- 元気
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4準備：
5分料理：
10分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 118 kCal | 6％ |
| 太い | 5g | 7％ |
| -飽和する | 2g | 10％ |
| 炭水化物 | 15g | 6％ |
オレンジとピスタチオのグリルは、通常のパドよりも健康的なデザートですが、簡単に作ることができます。これらのグリルしたオレンジは、フルーツサラダの上品なひねりと考えることができます。フルーツにピスタチオをトッピングしましたが、トーストしたヘーゼルナッツもよく効きます。この料理を最高のものにするには、最高品質のオレンジを購入し、熟した状態で使用するようにしてください。オレンジはバーベキューで直接調理できるので、焼きたてのオレンジは夏のバーベキューに最適なデザートになります。
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ナッツとバラの花びらが点在しているため、このシンプルなデザートはとても洗練されており、ディナーパーティーを終えるのに最適な軽い方法です。このデザートをビーガンに適したものにするには、クリームフレッシュの代わりに乳製品を含まないココナッツヨーグルトを使用し、蜂蜜の代わりにメープルシロップを使用します。ピスタチオとオレンジのグリルのこのおいしい料理は、1日5食までの道のりを手伝いながら甘いお菓子を楽しむことができます。この美しいデザートは、たった15分で準備が整いました。
材料
- オレンジ4個
- アイシングシュガー小さじ1
- 大さじ4クリームフレッシュフレッシュ
- 20gピスタチオカーネル
- ラニーハニー小さじ1
- 乾燥したバラの花びら
方法
オレンジの皮をむき、5mm厚のスライスにします。オレンジスライスの半分を確保し、裏打ちされたベーキングトレイに他のスライスを置き、粉砂糖でほこりを入れ、わずかに焦げるまで5〜8分間ホットグリルの下に置きます。
サービングプレートにオレンジのグリルスライスを配置し、クリームフレッシュの上に巧みに少量を加え、蜂蜜の上に小雨を降らせ、ピスタチオとバラの花びらを散らして仕上げます。
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