提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
10分料理：
10分この食事は、家族の週の半ばの夕食に最適で、調理時間も含めてわずか20分でできます。ジンジャーとニンニクがぎっしり詰まったこのおいしい炒め物は、オリエントの味をキッチンにもたらします。それはとても簡単でおいしいです-子供たちはあなたと同じくらいそれを愛します。この料理はフライパンではなく中華鍋で調理するのが最善です。そうすれば、すべての材料を同時に調理できます。
材料
- 鶏の胸肉2個、薄切り
- サイコロ3cmキューブ
- つぶしたにんにく2片
- さいの目に切った小さな赤唐辛子1個
- 赤唐辛子1個、薄切り
- 1ピーマン、薄切り
- 落花生または植物油
- 大さじ大さじ2
- オイスターソース大さじ3
- 玉ねぎ2個、薄切り
- ごま油小さじ1
方法
鶏肉と野菜を準備することから始めて、必要なときに中華鍋に入れる準備をしておきます。
強火で大きな中華鍋を置き、大さじ1〜2杯の油を加え、喫煙時に生gとニンニクを加えて数秒間炒める。茶色に変わる前に、鶏肉を加えてかき混ぜます。
オンラインの10代のチャットルーム
鶏肉が全体に焦げ始めたら、唐辛子と唐辛子を投げ入れます。野菜が柔らかくなり始めたら、弱火にし、醤油とオイスターソースを加え、ソースが泡立ち始めるまで炒め続けます。
鍋から火を取り、ネギとごま油を加えます。白ご飯と一緒に召し上がりください。