提供しています：
4スキル：
かんたん準備：
10分料理：
15分素早く簡単に炒めるので、急いで半ばの食事に最適です。このレシピは4人に役立ちますが、量は重要ではなく、食欲に応じて量を増減することは非常に簡単です。乾燥または新鮮な卵麺を使用します。どちらも同等に優れており、お好みの野菜を追加できます。パイナップルは、料理においしい唐辛子を与えます。
材料
- 中卵麺250g
- ごままたはオリーブオイル大さじ1
- 大さじ1植物油
- 皮なしの大きな鶏胸肉の切り身2個、小片に切る
- ねぎ4個
- 1個の赤唐辛子、種抜きし、ストリップにカット
- 新鮮な根生g、皮をむいて刻んだもの1個
- もやし200g
- 一口サイズに切った新鮮なパイナップル200g
- ソース用
- ：
- 大さじ2
- オイスターソース大さじ2
- 大さじ2甘いチリソース
方法
パックの指示に従って麺を調理します。水を切ってボウルに移すか、フライパンに戻して、ごままたはオリーブオイルを少し加えます。麺をオイルに入れて、麺がくっつくのを防ぎ、脇に置きます。
鍋または深いソテー鍋で植物油を加熱し、熱いときに鶏肉を追加します。完全に調理されるまで8分間炒めます。
タマネギ、唐辛子、生inger、豆もやし、パイナップルを追加します。 1〜2分間炒めます。
麺を追加し、均等に結合されるまですべてを一緒にかき混ぜなさい。
醤油、オイスターソース、チリソースを混ぜ合わせ、中華鍋またはソテーパンに加え、よくかき混ぜます。 1〜2分間調理して加熱します。