野菜ジュースの写真（画像クレジット：Rex Features（Shutterstock））
それらは物議を醸す可能性がありますが、ジュースダイエットまたは「クレンジング」は、数ポンドをすばやく落とす素晴らしい方法としてしばしば歓迎され、一度に1〜3日間しか参加しない場合は許容できると見なされます。
そこで、独自のジュースダイエットプランを考案しました。ジュースダイエットに含まれる果物と野菜のジュースは、活力を大幅に向上させます。したがって、次の休暇や特別なイベントの前にスリムにしようとしている場合は、体重を減らし始めるだけでなく、一般的な健康状態も良くなります。
ジュースは強力な内部クレンザーでもあり、血液と消化器系の潤滑剤として機能し、システムを洗い流して体を浄化します。多くの宣伝ジュース「デトックス」はあなたの体をリセットする方法として、より健康的でしっかりした食事の準備ができています。
そして、多くの有名人が、引き締まった洗練された姿を求めて彼らに誓います。グウィネス・パルトロウは、形を整える方法として「年に数回」彼らに乗り出すことを認めるそのような有名な顔の1つですが、彼女は彼らが簡単ではないことを認めています。
女優のサルマ・ハエックもファンです。彼女は自分のジュース会社であるCoolerCleansesを設立しました。彼女はダイエットの熱烈な支持者であり、次のように述べています。「ジュースクレンジングを行った後、私は感情的ではなく、より健康的な食事をするようになりました。クレンジングは私の瞑想のようなものです。それは私を止め、集中させ、そして私が私の体に何を入れているかについて考えさせます。私は自分の健康にコミットし、リセットボタンを押しています。」
腕のほくろ
ただし、メリットは大きいものの、この種の食事療法に着手する前に、極端な場合があるため、医師に相談することが重要です。長時間食事をとらないことは難しい場合があるので、これを行うことを計画している場合は注意することが重要です。
これらすべてのフルーツジュースのレシピでは、ブレンダーでジュースを作り、かき混ぜてから飲むだけです。
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