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6スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
20分Kirstie Allsoppが作ったこれらの低脂肪ストロベリーチーズケーキポットが大好きです。
Kirstieは、新鮮なイチゴ、消化の良いビスケット、無脂肪のギリシャヨーグルトに小さなレモンを混ぜて、さわやかな風味を加えたこれらのイチゴチーズケーキポットを作ります。
これは、少し古い消化器用ビスケットを使い切るのに最適なレシピです。
これらの小さなチーズケーキポットは、子供、さらにはフルーツ嫌いの人、罪のない御treat走のための友人に役立つように機能します。
豚鍋
ストロベリーチーズケーキポットの作り方を見る
材料
- 75gの軽い消化性ビスケット
- 軽質練乳200g
- レモンの皮とジュース
- バニラエッセンス小さじ1
- 150g超軽量クリームチーズ
- 150gの浴槽0％脂肪ギリシャヨーグルト
- いちご250g
- 大さじ3ジャム
方法
75gの軽い消化性ビスケットをボウルに砕く。パン粉を6つのワイングラスまたは小さなタンブラーに分けます。
200gのライトコンデンスミルクをボウルに入れ、レモン1杯とバニラエキス1杯の皮とジュースを追加します（オプション）。混合物が濃くなるまで一緒にかき混ぜます。
150gの余分なライトクリームチーズと150gの無脂肪ギリシャヨーグルトを、滑らかになるまで小さなボウルに入れて泡立て、濃厚なコンデンスミルクに入れます。混合物をオーバービートしないでください。このクリーミーな混合物をビスケットにスプーンでかけます。
少なくとも30分から1時間冷やします。
250gの新鮮なイチゴをみじん切りにし、大さじ3のイチゴジャムと混ぜ、チーズケーキの上にフルーツを添えます。