提供しています：
6スキル：
かんたん費用：
安いです料理：
20分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 280 kCal | 14％ |
| 太い | 10g | 14％ |
| -飽和する | 3g | 15％ |
カラフルなランチパスタサラダは、パンチェッタ、コーン、ハービーマヨネーズドレッシングで作られた風味が詰まっていますが、1食当たりわずか280カロリーです。バーベキューサイドとしても、ランチパックとしても最適です。
出産後どのくらい出血しますか
材料
- 100mlバターミルク
- サワークリーム大さじ1
- マヨネーズ大さじ1
- 大さじ1、みじん切りパセリ、チャイブ、タラゴンまたはディル大さじ1酢またはレモンジュース
- すりおろしたニンニク1片
- トウモロコシの穂軸2
- 小さじ1
- 120gキューブベーコン
- 250gパスタ、調理済み
- 玉ねぎ3個
方法
ボウルに、バターミルク、サワークリーム、マヨネーズ、ハーブ、酢、ニンニクを混ぜます。
その間、油でトウモロコシを炒め、四方が焦げるまで炒めます。冷却するために取っておきます。パンチェッタをフライパンに加え、パリパリするまで炒めます。吸収性のキッチンペーパーで水切りします。
提供するには、トウモロコシを穂軸からスライスし、パスタ、パンチェッタ、ネギ、ハービードレッシングと混ぜます。
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