私たちは皆それらを持っています-しかし、彼らは私たちの健康、肌、そして私たち自身の世話をする方法について本当に私たちに何を伝えようとしているのですか？
裏打ちされた顔はしばしば人生の豊かさのしるしであると言うことから始めましょう。笑い声が私たちの最も古い友人とワインを飲みながら過ごした夜の代償であるなら、私たちはそれらを取ります。
しかし、私たちは皆、個性あふれる顔を求めていますが、より深いしわやたるんだ肌が自信に影響を与える可能性があることも理解しています。だから、手術に頼ることなく、または顔の表情を制限することなく、しわを寄せ付けないために何ができるでしょうか...
なぜシワが発生するのですか？
40代まで最初のしわやしわを経験しない人もいれば、30代、さらには20代で小さなしわやしわに気づき始める人もいます。しわの発生は老化プロセスの自然な部分であり、一般的に私たちが年をとるにつれてコラーゲン繊維の欠如または損傷した弾性繊維に帰着します。しかし、それは私たち全員がそれらの数が少し少なくなることを望まないという意味ではありません！
しかし、しわの悪化に寄与する可能性のある環境要因もあります。喫煙、汚染、日焼けによるダメージはすべて、肌の構成やしわの数に影響を与える可能性があります。したがって、しわの量を減らしたい場合は、カバーをして、SPF 50+で顔を覆い、できるだけ健康を維持してください。
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乾燥肌はしわができやすくなるため、内側と外側の両方で水分を補給することが重要です。
ダイエットもしわの外観に影響を与える可能性があります。大幅に体重が減った人や、生涯を通じてヨーヨーを食べてきた人は、もっと体重が増える可能性があります。
では、なぜしわが現れるのですか？
カラスの足-別名笑いの線
最もよく知られているしわの1つであるカラスの足は、通常、目の隅から放射状に広がります。目を細めたときに最も目立ちますが、実際には習慣的な目を細めたり笑ったりすることが原因です。
他の一般的な原因には、目の周りの皮膚が最も少ない油を分泌することを考えると、目の周りの乾燥が含まれます。
もちろん、目の周りの皮膚もはるかに薄いです。実際、私たちの体の最も薄い皮膚のいくつかは私たちの目の周りにあります。そして、皮脂の欠如と相まって、笑いのラインのための温床です。
では、どうすればそれらの発生を阻止できるでしょうか。
レチノールベースの製品 カラスの足に取り組むのを助けるために市場で最高のいくつかです。レチノールにはコラーゲン増強作用があり、お肌をふっくらさせ、目の周りの細い線の出現を減らします。
目の下の線
目の下のしわは、目から放射状に広がるのではなく、同様の方法で発生します。それらはまた、顔の継続的なしわ、およびサングラスなしで定期的に太陽の下で出かけることによって引き起こされる可能性があります。
しかし、どのようにそれらと戦うのですか？目の下の使用を特に対象とした美容液は、その領域の水分補給と保湿を維持するのに役立つという点で、確かに役立つ可能性があります。
しかめっ面
しかめっ面-おそらく最も恐ろしいしわのいくつかがあります。これらの厄介な小さなことは、通常、額の長さ全体に線として発生します。しかし、彼らは私たちの眉間にも歓迎されない外観を置く可能性があります。
一般的に、私たちが若いとき、これらのタイプの線は私たちが眉をひそめるときに私たちの顔に現れますが、私たちが眉をひそめるのをやめると消えます。しかし、私たちが年をとるにつれて、私たちの多くは、眉をひそめていなくても、これらのしわが額に永久的なスポットを占めることに気づきます。
額のラインは年をとるのに自然な部分ですが、多くの人々は、額のラインは、のんびりしたり、あくびをしたり、実際には眉をひそめたりするなど、過度に活発な表情の結果であると考えています。しかし実際には、その理論はほとんどの皮膚科医によって正しくないと考えられています。
ただし、眉をひそめている線は、さまざまな環境要因によって悪化する可能性があります。これらの特定のしわは、あなたの顔があまりにも多くの不利なライフスタイル要因にさらされていることをあなたに伝えようとしているかもしれません。たとえば、喫煙はDNAに損傷を与えることが広く知られています。つまり、皮膚はそれ自体を修復することはできません。ストレスや汚染は、肌のコラーゲンの量を減らすこともできます。これは、肌を滑らかでしなやかに保つために必要なタンパク質です。
それで、あなたは額の線について何ができますか？あなたがあなたのために治療を受けることをいとわないならば、提供されている様々なものがあります。もちろん、ボトックスと注射可能なフィラーは非常に効果的な方法です。ただし、ケミカルピーリング、レーザースキントリートメント、マイクロダーマブラシアンなど、侵入の少ないトリートメントを選択することもできます。これらはすべて、皮膚の最上層を取り除き、それ自体を補充できるようにする働きをします。
ただし、より全体的な処理も機能します。その地域にひまし油を定期的に滴下すること、あるいは豊富な保湿剤に投資することを提案する人もいます。
スマイルライン
スマイルラインは、鼻の外縁から口の外縁に向かって移動するしわです。一般的に、笑顔の線は私たちが年をとるにつれてより顕著になりますが、若い人は笑顔で見ることがよくあります。
これらのしわは、他のすべてのように、あなたが年をとるにつれてあなたの肌にコラーゲンとエラスチンが不足していることに起因します。喫煙や日光によるダメージもこれらの線を悪化させ、以前よりも深くする可能性があります。
私たちが年をとるにつれて、私たちは顔のボリュームの喪失も経験します。つまり、肌がたるんだり落ちたりする可能性が高くなります。これは、笑顔の線より上の肌で起こることです。
しわを取り除く方法
残念ながら、しわを完全に取り除く確実な方法はありません-ボトックスなどのより極端な手段に頼る気がない限り。
水分補給を確実にし、太陽から肌を保護し、一日の終わりに汚染の影響を一掃しようとする以外に、クリームや血清などの局所治療は細い線の出現を減らすのに役立ちます。
レチノール、またはペプチドとコラーゲン構築タンパク質が豊富なスキンケア製品は、肌を滑らかにするために一般的に最適です。予算に関係なく、市場には手頃な価格のオプションがたくさんあります。しかし、あなたがあなたの肌のためにただ一つのことをするならば、毎晩効果的な保湿剤を使うことはかなり助けになります。
しわ防止製品をお試しください
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肌のケアを改善したい低レベルの老化の懸念がある人のために処方された、この血清をエントリーレベルのレチノールと考えてください。バクチオールはレチノールの代替品として宣伝されていますが、それらを一緒に使用することは両方の長所を発揮します。バクチオールは強力な抗酸化物質であり、肌の色調と色を改善します。一方、レチノールは既存の細胞と通信してコラーゲンとエラスチンの生成を促進します。刺激を避けるために、最初は週に数回使用し、ゆっくりと蓄積していきます。
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売り切れのプロテクト＆パーフェクトセラムが2007年に彼らをカルトステータスに追いやったことで、No7はアンチエイジングバズを作成する方法について知っています。彼らの最新の発売は、0.3％のレチノールとペプチドを組み合わせてすべてのボックスをチェックし、スヌーズしながら肌をリフレッシュして更新します。レチノールはゆっくりと放出され、従来の処方よりも刺激が少なく、最大の結果をもたらすのに役立ちます。
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光沢のない肌のための7日間のソリューションであるこれらの小さなアンプルは、1週間でなんと7年間のコラーゲン喪失を回復することを約束します。それらは、皮膚の「赤ちゃんコラーゲン」（赤ちゃんの頬をとても弾力のあるものにする私たちが生まれたコラーゲン）の量を増やすことによって機能し、それが新しい「大人のコラーゲン」を構築します。肌はふっくらと残り、小じわやシワが目立って軽減されます。
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これが高価であることは否定できませんが、私たちの意見を聞いてください。一挙に多くの肌の老化の懸念に対処するこの美容液は、万能薬です。グリコール酸が最初に来て、表面レベルの死んだ皮膚細胞を払いのけることによって、ビタミンCの道を切り開き、しわの出現を減らします。ビタミンC複合体はここでの本当のヒーローであり、3種類の強力な抗酸化物質を使用して、くすみと色素沈着の退色に取り組みます。
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ポールハリウッドフォカッチャパンレシピ
通常のAHA30％+ BHA 2％ピーリングソリューション 、£6.30
普通は財布にやさしい価格で勤勉な食材を届けるので、これはバイヤーが後悔することを恐れずに試すのに最適な製品です。ただし、これはエントリーレベルの酸にはほど遠いです。ここではパーセンテージがパンチの効いているので、強度の低いAHAを使用してパーセンテージを上げ、使用を週に1回に制限します。ピールは、AHAとBHAを使用して古い角質を取り除き、その下に隠れているより新鮮で若い肌を明らかにすることで機能します。肌のキメが滑らかになるだけでなく、細い線が目立たなくなります。
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ボディショップスキンディフェンスマルチプロテクションローションSPF50 + 、£22
すべてのものと同様に、予防は常に治療よりも優れています。また、毎日SPFを着用しても、既存のダメージを元に戻すことはできませんが、悪化するのを防ぐことができます。チューブに約束された保護係数を得るには、本当に注意深く、たくさんの日焼け止めクリームを塗る必要があります。エラーの余地を残すために、50以上を選択することをお勧めします。これが私たちがSPFに求めるすべてのものです–軽量で、べたつかず、毛穴の詰まりもありません。
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インキーリストセラミドナイトトリートメント 、£14.99
肌が乾燥していると、小じわやシワが目立ちやすくなるので、水分を補給することがとても重要です。そこで登場するのが、肌の50％以上を占めるワックス状の脂質であるセラミドです。肌をつなぐ接着剤のように、肌のバリアに保護シールドを形成して、水分の流出や加齢を促進する不快感を防ぎます。汚染粒子が入ります。このなだめるような夜の治療は、あなたが眠っているときに機能するように設定され、大量の水分補給を提供します。