作ります:
12スキル:
かんたん準備:
15分栄養素 | GDR | |
---|---|---|
カロリー | 82 kCal | 4% |
太い | 3g | 4% |
Cor冠式チキンは、アフタヌーンティーとサマーガーデンパーティーのサンドイッチに欠かせません。英国の古典であり、いつでも英国の夏を連想させます。 cor冠式チキンサンドイッチは、お弁当のスパイスに最適です!伝統的なサンドイッチフィラーは、ジューシーなチキンをクリーミーなヨーグルトカレーのマヨネーズでコーティングします。このcor冠式チキンサンドイッチフィラーは、残りの調理済みチキンを使い切る素晴らしい方法であり、通常のチキンとサラダ、またはチキンとスイートコーンから素晴らしい変化をもたらします。このレシピの脂肪を減らしたい場合は、代わりに鶏肉を七面鳥に交換することもできます。
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ジェイミーオリバーのcor冠式チキンのヒント:
- 本物のおやつとしては、ザクロの種子、砕いたピスタチオ、ミントの葉のみじん切り、赤唐辛子と混ぜてください。
- サンドイッチに黒焦げのau子を加えて、甘みをつけましょう。このジャブをフォークで子にし、コンロの炎の上に直接座ります。定期的に5〜10分間調理し、グリルの下でさらに5〜10分間飛び出します。冷めたら、皮をむいてナスをつぶします。その後、simply冠式チキンと混ぜるか、サンドイッチを作るときにその上にポップします。
材料
- 150g(5oz)調理済みチキン
- マヨネーズ大さじ2
- ギリシャヨーグルト大さじ2
- 大さじ1マンゴーチャツネ
- ½tspカレーペーストまたはカレーパウダー
- 大さじ1切り刻んだ新鮮なコリアンダー
- 塩と挽きたての黒胡pepper
- 白パン6切れ
- ほうれん草の葉2握り
方法
鶏肉を細断し、かなり細かく刻む。
マヨネーズ、ギリシャヨーグルト、チャツネ、カレーペーストまたはパウダー、コリアンダー、調味料を混ぜます。その後、刻んだ鶏肉を混ぜます。
混合物をパンのスライスに均等に広げます。 3枚のスライスにほうれん草の葉を少し入れます。サンドイッチスライス。クラストを切り取り、サンドイッチを四等分に切ります。