提供しています：
2スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
2分料理：
5分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 235 kCal | 12％ |
| 太い | 6g | 9％ |
おridgeは一年中いつでも素晴らしい朝食であり、この簡単なおrecipeのレシピはあなた自身の作り方を示しています。
新鮮な果物やドライフルーツ、ナッツ、種子を加えて、昼食時まで健康的な朝食を作りましょう。
エビのタコスレシピ
新しい朝食のインスピレーションをお探しですか？パンケーキやクロワッサンからマフィンやオムレツまで、おいしい朝食のレシピやアイデアがたくさんあります。
材料
- おg100g
- 200mlセミスキムミルク
- ひとつまみの塩
- 提供する余分なミルク
- トッピングの選択：
- トーストしたナッツと種子、ゴールデンシロップ
- バナナとメープルシロップ
- 煮込みフルーツ
方法
オート麦、牛乳、水300ml、塩を鍋に入れます。木のスプーンで頻繁にかき混ぜながらゆっくりと沸騰させます。おを数分間ゆっくりと調理し、温かいボウルに注ぎます（すぐに固まらないようにします）。
ジェイマ・メイズ夫
余分な牛乳を端に流し込み、お好みのトッピングを加えてすぐに召し上がりください。