頭痛は、目立たない病気、または何かから抜け出すための口実とさえ見なされることがあります（「今夜の最愛の人ではなく、頭痛がします...」）。
しかし、あなたのこめかみがズキズキしているとき、そして枕から頭を持ち上げることができないのはあなたです。特に原因がわからないときは、頭痛は軽微であることがわかります。頭痛の治療。
それでは実際に頭痛の原因は何ですか？
多くは回答を求めて食事とライフスタイルに目を向けていますが、頭痛や片頭痛の症状を定期的に抱えている場合は、代わりにこれらの驚くべき頭痛の原因の影響を受ける可能性があります。そして、頭痛の引き金を特定したら、それを避けることは人生を変える可能性があります...
1.ブラジャー
痛みは頭で終わるかもしれませんが、それはあなたの肩で始まることが判明しました！ Surrey PhysioのTim AllardyceがBT.comに説明しているように、「首の筋肉が酷使されるとすぐに、頭痛（子宮頸性頭痛、または元来の頭痛として知られている）を得る可能性がはるかに高くなります。」
適切なサポートを提供しないブラジャーを着用すると、この「働きすぎ」がすぐに起こり、肩から上まであらゆる場所で苦労することになります。定期的な頭痛に苦しんでいる場合は、地元のデパートに行き、ブラジャーが正しくフィットするかどうかを測定してください。
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2.消臭剤または香水
約20人に1人が香りアレルギーの影響を受けており、多くの点で影響を受けています。頭痛の原因に加えて、香りに対するアレルギーは、喘息などの呼吸状態や湿疹などの皮膚状態に影響を与える可能性があります。
66歳のアイリーン・ヒューズは、デパートに入るとすぐに頭痛がすることに気づいたとデイリー・メールに語った。 「ほんの数分後にひどい頭痛がして、去らなければなりません」と彼女は言います。
3.クリーニング製品
香りが頭痛の後ろにある場合、それはあなたが肌に着るものだけではないかもしれません。スプレー、洗剤、エアフレッシュナーなどのクリーニング製品は、すべて頭痛の原因になります。アレクサンドラシェフィールド（42歳）は、隣人のきれいな洗濯物の隣の庭に座っていても、極度の頭痛と吐き気を覚えることがあると言います。
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また、デイリーメールで次のように説明しています。「電車の場合、エアコンを使って芳香剤をよく押し込んでいるので、気分が悪くなり、降りるのが待ちきれません。 「私は、粉末洗剤、芳香剤、香りのキャンドルまでひどい反応をしました。」
4.天気
空に集まる雲？国立頭痛財団の調査によると、頭痛患者の73％が天候が痛みを引き起こす可能性があることを発見したため、パラセテモールを手元に置いてください。荒天は一般的な要因ですが、湿度、温度、さらには乾燥した状態の変化があなたを引き立たせます。残念ながら、このような大きな外部要因を制御するためにできることはあまりありません。
天気に関連した頭痛がする人は、環境の変化に対して単に敏感であり、この反応は受け継がれる可能性が高いと考えられています。しかし、天候のタイプ、あなたが試した治療法、そしてそれらがどれほど効果的であったかを追跡することは、患者がいくらかの安心を見つけるのを助けることができます！
5.あなたの髪型
当たり前のように思えるかもしれませんが、多くの頭痛患者は、自分の症状が自傷行為であることを認識していません。髪型によって頭痛が引き起こされる場合の問題は、スタイリングに関する他の多くの選択肢がないことが多いことです。Redditのある移民被害者は次のように語っています。片頭痛、髪を空気で乾かし、たわみを垂らします。
ただし、髪をまっすぐにしたりカールさせて、より洗練されたダウンスタイルを作ったり、三つ編みを選択したりすることもできます。ぴったりとフィットする帽子やその他のヘアアクセサリーも同様の痛みを伴う効果があるため、可能な限りこれらを避けてください。
6.ハンドバッグ
その巨大なトートバッグから離れてください。天気、デットルのボトル、または頭痛の原因となる髪型でなければ、ハンドバッグである可能性があります。どうやら、ショルダーバッグの重量が10ポンドを超えると（キッチンスケールに貼り付けてください-驚くでしょう）、首の緊張の影響を受ける可能性があります。
バックパックは、世俗的な所有物の重量を両肩に分散できるため、はるかに賢明なオプションです。あなたのスタイルではありませんか？いつものバッグを持ち歩くが、持ち物をそのバッグと別のキャンバスバッグに分けて、片側ですべてを持ち歩くのを防ぐ。
7.痛みの軽減
彼らの唯一の慰めの源が取り除かれていると考える頭痛患者の集団叫びを聞く前に、これは彼らを賢明にそして適度に連れて行くのではなく、鎮痛剤の過剰使用を意味することを明確にすべきです。
Hull Royal Infirmaryのコンサルタント神経科医Fayyaz Ahmed博士はnhs.ukに、頭痛のある人の約5〜10％がおそらく多すぎる鎮痛剤を服用させていると語った。 「鎮痛剤の推奨用量を超えて服用しているわけではありません」と彼は説明します。
「問題は、推奨される用量を利用して鎮痛剤を長期間、多くの場合は何ヶ月も続けて摂取することから始まります。頭痛の鎮痛剤を3か月以上週に2回以上服用すると、リバウンド頭痛を起こすリスクが非常に高くなります。」
頭痛のリバウンドを防ぐには、鎮痛剤を1日2回以上、2日以上連続して服用しないでください。
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8.セックスをする
気分が悪いときにセックスから抜け出すのではなく、そもそもセックスが実際に頭痛の原因になる可能性があります！さらに悪いことに、主な犯罪者であるオーガズムにつながるのはセックスです。そして、興味深いことに、男性は女性に比べてセックスに関連する頭痛を起こす可能性が3倍高くなります。これらのタイプの頭痛はしばしば突然起こり、通常24時間以内に消えます。
発生する決定的な理由はありませんが、多くの医師は、クライマックス中に経験する血圧の急激な上昇に起因すると示唆しています。それらを経験したら、パートナーに知らせてから、痛みを和らげて（上記の問題を経験していない場合）、1〜2時間横になります。痛みは過ぎ去り、一部の人々は性的頭痛を経験し、二度とそれを経験することはありません。しかし、頭痛がひどい場合や定期的に発生する場合は、GPに相談する時間です。