母は、Facebookページで11石を失うという彼女の信じられないほどの旅を追跡しました。
チョコレートコーンフレーククリスピー
三人のケーシー・ゲメルは、子供ができて食べているものに注意を払わなかった後、体重が増え始めたことに気付きました。
ニュージーランドの雑誌Kidspotのインタビューで、彼女は次のように語っています。パーティーの写真を初めて見たとき、私だとは思いませんでした。私はバットガールのように見えませんでした。それは「ファットガール」のようなものでした。
ケイシーは夫のジュリアンに会ったとき、11石半の重さでした。しかし、彼らの最年少の子供が生まれた時までに、彼女は25石の重さであり、サイズ28でした。
しかし、大きなライフスタイルの変更を決断した後、彼女は信じられないほどの11石（156ポンド）を失い、Facebookページを作成して旅を共有しました。
TBT =太ももが薄くなりますこの写真を見ると、ほぼ4年でペグがどのように見えるかに非常にショックを受けています。
2016年9月15日木曜日にBeautiful Uが投稿
Facebookのある投稿で、Caseyはフォロワーを励まし、小さな改善でも大きな違いを生むことができると述べています。
彼女は次のように述べています。「私は、どんなに小さなことでもマイルストーンと勝利を祝うよう常に人々に奨励しています。適切な例–足の爪が大きくて足を上げることができず、巨大なおっぱいに手を伸ばすことができず、太ももができないほど足を曲げることができなかったため、足の爪を切ることが不可能に近かったtそれを許して...今、私を見て、あごをひざまずかせて、上司のように悪い男の子を切って!!」
だから、私は人々がどんなに小さなものであっても、大きなものとしてマイルストーンと勝利を祝うように常に奨励しています...
2016年8月23日火曜日にBeautiful Uが投稿
ウエイトトレーニングをフィットネスプログラムに取り入れて以来、ケイシーは昨年12月から半減しましたが、体から24cmも失いました。それ以来、彼女は自分のページを使用して、体重だけでなく、あなたがどのくらい健康であるかを考える必要があることを示しました。
子羊のレシピのハーブをまぶしたラック
彼女は投稿で次のように述べています。それに直面してみましょう-スケールは魚のためのものです、テープの物語はその場所です:)」。
**火曜日の変身**最近人に会ったので、この写真を今日あなたと共有する必要があると感じています...
2016年6月13日月曜日にBeautiful Uが投稿