作ります：
15スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
10分料理：
30分赤ちゃんの離乳に関しては、特にフィンガーフードの場合、新しいアイデアを考えるのは難しいかもしれません。現在の英国のガイドラインでは、約6か月で赤ちゃんの食事に食べ物を取り入れるべきだとしています。赤ちゃんが自分で食べ物を手に入れて口に入れることをどれほど早く学ぶかに驚くでしょう！赤ちゃんが歯を持っているかどうかにかかわらず、これらのオーブンで焼いたマグロのフィッシュケーキは非常によく機能します。塩は含まれていませんが、赤ちゃんが必要とするもの、マグロ、エンドウ豆、ニンジン、ジャガイモがいっぱいです。フィッシュケーキにもう少しフレーバーを与えるために、レモンの皮もすりおろしました。
材料
- 湧き水に1匹のスズキ
- ジャガイモ250g
- にんじん1個、皮をむいて細かく
- 冷凍エンドウ豆2握り
- すりおろしたレモンの皮小さじ1
- 卵1個、beatら
- 小麦粉
- パン粉
- オリーブオイル大さじ1
方法
オーブンを190°C / 375°F /ガスマークに予熱します5。
梨のピクルスレシピ
ジャガイモとニンジンを柔らかくなるまで熱湯で調理します。ドレイン、マッシュ、脇に置きます。
冷凍エンドウを沸騰したお湯で4分間調理し、水気を切り、ハンドブレンダーで少量の水と電撃を確保します。ジャガイモに追加します。
マグロとレモンの皮でフレーク状にし、よく混ぜ合わせます。完全に冷却するために冷蔵庫に置いておきます。
3個のボウルを用意し、それぞれに卵、小麦粉、パン粉を入れて、フィッシュケーキをコーティングします。
大さじを取り、その上に魚粉の混合物の一部をすくい、小さなパテに形作ります。小麦粉を塗り、余分なものを振り落とし、卵とパン粉をつけます。焦げ付き防止のベーキングトレイに置きます。
すべての混合物を使用して繰り返し、次に各フィッシュケーキの上部に少量のオリーブオイルを塗ります。
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フィッシュケーキがカリカリで金色になるまで、オーブンで25〜30分間焼きます。出す前に冷ましてください。