更年期障害の副作用は刺激的で衰弱させる可能性があり、更年期障害を経験している、または経験している場合は、それらのほとんどのリストを作成できる可能性があります。
しかし、1つあります あなたがまだ聞いたことがないかもしれない更年期症状-それはライフステージを経る女性と共に増加しているように見えるものですが。
ますます、女性は更年期障害の驚くべき副作用について話している。運転に対する不安の高まり。
最近の記事で 光沢を得る 、ジャーナリストのジェーン・ドルカーは、「変化」が始まって以来、彼女が経験し始めたものだと明かしました。
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彼女は次のように詳しく述べています。
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「これは私が安全でなく、脆弱で、露出していると感じる唯一の場所であるため、それは困惑しています。」
そして、彼女は一人ではないようです。インターネット上の複数の更年期障害のブログで、女性は同様の問題を報告しています-あなたがハンドルを握るとすぐにパニックの壊滅的な感覚。
どうしたの？
もちろん、更年期障害の多くの心理的症状の1つは不安であるため、これらの心配な感情がさまざまな形で現れることは理にかなっています。
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ある女性は、更年期障害のフォーラムの1つで、次のように説明しています。これはここ数年続いています。私はいくつかの恐怖を経験しました、そしてそれは私が高速道路または本当に混雑した道路で運転しない程度に私の自信を本当にノックしました。
デイリーメールと言えば、ルイーズニューソン博士から ニューソンヘルス更年期障害とウェルネスセンター 、それは彼女にとって驚きではないことを明らかにした。
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彼女は認めた、「(それは)本当に驚くべきことではありません。 (閉経中の)エストロゲンとテストステロンの低下は、不安に関連する脳内の特定の経路に影響を与える可能性があります。
「その結果、女性は圧倒されたり、自分の言葉で言えば、不合理な不安を感じたりする可能性があります。彼らは突然、これまで悩んだことのない何かについてパニックに陥ります。そして、運転はこれの典型的な例です。
問題の根本的な原因は、「戦うか逃げるか」の反応不安の原因であるようです。運転は、注意をそらすものや要求が多いため、体が感覚の圧倒から逃げようとするときに、パニックに陥りやすくなります。
しかし、あらゆる形態の不安神経症と同様に、認知行動療法（CBT）などの問題に対処する方法があります。これは、問題の根本原因に対処するのに役立ち、思考パターンを変更して支援するためのツールを提供します。次回は状況をうまく処理します。
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また、更年期の不安に対処するのが難しいと感じた場合は、かかりつけ医を訪ねて治療の選択肢について話し合ってください。