
子羊のあばら肉と春野菜とホットハービードレッシングのレシピ-新しいレシピ-女性と家(画像クレジット:スティーブバクスター)
サーブ | 6歳以上 |
準備時間 | 10分 |
調理時間 | 40分 |
合計時間 | 50分 |
部分あたりの栄養RDA | ||
---|---|---|
カロリー | 280 Kcal | 14% |
太い | 16g | 2. 3% |
飽和脂肪 | 1g | 5% |
この古典的な子羊のレシピの春のバージョンのためにこのひねりを試してみてください-今年も試してみるのは素晴らしいイースターレシピです。たくさんのハーブと本当にジューシーな肉の風味で、この子羊のレシピはあなたが何度も何度も試すものです。
春野菜とホットハービードレッシングで子羊のローストラックを作る方法
方法
- オーブンを220C、200 Cファン、425 F、ガスに加熱します。7。ラムラックを味付けし、ローズマリーを骨に通し、ロースト缶の上にセットしたワイヤーラックで約35〜40分間ローストし、脂肪を排出します。時間。その間、鍋に水を入れて沸騰させ、野菜を湯通しします。調理にかかる時間の順に並べます。にんじんが最も長くかかり、次にズッキーニ、次にリーキ、インゲン、サヤエンドウが続きます。野菜は調理済みのカリカリ側にある必要があります。終わったら、完全に冷えるまで冷水の下で野菜を動かします。取っておきます。
- ドレッシングを作るには、マスタードと酢を混ぜ合わせ、滑らかな乳液になるまでフォークで泡立てながらオリーブオイルを振りかけます。取っておきます。
- 子羊が調理されたら、オーブンから取り出し、木の板に移し、15分間休ませます。ドレッシングをソテーパンに注ぎ、やさしく温めます。野菜を加え、ドレッシングを塗り、軽く加熱します。調理の最後の数分間、パセリをトスします。
- 側面に艶をかけられた野菜を添えて、個々のカレットにカットされた子羊を提供します。
材料
- 2 x 8ボーンラムラック、フレンチトリム(肉屋にこれを行うように依頼してください)
- 4つの小枝ローズマリー
- 700g(1lb 9oz)の混合春野菜(ベビーキャロット、ズッキーニ、ネギ、インゲン、サヤエンドウを使用)
- 0.5tbspディジョンマスタード
- 白ワインビネガー大さじ1
- 3tbspオリーブオイル
- 大まかにみじん切りにした大きな一握りのパセリの葉