有名シェフのゴードン・ラムゼイは、彼の子供たちが体重を50ポンド減量しようとする動機であるという感動的な理由と、その方法も明らかにしました...
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ゴードンラムゼイの減量はすべて感謝だったので、彼のライフスタイルが非常に簡単に変わりました。
有名シェフは、アメリカで開催されたTodayショーで、50ポンドという驚異的な体重減少を披露しました。これは22袋の砂糖です。
ゴードンは、ポーションコントロールが彼の減量の中心にあり、彼が食べた量と同様に食べたときに変化することを明らかにしました。
シェフとしては、炭水化物やクリームやバターなどの豊富な風味を出す脂肪成分などを避けることは明らかに不可能です。
結局、デートの夜にレストランに行くなら、あなたは本当に低脂肪または低カロリーの夕食を考えたいですか？たぶん、デザートとステーキとチップスと大きなグラス（または2杯）のワインに行くでしょう。
食事を制限できる代わりに、ゴードンは食事を1日5食に制限しています。
「私は今では1日5回食べるのがとても上手ですが、大きな朝食、大きな昼食、大きな夕食とは対照的に少量です。」
ゴードンの減量は、すべて食事の部分管理と変更にかかっていました
私の近くのポンドクラス
ゴードンはまた、いくつかの健康アドバイスを提供し、人々が品質よりも食べている食品の品質について考えるように促しました。
彼は次のように述べています。「アメリカ人が量を減らして品質を磨いたら、あなたはずっと気分が良くなるでしょう。だから、それは一種の良い食事ですが、同時に少ない食事です。」
これは、肥満が過去最高であり、学校の6年生の5人に1人が昨年肥満と分類されたので、英国人も同様に関連するものです。
ゴードンの減量の背後にある動機も非常に心温まるものであり、すべての親が関係できるものです。
ゴードンは次のように説明しました。「父は53歳で心臓発作に合格しました。その男性は私のレストランで食事をしたことはありませんでした。
ゴードンと4人の子供と妻のタナ
4人の父親は、自分の子供が同じ痛みを経験することを望まないことを強調しました。そのため、彼は自分の健康をより深刻に受け止めています。
ゴードンの妻タナも冗談を言って演じました。「ゴードンは鈍いことで有名です」。私は彼に彼自身の薬を少しだけ与え、基本的に彼が彼の真ん中に少し広くなっていることを示唆しました。」