それは私たち全員に起こりますが、すべての女性が更年期障害の兆候を知っているわけではありません。
そのことを念頭に置いて、女性と家庭の定期的な健康コラムニストであり、 更年期障害：答え、彼女の更年期症状のチェックリストを提供しています…
生理不順
これには、次のものがいつになるかについての手がかりがないことが含まれます。そして、あなたがそれを得るとき、それは通常より恐ろしく重いか軽いかもしれません。
ほてりと発汗
一部の女性は、閉経中に一方を取得し、もう一方を取得しません。 24時間年中無休で頻繁に服用する女性もいれば、それほど頻繁に服用しない女性もいれば、夜だけに服用する女性もいます。
睡眠障害
この症状は寝汗が原因である可能性がありますが、それ自体で発生することもあり、明らかな理由はありません。
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性欲減退
これは、生理が終わってから約1年後に、エストロゲンレベルが底を打ったときによく起こります。
気分のむら
多くの場合、不合理、不安、またはストレスを感じる突然の発作を伴います。
物忘れ
多くの女性は、更年期に達すると集中力に問題があることに突然気づきます。
めまいの呪文
時々吐き気を伴う。
関節の痛み
ただし、腫れているべきではありません。もしそうなら、更年期障害のせいにしないでください。
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肌の変化
すべての肌が以前よりも乾燥した感じになります。あなたはより成熟した肌のために保湿剤が必要であることに気づきます。
陰毛の変化
陰毛は以前より細くなっている可能性があり、脇の下をそれほど頻繁に剃る必要はありません。反対に、注意が必要な上唇の毛羽立ちがあるかもしれません。
更年期障害の症状を経験していますか？考えられる救済策は次のとおりです…
HRT
8週間で2石を失う方法
HRTには長所と短所があります。それは必ずしも悪い人であるとは限らず、特にほてりで困難な時間を過ごしている女性を助けるための最良の方法である可能性があります。それはまた、骨粗鬆症、性欲の低下を助け、女性が再び正常に感じるのを助けることができます。ただし、乳がんや脳卒中のリスクをわずかに高める可能性があるため、すでにリスクのある女性は注意して使用する必要があります。
生物学的に同一のホルモン
これらは、山芋と大豆から実験室で作られ、体で作られたものと構造が同じです。しかし、これらが他のタイプのHRTよりも安全であるという証拠はありません。
代替療法
グレープシードとブラックコホシュのサプリメントは、短期的（6か月以内）のほてりに役立つ可能性があります。
別のハーブ医薬品であるアグナスカストゥスは、気分のむらや月経前症候群に悩む閉経周辺期の女性にも役立ちます。
MHRA登録製品（医薬品医療製品規制庁）のみを購入してください。