英国では200万人が癌またはその余波で生活しており、英国では毎年約55,000人の女性と370人の男性が乳癌と診断されています。
10月は乳がん啓発月ですが、家族歴に関係なく、乳がんの兆候である可能性のある変化がないかどうか、一年中乳房をチェックする必要があります。
乳がんの症例の70％は女性自身によって発見されており、乳房の変化に気づいています。このため、乳房を認識し、乳房の確認方法に自信を持ち、乳がんの症状を知ることが非常に重要です。何を探し、いつ助けを求めるか。
乳がんは英国の女性で最も一般的ながんであるため、乳がんケアと協力して、乳房をチェックする5つの簡単な方法をまとめました。乳がんは恐ろしいかもしれませんが、発見が早ければ早いほど、治療の効果が上がる可能性があります。そのため、何か異常なことに気づいたとしてもGPに行くのを遅らせないでください。英国の別の人は10分ごとに乳がんと診断されているので、チェックしてもらいましょう。
1.乳房に注意する
まだお持ちでない場合は、乳房にもっと注意してください。早期に乳がんを発見した女性は、治療が簡単なので、生存率ははるかに高くなります。見た目や感じ方など、乳房の正常な状態を把握します。
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Breast Cancer Nowは次のように述べています。「あなたの正常な状態を知ることができれば、何かが間違っているかどうかを簡単に知ることができるので、医師に相談することが重要です。」
2.探すべき乳房の変化を知る
クレジット：Breast Cancer Now
Breast Cancer Nowによると、「乳房の確認には数分しかかかりません。特別なテクニックはなく、胸をチェックするためのトレーニングは必要ありません。」
乳がんに気付くのは、しこりを見つけるだけではありません。それを示す他の多くの兆候や症状があります。
Breast Cancer Awareは、次のようにアドバイスしています。「胸上部と脇の下を含む乳房全体を確認します。」
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クレジット：Breast Cancer Now
あなたの胸の肌の色調の変化と同じくらい微妙なものが徴候である可能性があります。上下の写真の変化に注意してください。心配な場合は医師に相談してください。
クレジット：Breast Cancer Now
乳首の変化に注意してください。たとえば、乳首の周りに引っ張られた（反転した）か、乳首の周りの発疹またはrust皮と、いずれかの乳首からの異常な液体（放電）があります。
クレジット：Breast Cancer Now
Breast Cancer Awareは次のようにアドバイスしています。「乳房の異常な変化に注目することは、必ずしも乳がんを意味するわけではありません。乳房のほとんどの変化は、がんによるものではありません。ただし、GPに確認してもらうことが重要です。」
乳房の確認方法に関する詳細情報が必要ですか？詳細な手順については、以下のビデオをご覧ください
3.乳がんの症状を視覚化する別の方法
Worldwide Breast Cancerグループが作成したKnow Your Lemonsキャンペーンのこの写真は、乳房とレモンを比較することで、女性が乳癌の未知の症状を視覚化できるようにすることを目的としています。
引き込まれた乳首からくぼみ、そしてレモンのピップに似た見えない目に見えるしこりまで、あなたが絶対に注意する必要がある非常に多くの明白な兆候があります。このキャンペーンは、家族や友人の間で共有され、意識を高めるように設計されています。誰もがそれが潜在的に命を救う可能性があるので、共有してください！
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4.ルックアンドフィール
定期的に乳房を見て感じてください。頻繁に行うほど、あなたが普通に感じるものに慣れることができ、乳房の変化にすばやく気づくでしょう。
胸を感じることは、恥ずかしいことや時間がかかる必要はありません。それをあなたの毎日のルーチンの一部にしてください、あなたがボディローションを使うとき、またはあなたが服を着るとき、それらを風呂またはシャワーでチェックしてください。
5.乳房の変化についてかかりつけ医を見る
何か異常なことに気づいたら、すぐにGPをご覧ください。発見するのが怖いので、遅らせたり先送りしたりしないでください。乳房のほとんどの変化は癌になることはありません。より快適に感じる場合は、いつでも女性のGPに会うように依頼できます。
Breast Cancer Awareによると、乳房の検査後、GPは次のことを行うことがあります。
- さらに調査する必要はないと感じる
- しばらくしてからまた会いましょう
- 乳房クリニックを紹介します
6.招待されたら乳房スクリーニングに行く
乳がん検診は、小さすぎて感じたり気づかれないときにがんを発見でき、現在50〜70歳の女性に提供されています。検診に招待された場合は、延期しないでください。すべてのスクリーニングスタッフは女性なので、恥ずかしがる必要はありません。また、異常なものを早期に発見することで、本当に命を救うことができます。
10月18日、Breast Cancer Nowは、全員がピンク色を着用し、命を救う乳癌の研究と人生を変えるサポートを実現するのを支援しています。 www.wearitpink.orgにアクセスして、無料の募金パックを登録し、請求してください。
誰でもピンクを着て参加できます。ケーキ販売を選択する人もいれば、ラッフルを組織することを選択する人もいれば、学校や職場でピンクの仮装をする日を手配する人もいます。人々がどのようにピンクを着ようと選んだとしても、集められたお金はすべて、重要な乳がんの研究と支援に資金を提供するのに役立ちます。