提供しています：
6スキル：
かんたん準備：
30分料理：
4時間栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 221 kCal | 11％ |
| 太い | 6g | 9％ |
| -飽和する | 0.5g | 3％ |
この食欲をそそるスロークッカー子カポナータパスタは、自宅で簡単に作ることができます。
スロークッカーナスのカポナータパスタは、4時間以上調理されており、真の温かさと風味が楽しめます。子は柔らかくて柔らかい野菜に変わり、豊かなトマトソースと素晴らしいオルゾパスタで本当に素晴らしい働きをします。
材料
- 半分または四等分にされた400gの赤ちゃんナス
- 玉ねぎ2個、みじん切り
- つぶしたにんにく2片
- 赤唐辛子1個、薄切り
- 2x400g缶トマト
- 野菜ストックポット1個
- 赤ワイン酢大さじ2
- 25gブラックオリーブ、みじん切り、さらに付け合わせ用
- 25gのケーパー、水切り
- 200gオルゾ（米の形のパスタ）
- トーストした松の実35g
- 一握りのパセリのみじん切りとオレガノ
方法
ナス、タマネギ、ニンニク、唐辛子、トマト、1缶の水、ストックポット、酢、オリーブ、ケッパーをスロークッカーに入れます。 3時間弱火で煮る。
あるいは、ふたの内側に濡れた耐油性紙をくしゃくしゃにしたキャセロールを入れます。オーブンで最低温度で3時間調理します。
オルゾを加え、かき混ぜ、さらに30分間調理します。柔らかくなったら、残りのオリーブ、松の実、ハーブをトッピングします。