- 元気
- ベジタリアン
提供しています：
6スキル：
かんたん費用：
安いです料理：
40分ボリュームのある野菜とピリッとしたスパイスの風味豊かな組み合わせが、この作りやすいカレーに組み合わされています
バナナケーキはどうやって作るの？
材料
- ひまわり油大さじ3
- 大きな塊にカットされた2つの大きなナス
- スライスした大きな赤玉ねぎ1個
- ニンニク3個、みじん切り
- クミンシード小さじ2
- ½x 290gジャーカシミールペースト
- 450g（1lb）の新しいジャガイモ、半分
- 450g（1lb）トマト、四分の一
- 250g（9oz）サヤインゲン、トリミング
- 大さじ4
- 天然ヨーグルト、提供する
方法
大きな鍋で油を加熱し、au子を加えて5分間調理します。タマネギをかき混ぜ、さらに10分間調理して、ナスが黄金色になり、タマネギが柔らかくなるまで炒めます。
ニンニク、クミンシード、カレーペーストを加えて2分間加熱します。
新しいジャガイモとトマトを加え、300ml（1/2パイント）の水でかき混ぜます。ジャガイモが柔らかくなるまで沸騰させ、ふたをして15分間煮る。
豆を加えて、柔らかくなるまで5分間調理します。調味料をチェックし、コリアンダーをかき混ぜます。
少量のナチュラルヨーグルトを添えてください。