- ベジタリアン
提供しています：
2費用：
じゃない準備：
30分料理：
25分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 385 kCal | 19％ |
| 太い | 12g | 17％ |
| -飽和する | 7gg | 35％ |
| -うち砂糖 | 0gg | 0％ |
このおいしい料理は、ほとんどのリゾットよりも脂肪が少なく、素晴らしいミント風味と一緒に試してみる価値があります。
ジョーダン・スパークスが婚約
材料
- 細かく刻んだ小玉ねぎ1個
- 125gアルボリオリゾットライス
- 野菜ストックキューブ1個、熱湯450ml
- 冷凍エンドウ125g
- みじん切りフレッシュミント大さじ2
- バター
- 塩と挽きたての黒胡pepper
- パルメザン
方法
フライパンでバターの大きなつまみを加熱し、玉ねぎを追加します。 3分間調理し、ご飯をかき混ぜます。
取り鍋を追加し、吸収されるまでかき混ぜます。すべて使用するまで在庫を追加し続けます。米はふっくらとして柔らかくなければなりません。
エンドウ豆をかき混ぜ、2分間煮ます。ミントと季節にかき混ぜます。パルメザンが好きなら、サーブする前にいくつかを振りかけます。