ジェニファーハドソンは彼女の減量の秘密の多くを明らかにしています。
ITVのロレーヌに最近出演した際に語った歌手は、2010年代初頭にウェイトウォッチャーのスポークスマンになって80ポンドを失ったことで有名です。
「多くの運動をする時間はありません。食べるものを見るだけです」と、ママは認めました。 「私は非常に慎重で、自分が食べるものを意識しています。私は外に出て、「いいえ、今すぐ食べるには早すぎます」と思います。
「私は自分の体に何を入れているかを非常に意識しています。すべてを自分の食事に入れなければなりません」
2017年3月に設定されたThe Voice UKのジェニファー
2009年に息子のデイビッドを迎えたジェニファーは、2010年に減量の旅を始め、翌年にはサイズ16からサイズ6にスリム化されたと伝えられています。
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「あれやこれやを失ったと言う代わりに、私は10年の若さを取り戻したような気がします」と彼女は当時USA Todayに言いました。
『私は10歳若く見えます。人々は私にこう言います。「ジェニファー・ハドソンの顔があります。あなたは彼女の妹ですか？」
しかし、彼女はそれを付け加えました：「skinせている、それは仕事です。簡単ではない。'
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「私は今、世界に対してこの責任を感じています。人々は見ているので、減量に関して正しい方向に進み続けなければなりません。」
Voiceコーチは、慎重に食事をし、Weight Watchersのレシピとアドバイスに従うことにより、トリムの体型を維持してきました。2014年に彼女がYahoo!彼女はすべてのコストで魅力的な料理を避けるスタイル。
ジェニファーは2007年に減量の旅を始める前に写真を撮りました
「私は部屋にパンケーキを投げます！」と彼女は叫んだ。
「食べ物に脅されないようにします。それが多すぎる場合、私はそれを取り除くだけですが、私は自分の体に入れたものを見るようにしてください。そして、私はそれが何であるかを確認します。大部分の部分がすべてです。あまりうまくいきませんが、アクティブになりたいです」
しかし、彼女は自分自身を治療することになると1つの弱点があることを認めました：チョコレート。 「私のタバコです」と彼女は付け加えた。 「私はタバコを吸わないが、それは私をとても落ち着かせる。私は自分が食べるものを見る必要があるので、楽屋であまりジャンクが好きではないので、他のすべてを部屋から出します。」