提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 520 kCal | 26％ |
| 太い | 37g | 53％ |
| -飽和する | 19g | 95％ |
長い一日を過ごした後、クラシックなソーセージとマッシュのレシピよりも快適に感じるものは何ですか？あらゆる場所の子供や大人に愛され、この春の夕食として特別な気分になります。
ハービーポークチポラータとクリーミーなベジマッシュは、バターとマスタードではなく、より健康的なクリームフレーシェで作られており、ちょっとしたキックを与えてくれます。春の緑の健康的な助けを借りてそれを提供し、あなたも1日5日までのあなたの方法でうまくいくでしょう。このレシピは4人に提供され、すぐに準備ができます。そのため、1週間の夜の夕食をすぐに準備したり、週末を癒したりしても、誰もが愛する古典的なソーセージレシピで間違いはありません。
材料
- キングエドワードポテト200g
- スウェーデン人150g
- ニンジン150g
- 12豚肉とハーブのチポラタス
- 200ml半脂肪生クリーム
- オリーブオイル小さじ1
- みじん切り150gの春野菜
- 全粒マスタード2tsp
方法
このソーセージのレシピを作成するには、オーブンを200°Cまたはガスマーク6に加熱します。ジャガイモの皮をむき、大まかに切り刻み、人参とニンジンを細かく刻み、柔らかくなるまで15分間煮沸した水で蒸します。
野菜が調理されている間、ソーセージを焙煎トレイに傾け、調理が完了するまで約15〜20分間焼きます。
ジャガイモを水切りし、クレームフレッシュとシーオンの半分を加えます。野菜をマッシュし、保温します。フライパンでオイルを加熱し、春野菜を強火で3分間調理し、熱をわずかに減らし、残りのクレームフレッシュとマスタードの上にスプーンをかけます。よくかき混ぜて、温かいマッシュとソーセージを混ぜて提供します。