炭酸フルーツサラダレシピ



提供しています:

4-6

スキル:

かんたん

準備:

10分

これは軽く、さわやかな「起き上がり」の朝食で、ブランチのスターターとして最適です。に
変更を鳴らし、スプーン1杯の天然ヨーグルトと蜂蜜の小雨を味に加えてみてください。もし、あんたが
カンタロープメロンが見つからない、ハニーデューを使用する、色を追加するには赤い種なしブドウを追加する、
も。 Sumerでは、新鮮なベリー(イチゴ、ラズベリー、ブラックベリー、
ブルーベリー)メロンとパイナップルの代わりに。





材料

  • 1中パイナップル
  • 種なしの緑のブドウの小さな束
  • 1カンタロープメロン
  • キウイフルーツ2個
  • 約500個のスパークリングホワイトグレープジュース
  • 新鮮なミントの小枝


方法

  • パイナップルの皮をむき、芯を取り、立方体にし、パイナップルからのジュースで大きなボウルに傾けます。ブドウを半分にしてボウルに加えます。メロンを半分にし、種を取り除き、皮をむき、さいの目に切ってボウルに加えます。キウイの皮をむき、刻み、他の果物と混ぜます。

  • 十分なスパークリングフルーツジュースを追加して、ボウルの4分の3の位置に来ます。

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