提供しています：
4スキル：
かんたん料理：
20分スパイシーな牛肉は、これらの心のこもったトルティーヤに本当のキックを与えます-そして、彼らはわずか20分で準備ができます
材料
- 500g（1lb 2oz）牛肉ミンチ
- パプリカ小さじ1/2
- カイエンペッパー2ピンチ
- ひまわり油小さじ1
- 小麦粉のトルティーヤ8個
- 200g（7oz）フレッシュトマトサルサ
- ネギ6個、スライス
- 200g（7oz）チェダーチーズ、おろし
- 一握りの新鮮なコリアンダー、みじん切り
方法
ミンチを強火で茶色になるまで炒め、脂肪を取り除いてパプリカとカイエンペッパーを加えます。 3分間調理します。シーズン。
スリミングワールドチリチキンレシピ
フライパンでオイルを加熱します。フライパンにトルティーヤを加え、1/4のミンチ、トマトサルサ、ネギ、チェダー、コリアンダーを加え、別のトルティーヤで仕上げます。しっかりと押し下げます。
パレットナイフで満たされたトルティーヤを裏返し、さらに2分間調理します。残りのトルティーヤで繰り返します。各トルティーヤを6個のくさびに切り、グリーンサラダを添えます。