- 乳製品不使用
- 無グルテンの
- ビーガン
- ベジタリアン
提供しています：
4スキル：
かんたん準備：
5分料理：
5分間2.5分間調理し、さらに2.5分間放置し、さらに2.5分間調理します栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 405 kCal | 20％ |
| 太い | 18g | 26％ |
クラシックなPUDのこの迅速かつ簡単なバージョンで、伝統に手を貸してください。あなたの電子レンジのクリスマスプディングは、その日に作ることができ、調理するのにわずか5分かかります！また、グルテンと乳製品なし
材料
- 40g（1½オンス）グルテンフリーのプレーンフラワー
- 30g（10z）の挽いたヘーゼルナッツ
- 60g（2oz）ダークブラウンシュガー
- 20g（¾オンス）卵代替パウダー
- 挽いた各スパイスとシナモンを小さじ1/4
- 40g（1½オンス）の乳製品を含まないスプレッド
- 175g（6oz）ミックスドライフルーツ
- 30g（1oz）リンゴ、皮をむき、芯を取り、刻み、オプション
- ½レモン、細かくおろした皮と大さじ2ジュース
- 小さじ1ゴールデンシロップ
- 小さじ1グレービーブラウン
- ブランデー大さじ2
- 豆乳大さじ6
- 粉砂糖用の粉砂糖
- ¾リットル（1¼パイント）のプリン槽にグリースを塗り、底面に耐油紙のディスクを配置
方法
すべての材料を一緒に混ぜます。プリン盆地にスプーン。
耐油紙でゆるく覆います。
高電子レンジ（800ワットオーブンで計算）を2分間、さらに2.5分間放置し、さらに2.5分間調理します。
ポール・アトキンスジョン・ウェイト
用紙を取り除きます。プリンは真ん中で完全に調理されていないように見えるので、5分間放置してから、粉にして粉砂糖をまぶします。凍結には適していません。