提供しています：
4準備：
10分料理：
10分このハチミツ、レモン、ジンジャーチキンの炒め物は、天候に少し慣れている場合に理想的な良いものが満載です！ 20分で準備が整い、ほとんど準備が必要ないテイクアウトクラシックの自家製フライテイクです。このおいしい鶏肉と野菜の炒め物は、素敵なゴマ、新鮮な生and、蜂蜜を使っておいしいです。色とりどりの野菜とたんぱく質入りチキンの組み合わせのおかげで、栄養価が高くて栄養価の高いこの素敵なレシピを家族に食べさせましょう。ランチや、時間が足りないときのスピーディなディナーとしてお楽しみください。がっかりすることはありません！
材料
- ごま大さじ2
- ひまわり油大さじ1
- 細かくスライスした鶏の胸肉4個
- 皮をむいた生cm 6cm
- ストリップにスライスされた1黄ピーマン、
- ネギ1本、角度で0.5cmの輪にスライス
- 1（200g）ミックスパックマンゲトウとベビースイートコーン（アングルで半分にしたマンジトウと小さなディスクにカットしたスイートコーン）
- 全粒小麦麺4部（パックの指示に従って浸漬）
- 大さじ1ハニー
- レモン全体のジュース
- 大さじ6杯
- ごま油大さじ1
方法
中火で中華鍋でゴマを軽くトーストします。軽くトーストしたら脇に置きます。
アマゾンフレッシュレビュー
中華鍋でひまわり油を熱し、鶏肉を加える。柔らかくなるまで調理する。
生g、唐辛子、ネギ、ベビーコーンを加えます。大さじ2〜3杯の水を加え、野菜が柔らかくなるまで噛むまで3〜5分間炒めます。
マンゲのトウトとあらかじめ浸した麺を追加し、鶏肉と野菜を投げます。
チキンティッカナン
レモン汁、蜂蜜、醤油、ごま油を加えます。コーティングするまでもう一度投げます。トーストしたゴマをまぶしてサーブします。