提供しています：
4スキル：
かんたん準備：
10分料理：
25分このチキンとパルマハムのレシピは、ローストトマトとカリカリのグリーンサラダを添えておいしく召し上がれます。この鶏の胸肉詰めのレシピは4人で提供されるため、友人同士の小さなディナーや特別な家族のディナーとしても最適です。ただし、より多くの人に餌を与える場合は、材料の量を簡単に2倍にして、必要なだけ鶏胸肉の詰め物を作ることができます。この料理は本当に簡単に作れるので、家族全員が楽しめる平日の夕食に最適です。準備と調理にかかる時間はわずか35分です。ディナーに友達が集まり、感動したい場合に最適です。これは簡単なレシピです。パルマハムで鶏の胸肉の詰め物を調理するのにたった4ステップしかかかりませんが、完成すると非常にプロフェッショナルに見えます。鶏胸肉のぬいぐるみに、新しいポテトまたはマッシュポテトと、ブロッコリー、ほうれん草、ケールなどの作りたての調理済み野菜を添えます。パルマハムの塩味は、鶏の胸肉をより風味豊かで柔らかくします。あなたはそれらを愛するつもりです！
材料
- 4 x 125g（4 1/2オンス）骨なし鶏の胸肉、皮付き
- 大さじ3
- 4天日干しトマト、油を切り、スライス
- パルマハム8枚
- オリーブオイル大さじ1
方法
この鶏の胸肉のレシピを作成するには、オーブンを200ºC（400ºF、ガスマーク6）に予熱します。次に鶏の胸肉をボード上に広げ、鋭いナイフで、それぞれの上部に小さなスリットを入れて「ポケット」を作成します。
クラシックなペストでポケットの内側を広げ、各鶏胸肉の上に天日干しトマトのスライスを重ねます。
鶏の胸肉をパルマハムのスライス2枚で包み、天板に乗せます。
最後に、それぞれをオイルで小雨にし、オーブンで20〜25分間、または鶏肉が完全に調理されるまで焼きます。