自宅でのフェイシャルが得意な場合は、顔色を再起動する必要があります。さわやかで輝く肌を実現する方法を学ぶ
（画像クレジット：Future）カテゴリにジャンプ::
家庭でのフェイシャルはかつてないほど人気があります。しかし、スパへの訪問から来る輝く輝く顔色を再現することは、シートマスクを叩く場合だけではありません。良いニュースは、それが複雑でタイムリーな努力である必要がないということです。私たちのシンプルな4ステップの処方に従って、ご自宅の快適さからお肌を明るく滑らかにします。
一般的に言って、あなたのスキンケアルーチンは、その瞬間の優先順位のリストのかなり下にあるかもしれません。しかし、待望のセルフケアに時間をかけることは、魂を落ち着かせる香油になる可能性があります。
しかし、どこから始めますか？浴室からプロのフェイシャルの利点をどのように再現しますか？ W オマーン＆ホーム ボード認定皮膚科医に話しかけ、 エスティー・ウィリアムズ博士 。自宅のフェイシャルに含める4つの重要なステップを説明し、肌のタイプに合わせる方法を明らかにします。
自宅でベストを尽くす方法フェイシャル
自宅での4つの顔のステップ
自宅でのフェイシャルに最適な普遍的な処方があり、驚くほどシンプルです。製品と成分は肌のタイプによって異なる場合がありますが、次の4つの簡単な手順に従うルーチンを間違えることはできません。
- 清める
- 角質除去
- 扱う
- 終了
自宅での4つのフェイシャルステップの原則は、肌のタイプに関係なく同じですが、製品とおやつは、乾燥肌、脂性肌、敏感肌、くすみ肌のいずれであるかによって異なります。
乾燥肌のための自宅でのフェイシャル
1.クレンジング
最も効果的なフェイシャルは、優れたクレンザーから始まります。乾燥肌の場合は、Biossance Squalane + Tea Tree Cleansing Gelのような製品を検討して、肌を剥がさずに毛穴を深く浄化します。このクレンジングジェルは、メイクや不純物を取り除き、肌をよりクリアで健康的な見た目にします。さらに、スクワレンは水分補給と水分をさらに高めます。
2.角質除去
グリコール酸 乾燥肌を角質除去する優れた方法で、古い角質やくすんだ肌の細胞をほぐすだけでなく、コラーゲンの成長を促進してふっくらとした肌にします。
ピールと表示された製品によく見られますが、実際にはピールすることはありません。栄養成分と酸を含む美容液またはマスクを探してください。
前後のペリコンダイエット博士
最も重要なこと：シャワーの棚に隠れている可能性のある、ビーズで満たされた過酷なスクラブに別れを告げましょう！ウィリアムズは、週に1回、夜、就寝前にグリコール酸パッドを使用することをお勧めします。ケミカルピーリングの力はフェイシャルに匹敵すると彼女は言います。
First Aid Beauty Facial Radiance Padsのような製品を検討して、詰まった毛穴を減らし、死んだ皮膚細胞を一気に取り除きます。ウィリアムズはまた、あなたの手ぬぐいで穏やかな角質除去の力を過小評価しないように読者に促します。手ぬぐいで顔を乾かすと、機械的な角質除去が、死んだ皮膚細胞をきれいにし、柔らかくし、取り除くのに不思議に思うと彼女は言います。
3.扱います
シートマスクは分裂する可能性がありますが、良いものがどれほど満足できるかは否定できません。乾燥した肌、きつい肌、乾いた肌でそれほど癒しを感じるものはありません。
ギミックや香りが強すぎるものではなく、セラミドなど、肌のバリアを強化するのに役立つ固形の保湿成分を探してください。シャーロットティルバリーインスタントマジックフェイシャルドライシートマスクの革新が気に入っています。これは、わずか15分で価値のある結果を売り込みます。
4.終了
目の周りの皮膚は薄く、自然な水分補給のための皮脂腺がないため、乾燥が問題になる場合は、目の周りとその周辺でさらにはっきりと見えます。ランコムアプソリュートリバイタライジングアンチエイジングアイクリームのような贅沢なアイクリームは、贅沢に思えるかもしれませんが、すべての違いを生むことができます。
敏感肌用の自宅でのフェイシャル
1.クレンジング
ラウレス硫酸ナトリウムを含む、またはエッセンシャルオイルを含む香りのあるものは避けてください。これらはすべて刺激を与える可能性があります。
代わりに、キールズ皮膚科医ソリューションセンテラセンシティブフェイシャルクレンザー（フレアアップに最適！）のような敏感肌用に作られたなだめるようなクリームまたは液体クレンザーを選び、ぬるま湯で優しくマッサージしてから洗い流してください。
2.角質除去
敏感なタイプは酸を避けるべきであるというのは神話です。賢明に選ぶと、角質除去の恩恵を受けることができます。
ポリヒドロキシ酸（PHA）は良い賭けであり、それほど深く浸透しない大きな分子を持っています。さらに、肌に水分を引き込み、栄養を感じさせます。グロッシエソリューションエクスフォリエイティングスキンパーフェクターの10％スキンケア酸が柔らかく滑らかな肌を明らかにする穏やかな方法が大好きです。
3.扱います
肌の状態によっては、特に酒皶がある場合や顔面紅潮しやすい場合は、レチノールなどの強力な活性物質を避けたい場合があります。
代わりに、冷やして落ち着かせるマスクを選び、ペプチドを介して有効成分を修正します。これは、皮膚にエネルギーを与え、刺激を引き起こす可能性が低い、用途の広い細胞伝達成分です。 111Skin Harley St. London Sub-Zero De-Puffing Energy Facial Maskのようなプレミアムなものには、炎症を抑えるカフェインと循環を促進する成分の2つの重要なペプチドが含まれており、刺されることなく新鮮で健康的な輝きを実現します。エドのヒント：スキンケア冷蔵庫を使用してこれを保管すると、塗布時にさわやかな冷却効果が得られます！
4.終了
セラミドも素晴らしいです 敏感肌 、刺激物を寄せ付けない健康的な皮膚バリアを促進するため。エリザベスアーデンアドバンストセラミドカプセルデイリーユースレストアリングセラムから得られる肌の強さとふっくら感にまだ近づいていないので、セラミドカプセルのOGにふけるのが大好きです。
エドのヒント： Anja Skytte Mosbaek 、エリザベスアーデンのトレーニングマネージャーは、セラミド美容液を塗るときに、この3段階の在宅マッサージを提案します。これにより、セルフケアの究極のワンツーパンチが実現します。
- スキンケアをするときは、顔とデコルテに上向きと外向きの動きで塗ってください。
- 親指と少し爽快な動き（小さなフリックなど）を使用して、顎のラインから始めて上に移動します。
- これはさらに血液循環を刺激し、あなたの肌のための小さなトレーニングとして機能します。
自宅でくすんだ肌のためのフェイシャル
1.クレンジング
それは言わなければなりません：効果的なクレンジングは輝く肌にとってとても重要です。肌の摩耗が少し悪く、通常よりも肌触りが良い場合（特に敏感になったり炎症を起こしたりすることはありません）、低レベルの角質除去酸またはフルーツ酵素を含むクレンザーを使用して、このステップに穏やかな角質除去を行うことができます。
スキンシューティカルズシンプリークリーンジェルリファイニングクレンザーのフレッシュで泡立つ処方は、柑橘系の果物から抽出された酵素角質除去剤です。摩擦が少なく、すっきりときれいになるだけでなく、朝のシャワーでも神聖な気分と匂いがします。
エドのヒント：清潔なタオル地で取り除く前に、クレンザーを肌に実際に浸透させるために少なくとも1分かかります。これにより、物理的な脱落も発生します。
2.角質除去
スワイプオントナーではなく、約15分間肌に密着する酸を詰めたマスクで、本物の効果的な輝きを手に入れましょう。
お肌のタイプに応じて、アルファとアルファの混合物 ベータヒドロキシ酸 は、肌の表面の死んだ細胞に作用して毛穴をきれいにし、テクスチャーを洗練するパンチの効いた組み合わせです。 BHAに注意してください できる 少し乾かしてください。それが問題になる場合は、代わりにグリコール酸や乳酸などのAHAを使用してください。ポーラズチョイススキンパーフェクティング25％AHA + 2％BHAエクスフォリアントピールから得られる目に見える結果は、マルチアシッドピールを信じさせてくれます。
3.扱います
酸に苦しんでいる場合は、心地よい心地よいマスクで仕上げてください。
面皰を起こさない（毛穴の詰まり）オイルを含む製品や、柔らかくするシアバターなどの皮膚軟化剤や、新しくリフレッシュした肌に水分を引き込むヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿剤を使用することをお勧めします。優しいマスク、パイスキンケアカーテンコールローズヒップバイオリジェネレイトラピッドラディアンスマスク+クロスは、ふっくらと落ち着き、絶対に神の香りがします。
エビのサラダの作り方
4.終了
あなたの体の他の部分と同様に、あなたの顔の筋肉を鍛えることは引き締めと調子を整える効果があり、輝きのために循環を改善します。 FaceGym 創設者 インジセロン FaceGym Firming Signature Face Oilのようなフェイスオイルを使用することをお勧めします。これは、スキンケアの利点を追加し（ラベンダーオイルとローズヒップオイルから得られるリラックスできる冷気が大好きです）、自宅で顎を押し上げながら手を肌の上で滑らせるのに役立ちます。
- 手でVを作り、あごをVに置きます。唇を上歯の上に引っ張り、5秒間保持して、繰り返します。これを10回行います。
- 指の長さが耳を覆うように手をあごの両側に動かし、口で「eeee」の音を10倍にします。
- 薬指をどちらかの側の口の中に入れ、皮膚を横に引っ張ってから、顎の筋肉を使って指を元に戻し、歯に触れますx10。
油性肌またはコンビネーション肌のための自宅でのフェイシャル
1.クレンジング
毛穴の詰まり、輝き、またはブレイクアウトが発生しやすいですか？
その超清潔感のために発泡性クレンザーに引き寄せられるかもしれませんが、ラウレス硫酸ナトリウム（SLS）が含まれていないことを確認してください。この発泡剤は、皮膚から天然皮脂を取り除き、通常はさらに多くの皮脂を生成します。
ジェルクレンザーはさわやかで、余分な油や汚れを溶かすのに優れているので、成分を読んで、選択した製品がSLSフリーであることを確認してください。私たちは、肌を乾燥させることなく皮脂を洗い流すのに非常に効果的なCOSRX低pHグッドモーニングジェルクレンザーに夢中です。
2.角質除去
ベータヒドロキシ酸は毛穴を取り除くための最善の策であり、サリチル酸はBHAのゴールドスタンダードです。マンサクやクラリセージなどの抗菌成分を含む製品を探すこともできます。
カラフルを意味する名前
色に惑わされないでください。オダシテブルーオーラクレンジングウォーターは、効果的でありながら穏やかな清澄化のために、天然植物とBHAが詰め込まれた非収斂性の液体です。
3.扱います
粘土は混雑を引き受ける素晴らしい天然成分であり、特に白いカオリンやベントナイトは、「浄化」および「浄化」処方として請求されるマスクで定期的に発生します。
当然のことながら、これらの汚れや油を引く性質により、天然皮脂が隆起します。これは、皮脂が多すぎる場合に適していますが、肌が引き締まったり乾いたりしないように、柔らかくなるものを使用してください。
究極のガンク描画でありながら輝きを増すマスク、Charlotte Tilbury Goddessスキンクレイマスクは、わずか10分で毛穴を小さく見せ、肌のきめを滑らかにします。
4.終了
脂性肌にも水分補給が必要です！沈み込み、内側からそのことを行うライトクリームまたは美容液を使用してください。あまりにも豊かで閉塞性のものは、不快に皮膚の上に層状に座ります。
追加の追加として、クールなものを使用してフェイシャルマッサージを試してください。フェイスクロスで包まれた角氷はうまくいくか、利用可能な多くのトレンディなフェイシャルローラーの1つです。私たちはアマゾンの有名なエサロラアイスローラーに部分的です：この分厚いローラーは素晴らしいと感じるだけでなく、そうすることで血管収縮と循環を促進して肌のパフを取り除きます。
自宅でフェイシャルをした後にメイクをする
stefanie syat（@predamebeauty）が共有する投稿
投稿者の写真
メイクアップアプリケーションに関しては、美容愛好家は、良いフェイシャルの後、滑らかな仕上がりを実現するために必要なメイクアップが少なくなると聞いてワクワクします。プロのメイクアップアーティスト ステファニー・シャット の プレダムビューティー それが持つ可能性のある影響を説明します：フェイシャルの後、あなたの肌は剥離され、十分に水分補給されます、とSyatは言います。これは、表面に死んだ皮膚が残っておらず、化粧をするときに対処する乾燥したパッチや脱水がないことを意味します。あなたの基礎は滑らかに進み、あなたの肌に美しく落ち着きます。あなたの肌も自然な輝きを持ち、必要な基礎が少なくなります。
シャットはまた、肌の自然な水分補給が透けて見えるので、ハイライターをあまり追加する必要がないかもしれないと強調しています。
ウィリアムズとシャットはどちらも、自宅でのフェイシャルのメリットは十分にありますが、大きな機会の前に、いかなる種類のディープトリートメントフェイシャルも避けることが最善であることに同意しています。多くのフェイシャルの目標は、表面に不純物を引き寄せることです。したがって、Syatは、数日後ににきびが1つか2つ現れるのを見ることができたと言います。
女性と家 Estee Williams博士、Anja Skytte Mosbaek、Inge Theron、StefanieSyatの時間と専門知識に感謝します。