ジェーンプランダイエットとは何ですか?



リオウ/ゲッティ

ジェーンプランダイエットは、その便利な配達サービスのために多くの人に人気があります。これは、買い物をするとき、食事がすぐに家に来るので、おやつに誘惑されないことを意味します!



ジェーンプランダイエットは、食事をドアに直接届けることを含み、ニーズに合わせて調整できる簡単で効果的な減量プログラムとして説明されています。

正直に言うと、「ダイエット」に関して言えば、1週間の休みになると簡単に対処できることがよくあります。これにより、ジェーンプランの配信サービスの構造は非常に魅力的です。いたずらな御treat走はありません=それらを手に入れる方法はありません。シンプルでしょ?

ジェーンプランは、栄養士で減量の専門家であるジェーンミシェルによって開発されました。ジェーンは、簡単でありながら健康的で健康的なダイエット食品の市場にギャップがあることに気づいたとき、実際に友人のために食事を作ることから始めました(ウェイトローズの食材からも、まさしく!)。そして、最高のビット?目に見える流行はありません。

各部分をカロリー制御し、健康的な食事とスナックを提供することで、ジェーンは何千人もの人々が体重を減らすのを助けてきました。実際、ジェーン自身がダイエットを使用して体重を減らし、それ以来、彼女の形に満足しています。

ジェーンプランダイエットとは何ですか?

Jane Planは、メンターサポートの側面も備えたダイエット配信サービスです。食事はドアに届けられ、朝食、昼食、夕食、軽食が含まれます。次に、食事を「加熱して食べる」前に、新鮮な果物や野菜をいくつか追加して、食事がもたらす通常の空腹感にすばやく簡単に答えます。

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どのように機能しますか?

それはロケット科学ではありません。ジェーンプランダイエットは、カロリーをカウントし、古き良き部分の制御に焦点を当てることで基本に戻り、最終的にバランスの取れた食事を提供します。

また、メッセージは簡単です。毎日の体の燃焼よりも少ないカロリーを摂取すると、体重が減ります。ダイエットに関しては常識が過小評価されていると常に考えていました!

ジェーンプランのダイエットは誰に適していますか?



ジェーンプランは、手の時間があまりなく、一定期間にわたって体重を減らして体重を減らしたい場合に最適です。

カロリーを追加した男性向けのプランもあります。したがって、カップルとしてダイエットをしようとしている場合、これは完璧かもしれません。

プランを調整することもできます。したがって、アレルギーや特定の要件(グルテンフリーなど)がある場合は、ジェーンプランのチームがパーソナライズされたメニューをまとめるお手伝いをします。

典型的な一日はどのようなものですか?

多くのファッショナブルなダイエットとは異なり、これは特定の食べ物をカットしたり、魔法のポーションを飲んで一晩で体重を減らすのを助けることではありません。タイのチキンカレーやコテージパイなど、食事プランでお気に入りを見つけることができます。

女性のメニューの例は次のようになります。

ジェーンプランの朝食

トフィーピーカングラノーラまたはゴジベリーとクランベリー入りの有機ミューズリー

ジェーンプランランチ

モロッコ風サラダ、ワイルドサーモンとブルガー小麦、またはカレーサツマイモとバターナットスカッシュスープ

ジェーンプランディナー

マッサマンポークカレーまたはエールで煮込んだ牛肉の根菜マッシュ

バニーケーキデコレーション

ジェーンプランスナック

スパイシーなジンジャークッキーまたは高級チョコレートバー

どのような結果が期待できますか?

体重減少は明らかに、あなたがどれだけ緩めようとしているのか、あなたの新陳代謝はどのようなものか、どのくらい運動する必要があるかなど、多くの要因に依存します。ポンドを流しています。人々がジェーンプランにどのように反応したかを理解するための実例をいくつか紹介します。



左上の素敵なクレアコンブスは、パートナーと一緒にグルテンフリーのジェーンプランをダイエットし、2ストーンをシフトし、とてもうらやましいサイズ8に落ちました。彼女はファブに見えませんか?

また、ナターシャフランプトンのストーリーも大好きです。ナターシャはGPから、体重のためにIVFを紹介できないと言われました。以前は19石だったナターシャは、ジェーン・プランで信じられないほどの9石を失いました。そして最高の部分は?彼女の赤ちゃんは12月に生まれました。




57歳で、キャロラインは2.5石の巨額を失い、驚くほどに見えます。キャロラインは、ジェーンプランがヨーヨーダイエットの生涯を終わらせ、昔のスポーティな自己に戻ったと言います。エベレスト登山からバタシーパワーステーションのアブセイリングまで、すべてを引き受ける準備ができました。キャロラインよりもむしろあなた!

長所は何ですか?

さて、明らかなことは別として-上記-あなたはあなたがあなたの次の食事のために何をしようとしているのかを考える必要はありません。計量、計算、または複雑な追跡はありませんので、始めから簡単です。

多くの人が体重の大幅な減少を報告しており、多くの人がそれを非常に気に入っているため、目標体重に到達した後も計画を維持します。これは良い兆候にすぎません。

サクセスストーリーには、ジェーンプランでサイズ16からサイズ10に落ちたシャンテルホートンなどの有名人が含まれます

短所は何ですか?

それは明らかに家族全員には適していないので、子供のために別の食事を作っても構わないと思っている場合にのみ本当に適しています。とは言っても、食事に添えて作る野菜のおかずは子供にとっても間違いなく良いので、同じ食事のいくつかの要素を共有することができます。

簡単な修正でもないので、厳しくする必要があります 最も 当時の。計画は、ドレスのサイズを一晩落とさずに持続する結果についてです。

Jane Plan Dietの費用はいくらですか?

プランは1日£7.10から始まり、朝食、ランチ、ディナー、スナックが含まれます。

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