提供しています:
4-6スキル:
かんたん準備:
10分これは軽く、さわやかな「起き上がり」の朝食で、ブランチのスターターとして最適です。に
変更を鳴らし、スプーン1杯の天然ヨーグルトと蜂蜜の小雨を味に加えてみてください。もし、あんたが
カンタロープメロンが見つからない、ハニーデューを使用する、色を追加するには赤い種なしブドウを追加する、
も。 Sumerでは、新鮮なベリー(イチゴ、ラズベリー、ブラックベリー、
ブルーベリー)メロンとパイナップルの代わりに。
材料
- 1中パイナップル
- 種なしの緑のブドウの小さな束
- 1カンタロープメロン
- キウイフルーツ2個
- 約500個のスパークリングホワイトグレープジュース
- 新鮮なミントの小枝
方法
パイナップルの皮をむき、芯を取り、立方体にし、パイナップルからのジュースで大きなボウルに傾けます。ブドウを半分にしてボウルに加えます。メロンを半分にし、種を取り除き、皮をむき、さいの目に切ってボウルに加えます。キウイの皮をむき、刻み、他の果物と混ぜます。
十分なスパークリングフルーツジュースを追加して、ボウルの4分の3の位置に来ます。