外見では、あなたの関係は健在です。
家族の集まりやパーティーに一緒に出かけたり、スポーツイベントで子供たちを応援したり、家の雰囲気はたいてい市民的です。確かに燃えるような列はありません。
時々、あなたは外見を維持するのがとても上手で、すべてが大丈夫だと自分自身に確信させることさえできます。ただし、どちらかまたは両方にとって、何かが正しくないと感じる...
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これがすべて馴染みのあるものになり始めている場合、夫婦療法士のアンドリュー・マーシャルが答えを持っているかもしれません。彼の練習は、警告標識を無視し、問題を埋め、その後彼が「ゾンビ結婚」と呼ぶ場所で終わるカップルで殺到しました。
しかし、あなたはゾンビと結婚していますか？もしそうなら、どのように修正できますか？ここで、Andrewは注意すべき兆候とその解決策について説明します！
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クイズ：ゾンビと結婚しているかどうかを確認する方法
次の文を読み、どれだけ馴染みのあるものかを合計してください...
1。 家族との時間はたくさんありますが、私たちはカップルとして何かをすることはめったにありません（他のカップルの友人がいない場合）。
2。 セックスが起こるとき、それは機能的で簡潔であり、特に満足できるものではありません。
3。 私は何年も続いている静かな議論につまづいているように感じますが、それがどのように始まったのか、それが何についてなのか、私には本当の考えがありません。
4。 パートナーが家に帰るのを恐れる場合があります。
5。 パートナーがやったことを許すことができない/パートナーが過去に移動できないことをしました。
6。 私は決して同意できないトピックがますます増えているので、いつも舌を噛みます。
7。 週末の特別な友人や仕事中の軽薄なテキストメッセージを考えずに、週末を乗り切るのは難しいでしょう。
8。 私はかつて私のパートナーに腹を立てていましたが、最近は彼または彼女が時々イライラすることがありますが、私はほとんど無関心です。
9。 子供が年をとったり、家を出たりすると、私はしばしば新しい人生を始めることを空想します。
上記の2つの文に同意した場合： 心配する必要はありますが、あなたはゾンビと結婚していません。
3つのステートメント： あなたはゾンビの結婚の頂点にいます
4つ以上のステートメント： あなたはゾンビの結婚領土に健全にいます（しかし、あなたはおそらくあなたがテストをする前にそれを知っていたでしょう）。
ゾンビ結婚の原因は何ですか？
関係は一晩で死ぬことはなく、多くの場合、そのルーツは日常生活にあります。一見、あなたは結婚を守っているように見えるかもしれません。 –しかし、それはひどい費用がかかります。 2人が意見の相違なしに一緒に暮らすことはできません。1人が明かりをつけていることを口にすることから、お金についての考えに反対することはできません。 「スイッチオフ」を選択して、これらの行を言及せずに通過させることもできますが、これは長期的にはさらに有害になる可能性があります。
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スイッチオフする感情を選択することで、すぐに「ネガティブ」と思う感情だけでなく、愛や敬意などの肯定的な感情も失う可能性があります。行を避けることで、意見の相違を整理する機会を失う可能性があります。
あなたの感情をオフにするだけでなく、他の原因が含まれます：
ゾンビの結婚を治す9つの方法
1。 週末は2人だけです。
2。 より多くの時間を一緒に促進する習慣を身につけます（夕方に一緒に食事をし、一緒に見たいテレビ番組を選んで、同時に寝るなど）。
3。 パートナーがマインドリーダーになることを期待するのではなく、あなたが望むものを説明してください。
4。 「いいえ」または「多分」と言って問題ないことを学び、両方に受け入れられる解決策を見つけるために交渉します。
5。 お互いにもっと触れます（テレビを見ながらソファに寄り添ったり、背中や首を擦ったり、車の運転中にパートナーの腕をなでたりなど）。
6。 中規模以上の大きな問題に取り組む自信が生まれるので、小さな問題を手放すのではなく対処します。
7。 寝室のドアに鍵をかけると、邪魔されることを恐れることなく、性的になるプライベートな場所ができます。
8。 あなたのパートナーがあなたと話しているとき、彼または彼女に十分な注意を払ってください-あなたの携帯電話またはタブレットを置いてください。
9。 賛辞、感謝、笑顔の数を増やしましょう。1つのスナイドコメントを消すには、これらのポジティブなインタラクションのうち5つが必要です。
アンドリュー・G・マーシャルの著書「私はあなたを愛しているが、あなたとは恋をしていない」はブルームズベリーによって10周年記念版で再発行された（ブルームズベリー、£8.99）。コピーを注文するには、andrewgmarshall.comにアクセスしてください
アンドリュー・マーシャル/ Telegraph Media Group Limited 2016