提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
10分料理：
35分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 137 kCal | 7％ |
| 太い | 6g | 9％ |
| -飽和する | 1g | 5％ |
これらのローストされた新しいポテトは、ニンニクと海塩で味付けされており、微妙な味を向上させます。ローストディナーに少し違うものを試してみませんか？このレシピはとてもシンプルで、クラシックな新しいジャガイモをローストディナーのお気に入りに変えます。ブロッコリーのような新鮮な蒸し野菜と、豚肉や子羊のような柔らかい肉を添えて、これらのサクサクした皮のポテトを提供してはどうですか。これらのジャガイモの一部は、一食当たりわずか137カロリーで動作します。残りのジャガイモを無駄にしないようにしてください。翌朝保存し、フライパンで少しバターでつぶして炒め、泡立てた卵を加えて、食欲をそそるスペイン風オムレツスタイルの朝食を食べましょう。
材料
- 500g（1lb）のベビーポテト、洗浄済み
- にんにく3かけ
- オリーブオイル大さじ2
- 海塩小さじ2
方法
オーブンをガスマーク6または200°Cに設定します（とにかく鶏肉を調理します）。
ジャガイモを焙煎缶に入れます。ニンニクを追加します。オリーブオイルを振りかけ、塩を振りかける。オーブングローブを着用し、オーブンに焙煎缶を入れて20分間ローストします。再び、オーブンの手袋を着用して、オーブンからスズを取り出します。ジャガイモをまんべんなく焼き上げ、金色でサクサクになるまでさらに15分間調理します。