（画像クレジット：ゲッティ）
心臓病は男性に影響を与える問題だけではありません。女性の心臓発作の症状を認識し、健康を維持する方法を見つけることも同様に重要です。
私たちは常に乳房の健康状態と変化をチェックする方法について思い出していますが、それは重要です。つまり、私たちのほとんどが気付いていないのは、乳がんよりも心臓発作で死亡する可能性が高いということです。
女性の心臓の健康に関する統計は驚異的です。英国では毎年69,000人の女性が心臓発作を起こし、28,000人が死亡しています（これは乳がんで死亡する量の2倍です）。
英国心臓財団（BHF）からの新しい報告によると、これらの死亡の多くは適切な診断と治療で予防可能です。しかし、心臓発作の後に男性と同じ標準治療を受けなかったため、2002年から2013年の間にイングランドとウェールズで8,000人以上の女性が亡くなったため、一部の女性は行方不明になっています。
BHF Dr Sonya Babu-Narayanのアソシエイトメディカルディレクターは、心臓発作がこれまで以上に治療可能であると述べました。しかし、心臓発作は男性の病気と見なされることが多く、女性は男性と同じ標準の治療を受けていないため、女性は不必要に死んでいます。
慈善団体は、心臓病と心臓発作についての一般的な誤解は、男性にのみ影響することを含め、女性が必要なほど迅速に助けを求めていないことを意味することを発見しました。
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女性と心臓発作に対する一般の理解は誤解に悩まされている」と報告書は主張している。 「これらは、女性が心臓発作の症状を認識せず、医療援助を求めたり受けたりするのを遅らせることを意味する場合、危険です。
そのため、女性の心臓発作に対する意識を高める必要があります。心臓発作の治療が遅れるほど、心臓に永続的な損傷を与える可能性が高くなります。世界的に、冠状動脈性心臓病は女性の唯一の最大の殺人者です。
なぜ心臓の健康は女性にとってリスクなのですか？
BHFによると、英国の女性は男性よりも心臓発作を起こした後に誤診される可能性が50％高く、死亡の可能性が高くなります。
標準以下のケアに加えて、女性は医療援助を求めるのも遅く、生存の可能性が低くなります。
高血圧は男性よりも心臓発作を起こすリスクを80％高めるため、心臓発作は女性にとってより高いリスクをもたらします。
2型糖尿病は、女性が心臓発作を起こす可能性を50％増加させる可能性もあります。
もっと： 研究は、心臓発作の患者が症状の誤解のために医療援助を遅らせることを示しています
重要な医療を逃しているのは英国の女性だけではありません。リーズ大学の心臓血管医学の教授であるクリス・ゲイルは、次のように述べています。「この問題は英国に限ったことではありません。世界中の研究でも、治療における性差が明らかになっており、これは深く根付いた複雑な問題であることが示唆されています。
「それ自体では、ケアの違いは非常に小さいですが、英国の人口全体でこれを見ると、それは重大な人命の損失につながります。私たちはもっとうまくやれる。」
女性の心臓発作の症状を知っていますか？
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BHFは、症状は人によって異なる可能性がありますが、女性と男性は心臓発作を起こしているときに同様の症状を経験しますが、女性はそれらに気づいて助けを求める可能性は低いと述べています。
女性の一般的な心臓発作の症状
- 極度の倦怠感（数日または数週間続いた）
- 背中上部、肩、首、あごの痛み
- 大量の発汗
- パニック発作に似た突然の不安感
- 過度の咳や喘鳴
- ふらつきを感じる
- 吐き気
- めまい
- 不眠
これらの症状は、消化不良、肋骨や胆石の周りの軟骨の炎症として却下されることが多いため、女性が助けを求めるのに時間がかかる場合があります。しかし、彼らが病院に到着するまでに、彼らは重大な心臓の損傷に苦しんでいたかもしれません。したがって、上記のいずれかが発生した場合は、A＆Eに直接進んでください。
心臓の健康を維持する：あなたのライフスタイルを適応させる方法
では、心を健康に保つために何ができるでしょうか。ブリティッシュハートファンデーションのシニア心臓看護師であるフィリッパホブソンは、あなたの心臓の世話をする方法をアドバイスします。
NHSヘルスチェックの時間を作ってください
イギリスに住んでいて、40〜74歳の場合は、一般開業医の手術で健康診断を受けることが重要です。無料で、脳卒中、心臓病、2型糖尿病、認知症、腎臓病のリスクを評価するように設計されています。 20分間のテストでは、血圧、脈拍、コレステロールをチェックし、ライフスタイルや病状の家族歴について話し合います。
詳細：心臓を若く保つために必要な週に4〜5回の運動、研究によると
できるときに運動する
時間がないと感じませんか？それをあなたの日常生活に取り入れてください。通勤する場合は、早めにバスを降りるか、車を遠ざけてさらに歩いてください。理想的には、週に150分の適度な強度の運動を目指します。それが簡単な場合は、10分のチャンクに分割します。
「サイレントキラー」の犠牲にならないでください
高血圧やコレステロールなどの心臓病や循環器疾患の危険因子には、通常、症状はありません。テストを受けるのに気分が悪くなるまで待ってはいけません。早期に診断され、簡単に監視および処理できます。
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自分自身の面倒を見ます
あなたが喫煙者なら、やめることはあなたがあなたの心のためにできる最善のことです。脂っこい食べ物や塩辛い食べ物を減らし、バランスの取れた食事をする ダイエット さまざまな色の果物や野菜がたくさん含まれています。
心臓の健康管理の詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 bhf.org.uk 。
そして、常に兆候に注意することを忘れないでください。