提供しています：
4スキル：
中費用：
安いです準備：
30分料理：
30分ミートボールのパスタ焼きが好きではないのは何ですか？柔らかいポークミンチ、濃厚なトマトベースのソース、そしてクリスピーで金色のチーズの厚い層をトッピングしたもの。
この心のこもった家族の食事は、準備に30分、焼くのに30分しかかからず、待つだけの価値があります。この安っぽいミートボールパスタベイクは、ディナーのゲストに満腹感と笑顔を与えます。大家族に食事を与えている場合や、子供たちが放課後に友人を持っている場合に最適です。この皿の残りは、冷蔵庫の気密容器に最大2日間保存できます。再度サービングする前に完全に再加熱してください。このレシピでは、全粒小麦のパスタを使用しているので、ヘルシーなスピンが得られます。ポークミンチを七面鳥のミンチに変えて脂肪分を減らしてみませんか。このレシピは、豊かなトマトソースとチーズのトッピングがそれらの「厄介な」野菜風味を隠すため、子供の食事に忍び込むのにも最適です-彼らは決して知りません！今日の夕食の簡単なレシピをお試しください。
材料
- 300g（11oz）全粒粉ペンネ
- 500g（1lb 2oz）ポークミンチ
- 玉ねぎ1個、皮をむいて細かく刻んだもの
- 乾燥オレガノ小さじ1
- にんにく2片、皮をむいて細かく刻んだもの
- ディジョンマスタード小さじ2
- トマトケチャップ大さじ1
- ウスターソース大さじ1
- 海塩と挽きたての黒胡pepper
- 75–100g（3–31 / 2oz）チェダーチーズ、おろし
- グリーンサラダ、提供する
- ソース
- オリーブオイル大さじ1
- 玉ねぎ1個、皮をむいて細かく刻んだもの
- にんにく2片、皮をむいて細かく刻んだもの
- 刻んだトマトの2 x 400g缶
- 50ml（2fl oz）赤ワイン
- 乾燥オレガノ小さじ2
- グラニュー糖小さじ1
- 海塩と挽きたての黒胡pepper
方法
パケットの指示に従ってパスタを大きな鍋で調理し、水気を切って鍋に置いておきます。グリルを中火に予熱します。
大きなボウルに、豚肉と玉ねぎ、オレガノ、ニンニク、ディジョンマスタード、トマトケチャップ、ウスターソース、塩と黒胡pepperを少々加えます。
アップルメレンゲパイ
混合物を28〜30バイトのミートボールに作り、グリルトレイに並べます。
サンデーローストのカロリー数
熱いグリルの下で10〜12分間調理し、ときどき向きを変えて、すべての面が茶色くなるまで調理します。
ソースについては、別の鍋で油を中火で加熱し、タマネギを加えて、1〜2分間穏やかに炒める。にんにくを加えてさらに30〜40秒間炒めます。
刻んだトマト、ワイン、オレガノ、砂糖を加え、塩と黒胡pepperで味付けします。沸騰したら、火を弱め、ソースが減るまで15分間煮る。
オーブンを200°C（400°F）、ガスマーク6に予熱します。
チキンエンドウ豆のリゾット
調理したパスタにソースを注ぎ、ミートボールを追加します。すべてが結合するまでかき混ぜてから、ハイサイドのグラタン皿に移します。
すりおろしたチーズを上部に振りかけ、オーブンに入れて30分間焼きます。グリーンサイドサラダをたっぷりと盛り付けます。