一見腫れている数字にもかかわらず、感度は最終的な問題である必要はありません-一度あなたの肌を理解すれば、あなたはそれがそれ自身を癒しそして毎日より快適に感じるのを助けることができます。

私は敏感肌の専門家ラロッシュポゼと協力しているトップコンサルタントの皮膚科医ジャスティンヘクソールに追いつきました...

敏感肌の原因は何ですか？

敏感肌に関しては遺伝学がその役割を果たしますが、皮膚の最外層である皮膚バリアに多くのことが影響します。

この層はレンガのような皮膚細胞とモルタルで構成されています-それらを一緒に保持する脂質のように、すべてがうまく座っているとき、この障壁は水分補給の出入りを防ぎ、肌がしなやかでストレスのない状態を保ちます。

この層がその仕事を適切に行うことができない場合にのみ、問題が始まります。

「健康な皮膚バリアは、良好な皮膚の健康を支え、過敏症の予防に役立ちます」とジャスティンは言います。「皮膚のバリアが損なわれると、感染、炎症、アレルゲンなど、すべてが入り込む可能性があります。」

それで、トリガーは何ですか？まあそれはあなたと関係がある可能性がありますスキンケア成分のミックス。「時には、ジェル、アルコールベースのスキンケア、AHA、レチノイドなどの製品が、肌を本当に敏感にし、脱水状態にすることがあります。あなたは何かが正しく感じられないかどうかを知っています、あなたがクレンジングの後にあなたの保湿剤にすぐに手を伸ばす必要があるならば、あなたのクレンザーは何か間違ったことをしています。これは、表皮を越えた水分の喪失（バリアが損なわれることで水分が失われる）を意味する可能性があり、皮膚が乾燥しているほど、炎症反応が大きくなります。つまり、それは本当のサイクルです。 '

あなたの肌のPHレベルも注目に値します。通常はわずかに酸性の5.5ですが、多くの石鹸、スキンケア製品、家庭用洗剤はアルカリ性が強すぎて反応を引き起こす可能性があります。

「バクテリアはアルカリ性皮膚PHが大好きです、それらは皮膚に結合するのであなたの自然な脂肪」（それらの「モルタル」脂質）「それほどうまく座りません。」ジャスティンは言います。

また、多くのシャンプーやボディケア製品に含まれている防腐剤メチルイソチアゾリノン（MI）などの特定の成分に敏感になっている可能性があります（合法的にはリンスオフ製品に含まれている必要があります）。 2013年米国接触皮膚炎協会によるコンタクトアレルゲンオブザイヤー。

敏感肌を落ち着かせる方法

感度は複雑な問題ですが、ジャスティンによれば、あなたができる最善のことは実際には非常に単純です。

水和物 -'脂質層と保湿剤が水を保持するためのセラミドを含む優れた保湿剤で肌のバリアを修復します'
慎重にシャワーを浴びる - 「顔を熱いシャワー水から遠ざけてください。熱は肌の自然な水分層を溶かし、硬水ミネラルは肌のPHに影響を与え、シャンプーは目に滴り落ちる可能性があります。シャワーを降りたら顔を洗って、敏感になるかもしれないものを手に入れましょう。
スキンケアのバランスをとる -「非常に効果的なレチノイドやアスコルビン酸などの有効成分のバランスを見つけ、その間に本当に優しいクレンザーと保湿剤を使用してください」
ワイプを捨てる -'私はファンではありません！ワイプがバクテリアで覆われないようにするために、防腐剤が必要です。これは非常に敏感になる可能性があります。