提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
20分料理：
25分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 402 kCal | 20％ |
| 太い | 29g | 41％ |
| -飽和する | 10g | 50％ |
この層状のオープン地中海ラザニアは、平均的なラザニアのレシピよりも軽いです。怠summerな夏のランチや家族全員が一緒に楽しめる軽めのディナーに最適です。この料理は作りやすく、準備が速いため、万能のお気に入りです。このレシピは最大4人で提供され、45分で音が鳴ります。柔らかいナスと赤玉ねぎとクリーミーなモッツァレラチーズを組み合わせて、食欲をそそる一品を作ります。
材料
- トリミングされた2つの中程度の子
- 大さじ3オリーブオイル、さらに小雨用
- リングで皮をむいてスライスした大きな赤玉ねぎ1個
- 4枚の新鮮なラザニア、半分
- 2 x 125gパックのモッツァレラチーズ、水切り、各8個にスライス
- 塩と黒コショウ
- 大さじ4赤ペストまたはチリペスト
- 飾り用のいくつかのバジルの葉
方法
ラザニアを作るには、グリルを高く設定します。ナスをリング状に厚くスライスします（それぞれから12スライスを取得）。両面に少量の油を塗り、天板に詰めます。焼き色がつくまで、それぞれの側で4〜5分間焼きます。脇に置き、油を塗り、タマネギのスライスを焼き色がつくまで焼きます。
家庭で野菜スープを作る方法
その間に、沸騰したお湯で約4分間、ラザニアシートを調理します。よく排水して脇に置きます。
オーブンを200°C / 400°F / Gas Mark 6に設定します。天板にベーキングパーチメントを並べます。 4枚のラザニアをかけ、オイルでブラシをかけ、2〜3個のナス、数個のオニオンリング、2〜3個のモッツァレラチーズ、調味料、大さじ1/2のペストを重ねます。ラザニアの他の部分をオイルで磨き、上に角度をつけて並べ、ナス、タマネギ、チーズ、ペストの重ね塗りを繰り返します。
チーズが溶けて褐変するまで、10〜15分間焼きます。ホットプレートでサーブし、余分なオリーブオイルを振りかけ、バジルを飾る。