- 乳製品不使用
- 無グルテンの
- 元気
- ナッツフリー
- ビーガン
- ベジタリアン
| サーブ | 1（250〜300ml） |
| スキル | 簡単 |
| 合計時間 | 5分 |
PUREからの引用：Roots＆Bulbsの創設者であるSarah Cadji（Quadrille、£15）によるJuicing for Life
アイスクリームダイエット
クリスティン・ペレールによる写真撮影
方法
- スイカ、にんじん、生姜、ハニーデューメロンのジュース。
- レモンを絞り、カイエンペッパーを振りかける。すぐに飲むか、密閉容器に注ぎ、冷蔵庫で最大12時間保管してください。
低脂肪チリコンカーンレシピ
材料
- スイカの2つの大きなスライス、皮を取り除いた
- にんじん1本、皮をむいた
- 親指サイズの新鮮な根生姜、皮をむいていない
- ハニーデューメロン1スライス、皮を取り除いた
- レモン1個
- 小さじ1/2カイエンペッパー
減量ジュースを作るためのトップのヒント
より柑橘系の味を出すには、最後に絞りを加えるのではなく、レモン全体をジュースにします