提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです1日5日間：
1準備：
10分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 180 kCal | 9％ |
| 太い | 10g | 14％ |
サボイキャベツとベーコンとニンニクは、素晴らしいアイルランド料理で、素晴らしく風味があります。
マーヴィン・ヒュームズのインスタグラム
この簡単な食事を作るには、サボイキャベツ、オリーブオイル、ベーコンラドン、ニンニクの4つの材料だけが必要です。家族向けの軽いメインコースとして、または日曜日のランチのサイドとしてご利用ください。
ネギとポテトのスープからベーコンと安っぽいソーダパンの食材まで、ここにはアイルランドのレシピがたくさんあります。
材料
- サボイキャベツ1個（約500g）、細かく刻んだもの
- オリーブオイル大さじ1
- 200gパックスモークバックベーコンラドン
- にんにく2かけ
方法
塩水の大きな鍋を沸騰させます。細かく切ったサボイキャベツを加え、約1分間調理します。冷たい流水ですぐに水気を切ってリフレッシュし、キャベツの調理を止め、新鮮な緑色を保つようにします。
大きな鍋で油を熱し、ベーコンのラドンを中火で3〜4分間、黄金色になるまで調理します。つぶしたにんにくを加えて、さらに1分間調理し、絶えず攪拌します。水切りしたキャベツを加え、混合物が加熱されるまで2分間炒めます。調味料を確認し、一度に提供します。