提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
20分料理：
10分これは、残ったマッシュポテトと食器棚に入れるサーモンの缶詰から作るおいしい、経済的な食事です。缶詰のマグロまたはサバを使用することで、レシピを変えてコストを削減できます。気に入ったら、砕いたエンドウ豆、調理したスイートコーン、または細かく刻んだキャベツやブロッコリーを、家族が好きなものを何でも冷蔵庫に入れてください。新鮮なグリーンサラダを添えて、美味しい夕食をお楽しみください。
材料
- 冷製マッシュポテト500g
- 213gはピンクのサーモン、水切り、骨や皮を取り除いたもの
- 刻んだ新鮮なパセリ大さじ2
- すりおろしたゼスト1レモン
- 大さじ2
- 大さじ2植物油
方法
マッシュポテトをボウルに入れます。ジャガイモにをフレークし、パセリとレモンの皮を加え、塩と挽きたてのコショウで味付けします。よく混ぜます。
湿った手で混合物を8つの小さなケーキに形作ります。小麦粉のほこり。事前にフィッシュケーキを作り、調理の準備ができるまでこの段階で冷やすことができます
焦げ付き防止のフライパンでオイルを加熱し、調理されるまで中火で各側で4-5分間魚のケーキを炒めます。サラダを添えて。