英国では2030年までに550万人以上が2型糖尿病と診断されると予想されていますが、次はあなたでしょうか。あなたが危険にさらされている場合、あなたがコントロールするためにあなたがすることができることがたくさんあります。
過去20年間で、英国で糖尿病と診断された人の数は、140万人からほぼ370万人へと2倍以上になりました。
この劇的な上昇はNHSに極度の負担をかけ、毎年88億ポンドの費用がかかりました。
2型糖尿病患者の数が増え続けると、これらの費用が持続不可能なレベルに上昇するリスクがあると、英国糖尿病学会の上級臨床顧問であるPavKalsi氏は警告しています。体がインスリンを生成できない不可逆的な1型糖尿病とは異なり、NHS予算の10％が2型糖尿病に費やされています。これは1時間あたり100万ポンドです。
幸いなことに、2型糖尿病は多くの人にとって可逆的な状態であるため、コストを節約できる可能性があります。 糖尿病.co.uk 。現在の課題は、できるだけ多くの人々に力を与えることです。
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糖尿病：さまざまな種類
1型糖尿病
これは、あなたの体がインスリン産生細胞を攻撃して破壊する自己免疫疾患です。英国糖尿病学会のシニアクリニカルアドバイザーであるナターシャマーズランド氏は、膵臓が閉鎖され、インスリンが生成されないため、血中のブドウ糖が上昇すると述べています。これが、喉の渇きや倦怠感、より頻繁におしっこをする必要がある、原因不明の体重減少、かすみ目などの症状がより明白になる理由です。全症例の約10％に影響を与える1型糖尿病の理由はまだわかっていませんが、家族歴が要因となる可能性があります。人々はそれを持って生まれているという誤解がありますが、診断のピーク年齢は10〜14歳です。
2型糖尿病
より一般的な2型糖尿病では、膵臓がインスリンを産生する可能性がありますが、その量が減少するか、産生するインスリンが適切に機能しないため、症状が徐々に進行します、とナターシャは説明します。私たちのウエストラインは主に責任がありますが、あなたをより危険にさらす可能性のある他の要因があります（Q＆Aを参照）。糖尿病の医療責任者であるイアン・レイク博士は、症状はしばしば人々に忍び寄ると言います。あなたは通常よりも倦怠感があり、中心性肥満であり、夜に起きて排尿し、喉の渇きが増し、大量の食事の後にもっと眠る必要があるかもしれません。多くの人が脳の霧についても言及しています。
3c型糖尿病
これは、膵臓の一部が十分なインスリンを産生していない場所であり、炎症によって引き起こされることもあります。典型的な症状には、漠然とした腹痛、脂肪便の緩み、ビタミン欠乏症などがあります。 2型と誤診された可能性があるため、現在診断されているよりもはるかに多くの人が3c型糖尿病を患っている可能性が高いと考えられていますが、この状態はまだ調査中です。ライフスタイル対策は健康の改善に役立つかもしれませんが、インスリン療法も必要かもしれません、とマードック博士は言います
糖尿病の症状：最も一般的なものはどれですか？
- 過度の喉の渇きと空腹
- 頻繁な排尿（尿路感染症または腎臓の問題から）
- 減量または増加
- 倦怠感
- 過敏性
- ぼやけた視界
- 治癒の遅い傷
- 吐き気
どのように診断されますか？
あなたは尿と血液検査のためにあなたのGPを見る必要があります。 2型糖尿病は、過去3か月間の血糖値を反映するブドウ糖とHbA1cの持続的に高い血中濃度を検出することによって診断されます、とメラニーウィンジョーンズ博士は言います。
境界線の結果（糖尿病前症として知られている）がある場合は、毎年再チェックする必要があります。
次は何が起こる？
WynneJones博士は、合併症を防ぐためにより集中的な治療が必要かどうかを確認するために、血圧、コレステロール、腎臓（血液/尿検査）、足、目、循環を定期的にチェックする必要があります。
錠剤または（場合によっては）インスリンを処方されている場合は、危険な低血糖の症状（発汗、空腹、神経過敏、錯乱、意識不明）を学び、運転免許庁に運転免許庁に伝える必要があります。あなたは減量手術を提供されるかもしれません。
私の子供は太りすぎです、彼らは糖尿病の危険にさらされていますか？
英国の保健社会医療情報センターが、英国の5人に1人の子供が小学校の肥満を去っていることを明らかにしたことで、2型糖尿病が18歳未満にさらに発症するのはそう長くはかからないでしょう。数は増加している、とパブは警告します。
2017年の夏に、脂肪、塩分、砂糖を多く含むすべての食べ物や飲み物がすべての子供向けメディアで禁止されましたが、それが目立った効果をもたらしたかどうかを確認するにはまだ時期尚早です。
どうすれば糖尿病のリスクを減らすことができますか？
健康的な体重であることが重要です。女性はウエストサイズを31.5インチ/ 80cm未満に保つ必要があります。高糖でんぷん質の食品の摂取量を減らし、特に甘い飲み物（フルーツジュースやスムージーを含む）、菓子、ケーキ、ビスケット。さらに、移動することを確認してください–可能であれば週に5回30分（早歩きを始めるのに最適な方法です）、座っている時間ごとに10分間立ってストレッチします。
糖尿病の自然治癒は機能しますか？
2型糖尿病の薬を処方する前に、医師はライフスタイルの改善などの自然なアプローチを試すように勧める場合があります、とブリューワー博士は言います。この段階では、GPは、膵臓でのインスリン放出を改善し、インスリン抵抗性を低下させ、渇望を抑えることができるアーユルヴェーダの漢方薬（ゴーヤ、フェヌグリーク、アムラフルーツ、ギムネマ、ターメリックなど）の服用を喜んでサポートする場合があります。
鉄分が多い食品
糖尿病の症状を無視するとどうなりますか？
糖尿病は小動脈に損傷を与え、心臓発作、脳卒中、腎臓障害、失明、四肢壊疽/切断につながる可能性があるため、注意深い監視と効果的なライフスタイルの変更/治療が不可欠であるとウィンジョーンズ博士は述べています。
2型糖尿病の治療法は何ですか？
メトホルミンは、特に太りすぎの患者の2型糖尿病を治療するために処方される主要な薬の1つである、とSarahBrewer博士は言います。それは血糖値を下げるのに役立ち、ほとんどの人はメトホルミンによく耐えますが、副作用を引き起こす可能性があります。
味覚障害、吐き気、下痢、食欲不振、または腹痛を避けるために、用量を徐々に増やすことがよくあります。これらが発生した場合、1〜2日後に改善する傾向がありますが、医師に相談してください。
砂糖税は役に立ちますか？
昨年4月、政府は砂糖税を開始し、砂糖を5g以上添加した飲料には1リットルあたり18p、砂糖を8g以上添加した飲料には24pを課しました。しかし、私たちの33％は、2型糖尿病への影響を心配しているにもかかわらず、砂糖をやめることに興味がないので、違いはありますか？
それはまだらな成功を収めている、とレイク博士は言います。良いニュースは、製造業者が税金を打ち負かすために製品の砂糖を削減しているということです。おそらく砂糖の添加によって悪化した病気の合併症に費やすために、年間10億ポンド（最初の7か月で1億5400万ポンドを調達）を調達すると予測されています。悪いニュースは、ミルクに加えられた純粋なフルーツジュースと砂糖が免除されるということです。