提供しています：
4-8スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
15分料理：
30分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 72 kCal | 4％ |
| 太い | 6g | 9％ |
| -飽和する | 1g | 5％ |
ローストキャベツウェッジは、あなたのローストディナーに素晴らしい健康的な側面を作ります...
ローストキャベツウェッジは、調理が非常に簡単で、ローストディナーにおいしい新しいサイドを作ります。時には、野菜を使ってローストするだけで、美味しい風味がすべて解き放たれます。私たちのウェッジは少しクランチを維持し、自然に甘いです。キャベツのレシピが足りなくなったら、ぜひお試しください。この冬の緑の野菜は、温かい料理の一部として使用するとおいしいです。シンプルな鶏の胸肉のグリルと一緒に召し上がりますか、それともステーキが好きですかローストしたキャベツの縁が少し焦げて焦げても心配する必要はありません。これらの部分が一番美味しいと思います！ローストしたキャベツをくさびに切る代わりに、それを厚いステーキに切って、ベジタリアンのメインミールの一部として提供することもできます。
材料
- 冬の緑キャベツ1個、8個のくさびにカット、コアのトリミング
- 大さじ4-5オリーブオイル
- 大さじ1キャラウェイ、またはクミン、種子
- 塩と挽きたての黒胡pepper
- 1つの大きなレモン、4つのくさびにカット
方法
オーブンを220°C / 425°F / Gas Mark 7に設定します。キャベツのくさびにオイルを塗ります。ベーキングトレイに入れます。種を振りかけ、よく味付けします。レモンウェッジを追加します。
エラウッドワードマシューミルズ
約25〜30分間ローストし、調理の途中で裏返します。提供する前にレモン汁を絞ってください。