背中、横、お腹のスヌーザーを問わず、快適で痛みのない夜の睡眠に最適な枕

あなたに最適な枕を探していますか?それなしでぐっすり眠るようなことはありません—それで私たちは最も快適なものの選択を切り上げました。

購入するのに最適な枕のセレクションのコラージュ画像

(画像クレジット:Future)

良い睡眠は、購入できる最高の枕を持っているかどうかに大きく依存します。なぜなら、悪い枕は私たちに痛み、倦怠感、うんざりを感じさせる可能性があることを私たちは皆知っているからです。

あなたにぴったりの枕は、3つの重要な要素に大きく依存します。まず、あなたがどの種類の寝台車(胃、横、または背中)であるか、アレルギーに苦しんでいるかどうか、そしてあなたが好む詰め物は何ですか。たとえば、夜間に過熱する傾向がある場合は、通気性のある綿のアウターを備えた冷却枕を選ぶことを検討することをお勧めします。アレルギーに苦しんでいる場合は、低アレルギー性のマイクロファイバー、シルク、またはメモリーフォームが役立ちます。そして、あなたの前で寝ている人にとって、薄い枕はしばしば気分が良くなることがあります。あなたにぴったりのものを選ぶことは、朝になってよりよく眠り、より休息を感じる方法を見つけるのを助けるために不可欠です。 最高のマットレス あなたの睡眠位置のために。



さらに、枕を間違えることに関する主な懸念の1つは、首と肩の痛みです。多くの場合、これらの問題は枕の選択が間違っていることが原因である場合があります。そのため、自分に最適な枕を選択することがますます重要になります。固い枕または柔らかくマシュマロのような枕の好みも、選択する枕に影響します。

ニーズに最適な枕を決定するために、市場全体からさまざまな枕をテストしました。私たちのセレクションには、非常に人気のあるSimba Hybrid Pillowが含まれています。これは、高価ですが、非常に快適でサポート力があります。また、脊椎の位置合わせに最適なEmma Memory FoamPillowもあります。

そのため、豪華な5つ星ホテルスタイルのグースダウン枕でも、首をサポートするのに最適なメモリーフォーム枕でも、素晴らしい夜の眠りに最適な枕を選びました。

最高の枕をテストする方法

私たちは、最高の枕のそれぞれを、さまざまな範囲で数晩にわたってテストしました 睡眠位置 —前面、側面、背面、落ち着きのなさ、過熱—充填物と外側のカバーの両方の快適さと品質を確認します。一般的に、各枕の掃除のしやすさ(洗濯機で洗えるなど)を確認し、ケーシングに固まったり突き刺さったりしない詰め物に注意し、各枕が提供する全体的なコストパフォーマンスを確認しました。 。サイドスリーパーについては、頭と首のサポートと硬さ、フロントスリーパーについては呼吸を損なわない柔らかさをテストしました。

自分に最適な枕を選ぶにはどうすればよいですか?

新しい枕を購入する際に考慮すべきことがいくつかあります。少し時間を取って自分の枕から何が必要かを考えると、最も快適で安らかな夜の睡眠が得られる枕を購入できます。検討:

あなたの睡眠位置:

あなたに最適なマットレスを購入するのと同じように、あなたのニーズに最適な枕を見つけることは、あなたの体のサイズと形、そしてあなたが最も寝ている位置に大きく依存します。最高の枕は、まっすぐ立っている場合と同じように頭と首を快適に支える枕です。これは通常、詰め物自体の量とサポート力に依存します。

  • バックスリーパー: 原則として、バックスリーパーは中厚の枕を選択する必要があります。ミディアムロフトの枕を使用すると、ほとんどのバックスリーパーは、痛みや痛みの発生を防ぐために、良好な脊椎のアライメントを達成することができます。
  • サイドスリーパー: サイドスリーパーは、首とベッドの間のスペースをクッションするために、より厚く、高充填の枕です。サイドスリーパー用の枕も、寝ている間、体のアライメントを維持するために、しっかりした側に配置する必要があります。
  • フロントスリーパー: フロントスリーパーは、深すぎるものに沈むという窒息感を避けるために、薄くて柔らかいダウンの合成枕または特殊枕が必要です。そのため、枕を薄くすると、正面でよく寝る人や、夜に腕を使って頭を支える人に適しています。
  • マルチポジション寝台車: 落ち着きのない眠りの人なら、最も一般的な睡眠位置に枕を選ぶとよいでしょう。しかし、自然に夜にいくつかの位置を選ぶ場合は、全体的に十分なサポートがあることを確認するために、中程度の枕を選択してください。



バジェット:

枕の価格は15ドル(15ポンド)から100ドル(100ポンド)以上まで大きく変動する可能性があるため、予算を設定することが重要です。

  • £: 最も手頃な枕は、多くの場合、合成枕です。たとえば、天然素材ではなく人工枕です。合成枕は、低価格にもかかわらず、見事なものになる可能性があります。それらはしばしば低アレルギー性であり、非常に快適である可能性がありますが、他のより高価な枕ほど長くは続きません。
  • ££: 市場には中価格の枕がたくさんあり、これらはさまざまな寝台車のニーズの大部分を満たします。中価格の枕は通常、マイクロファイバーやメモリーフォームなどの合成繊維の詰め物も使用します。
  • £££: 多くの場合、より豪華な詰め物(羽毛や羽毛など)を使用すると、より高価になります。これらは多くの場合、ホテルで寝ていたかもしれないクッション性のあるマシュマロのような枕です。しかし、ここで注目に値するのは、より多く支払うことはより良い枕を保証するものではないということです。実際、以下で紹介する最高のものの多くは最も高価ではありません。可能であれば、価格に関係なく、ニーズに合った枕を選びましょう。ただし、予算が限られている場合は、オッズを支払う必要があるとは思わないでください。

私たちの専門家によってレビューされた最高の枕

最高の枕、エマメモリーフォーム枕

パスタをミンチで焼く方法

1.エマメモリーフォーム枕

カスタマイズされた睡眠体験に最適な枕

仕様
硬さ::ソフト/ミディアム 洗濯機で洗えます:はい、カバーは洗えます 製品保証:いいえ、でもコミットする前に枕を100泊試用します
購入する理由
+あなたの睡眠の好みに合うように調整します+通気性+頭頸部の圧力を和らげます
避けるべき理由
-一部の人には柔らかすぎるかもしれません

このエマメモリーフォーム枕の柔らかく通気性のある外側カバーは、3つの別々のサポート層を包み込み、これを私たちにとって最高の枕ピックの1つにします。トップはコールドフォームで、メーカーによると、逆圧に必要であり、背骨を揃えるのに役立ちます。 2つ目は、頭を枕にそっと沈めることで睡眠を助ける、より柔らかなAirgocellフォーム層です。最後に、適応性のある粘弾性メモリーフォーム層が圧力を均等に分散して緩和し、ぐっすりとお休みいただけます。ただし、この枕の話はここで止まりません。これは、自分に合った夜の睡眠をとるために、どの種類の寝台車であるかに応じて、レイヤーを削除できるように設計されているためです。

レイヤーを削除または追加すると、好みに応じて、この枕が厚くなり、薄くなります。エマの推奨事項は、首の部分でより多くのサポートが必要になるため、サイドスリーパーは3つすべてで枕を保持することです。フロントスリーパーは1つだけを使用し、バックスリーパーは2つを使用する必要があります。どのレイヤーを取り出すか残すかがわからないので、実験しました。私たちのサイドスリーパーは、3層が非常にサポート的であると感じましたが、落ち着きのない、位置を変えるスリーパーは、快適さとメモリーフォームの組み合わせの2層を好みました。それは、適切なレベルの柔らかさを与えるだけでなく、背骨が横向きであろうと後ろ向きであろうと、背骨を揃えるのに役立ちます。そして、この枕は、頻繁なように、あなたのお金を最大限に活用するための素晴らしいオプションです エママットレス販売 、枕の販売は多くの場合最大40%オフを提供します。

完全に見る エマメモリーフォームピローレビュー

最高の枕、DormeoOctaspringコンパクト枕

2. DormeoOctaspringコンパクト枕

サポートが必要なフロントスリーパーに最適な枕

仕様
硬さ:ミディアムソフト 洗濯機で洗えます:はい、カバーは洗えます 製品保証:しない
購入する理由
+薄い枕が好きな人に最適+首を任意の位置でサポートします
避けるべき理由
-他の位置で寝ている人には十分にしっかりしていないかもしれません

ほとんどのフロントスリーパーは、メモリーフォームが固すぎて不快な夜になる可能性があるため、メモリーフォームを避けています。ありがたいことに、Dormeo Octaspring Compact枕は、フロントスリーパーが寝ている間に不快感を感じることなくしっかりとサポートしたいという問題の解決策を提供するためにここにあります。

賢いDormeoOctaspring Compact枕は、通常のメモリーフォーム製品よりも薄型ですが、同じようにサポート力があります。そのため、最高の枕をまとめました。柔らかく手触りの良いウォッシャブルカバーには、2つの層が含まれています。体型に合わせて成形される圧力緩和メモリーフォームと、32のメモリーフォーム「ハニカム」スプリングの層です。ドルメオ独自のこれらのスプリングは、従来のメモリーフォームの8倍の通気性があり、立体的に動くため、頭を置くための涼しく快適な場所を提供します。

私たちのテスターは、あなたが胃で寝ている場合にいくつかのより深いメモリーフォーム枕が持っている窒息感なしに頭をわずかに持ち上げるのにちょうど十分な高さだったので、夜の一部を正面で過ごした落ち着きのない寝台車に最適なロープロファイルを見つけました。実際、どの位置でも首をしっかりとサポートしていることがわかったので、信じられないほど快適で、オールラウンドな選択肢として適していました。

最高の枕、ソーク&スリープニュージーランドウール枕

(画像クレジット:Soak and Sleep)

3.ニュージーランドのウール枕を浸して眠る

バックスリーパーに最適な枕

仕様
硬さ:中堅 洗濯機で洗えます:はい 製品保証:はい— 5年
購入する理由
+アレルギー患者に良い+頭と首の輪郭を美しくします+柔らかくて協力的
避けるべき理由
-少し高価なオプション

ニュージーランドウールで満たされたこの中堅のSoak&Sleep New Zealand Wool枕は、背中の寝台車には十分なサポート力があるだけでなく、落ち着きのない寝台車には十分な柔らかさを備えているため、背中の寝台車に最適な枕です。頭の下に美しくフィットし、首と肩の輪郭を優しく包み込み、朝の肩こりがないようにしました。固まらないように、中身を少しマッサージするだけで、あっという間に通常の中堅のふっくら感に戻りました。ウールは自然に温度調節が可能で、防ダニ性があるため、アレルギー患者にも適しています。さらに、60℃で洗濯機で洗うこともできるため、チップトップの状態を簡単に保つことができます。ジュニア、40x60cm、スタンダード、スーパーキングの3サイズがあります。

最高の枕、Tempurオリジナルサポート枕

4.テンパーオリジナルサポート枕

首の痛みに最適な枕

仕様
硬さ:固い 洗濯機で洗えます:はい-カバーは洗えます 製品保証:はい-3年
購入する理由
+首の痛みがある人にはとてもしっかりしているので素晴らしい+あなたの形に型
避けるべき理由
-落ち着きのない、マルチポジションの寝台車には理想的ではありません

この輪郭のある人間工学に基づいたTempurオリジナルサポート枕は、 首の痛みに最適な枕 。首と肩を包み込むように特別に設計されており、首の痛みのない夜を提供します。パイロットが飛行するときに快適な座席を提供するためにNASAによって最初に開発された粘弾性材料で作られたテンパーは、1990年代にこの材料からマットレスの製造を開始しました。

彼らのオリジナルサポート枕は非常にしっかりしていて、型にはまらない、ほとんど硬い湾曲した形状は、首の痛みを経験している人だけでなく、背中や横で寝ている人にも最適であることを意味します。形と、眠っているときに個々の形に優しく成形され、その後元の形に戻るメモリーフォームの充填自体は、特に伝統的なスタイルの枕を常に持っていた場合は、慣れるのに少し時間がかかります。 。しかし、多くの人が、痛みのない体験をするために数週間頑張る価値があると言います。それは間違いなく私たちがテストしたすべての枕の中で最も「マーマイト」であり、マルチポジションの落ち着きのない寝台車にはあまり適していませんでしたが、数日後、背中の寝台車がそれに慣れて、少し眠るのに役立つことがわかりました最近の首の痛みの再発のないサウンダー。

最高の枕、シンバハイブリッド枕

5.シンバハイブリッド枕

最高のメモリーフォーム枕

仕様
硬さ:調整可能 洗濯機で洗えます:はい—カバーは洗えます 製品保証:はい— 1年
購入する理由
+温度調節に最適+お好みに合わせて枕を調整できます
避けるべき理由
-最も高価なオプションの1つ

Simbaマットレスと同様に、Simba枕は、次世代の睡眠技術のために需要があります。そして、最新バージョンのハイブリッドピローが大好きです。ストラトスと呼ばれる熱相テクノロジーが特徴で、体が完璧な睡眠温度を維持し、寒いときに効果的に熱を蓄えたり放出したり、体が冷えたときに熱を遠ざけたりします。暖かすぎる。

ソフトメモリーフォームキューブのゆるい詰め物がジッパーポケットに入れられているという事実が本当に気に入りました。オーダーメイドの睡眠体験を作成するために、好きなだけ、または少しだけ取り除くことができました。到着したときは、中身がすべて無傷で、サイドスリーパーにとってもかなり深いものでしたが、高さと硬さを調整するために数個のキューブを取り出したら、とても快適でした。必要なキューブの数を増やしたり減らしたりする必要がある場合は、メッシュバッグ(枕に付属)を空にするか、充填して調整します。 Stratosfabricテクノロジーは、もともと宇宙飛行士向けに設計されたテクノロジーに着想を得ており、必要に応じて熱を吸収、保存、放出することで、一晩中体温を一定に保つ働きをするため、過熱という一般的なメモリーフォーム枕の問題を解決しました。キューブはまた、熱を放散するAerelle Cool Nightと呼ばれる低アレルギー性のミネラルが豊富な繊維と、柔らかさのための耐久性のあるマイクロファイバーパッドの間に挟まれています。 Simbaの元の製品と同様に、過熱しているサイドスリーパーは間違いなくサポート的であり、夜間に裏返す必要はありませんでした。

完全に見る Simbaハイブリッド枕レビュー

最高の枕、イブマイクロファイバー枕

(画像クレジット:イブ)

6.イブマイクロファイバー枕

サイドスリーパーに最適な枕

仕様
硬さ:柔らかい 洗濯機で洗えます:はい 製品保証:はい— 3年
購入する理由
+サイドスリーパーとバックスリーパーに最適+睡眠のための2つのオプション+いいね
避けるべき理由
-一部の人には柔らかすぎるかもしれません

このイブのマイクロファイバー枕の珍しい形状は、一方の端が箱型で、もう一方の端が先細になっているため、横向きと後ろ向きの両方の寝台に適しています。厚い側は首をよりサポートし、横向きの姿勢をとる人に最適です。一方、薄い方のエッジは背骨を後ろの寝台に合わせる働きをします。 2つのオプション(2つのうち厚い方)のどちらが最適かを決定した後でも、しっかりとではなく、柔らかくサポートし、マルチポジションの寝台車がぐっすりと眠れるように十分な剛性を提供しました。 230スレッドカウントのコットンケースは美しく柔らかく、ポリエステルメッシュのサイドパネルが通気を助け、季節外れに暖かい春の夜でも過熱の兆候がないことを保証します。 46x67cmで、標準の枕カバーに合うサイズで、40℃でも洗濯機で洗えます。タンブル乾燥後の素早い再綿毛は、その形状を維持するのに役立ちます。

完全に見る イブマイクロファイバー枕レビュー

最高の枕、Cuddledown Edelweiss Hungarian Goose Down Pillow

(画像クレジット:Cuddledown)

7.抱きしめるエーデルワイスハンガリーグースダウン枕

高級ホテルスタイルの睡眠に最適な枕

仕様
硬さ:ソフトまたはミディアム 洗濯機で洗えます:はい 製品保証:5年
購入する理由
+ふっくらとクッション性+使用後に跳ね返る+頭と首を美しく抱きしめます
避けるべき理由
-あなたがそれに横たわるとわずかに沈むので、サイドスリーパーは苦労する可能性があります-高価な

贅沢なブティックスタイルのホテル体験なら、この美しく柔らかくてサポート力のあるCuddledown Edelweiss Hungarian GooseDown枕は間違いなくぴったりです。パッケージから出してすぐに、その品質は輝きを放ち、非常に柔らかいピュアスイスコットンカンブリック400スレッドカウントカバーは、エレガントな選択のように感じさせます。重要なのは、ソフトサポートまたはミディアムサポートを選択できるため、好みに応じて前面と背面の両方に適した選択になることです。 20%余分なダウンを含むわずかに密度の高いフィリングは、私たちが試したミディアムバージョンがバックスリーパーに最適であることを意味しました。

不満が1つあるとしたら、横になると少し沈むので、横寝台には向いていないかもしれません。ただし、この枕には、高級ホテルの枕に期待される曇った、サニーな感じがありますが、そのタイプの枕から通常得られるよりもほんの少しだけ多くのサポートを提供します。これが、私たちにとって真の勝者であった理由です。

最高の枕、Slumberdownフロントスリーパー枕

8.スランバーダウンフロントスリーパーピロー

胃の眠る人に最適な枕

仕様
硬さ:柔らかい 洗濯機で洗えます:はい 製品保証:しない
購入する理由
+手頃な価格+超協力的+通気性
避けるべき理由
-背中や横の寝台車用ではありません

顔を枕に押し込み、腕を頭に抱きかかえる姿勢のため、定期的に前で寝ている人は、枕の外側の端に向かって漂流し、枕に窒息しないようにします。フロントスリーピングは首を不快な角度に押し込み、痛みや痛みを引き起こす可能性があるため、最も推奨されない位置です。ただし、正面で寝る場合は、ふっくらしすぎる枕は窒息する可能性があるため、薄いプロファイルまたはロフト(高さ)の薄い枕が役立ちます。呼吸スペースを確保できる奇妙な形のデザインを購入することもできますが、この通常の形のスランバーダウンフロントスリーパーピローは、手頃な価格であるだけでなく、十分なサポート力があるため、フロントスリーピングに最適なオプションであることがわかりました。彼らがおなかにひっくり返ったとき、私たちのマルチポジションスリーパーの首を厄介な角度に強制しませんでした。

私たちのフロントスリーパーは、この枕が通気性があり軽量であるが、痛みや痛みを防ぐのに十分なサポート力があることを発見しました。ソフト(フロントスリーパーに推奨されるレベル)以外の硬さのレベルはなく、保証も付いていませんが、それでも、最も頻繁にフロントで寝る人には、枕の推奨として最適です。

最高の枕、サイレントナイトエアマックス枕

9.サイレントナイトエアマックスピロー

全体的に最高の枕

仕様
硬さ:柔らかい 洗濯機で洗えます:はい 製品保証:はい— 2年
購入する理由
+手頃な価格+より涼しい枕が必要な場合に最適+素敵なマシュマロ-柔らかな快適さ
避けるべき理由
-一部の寝台車には柔らかすぎる-一部の人には大きすぎるかもしれません

同じ名前の羽毛布団のように、このSilentnight Airmax枕は、かわいらしい、フワフワしたマシュマロのふっくら感があります。実際、それを覆うために特大のオックスフォード枕カバーを使用しなければならなかったほど大きかったです。だまされてはいけませんが、このボックス構造の中空繊維枕はかなりサポート力があり、たったの10.99ポンドで、私たちがテストした中で最も価値のある枕の1つでもありました。それはスケールのソフトエンドに非常にありますが、私たちの専用サイドスリーパーは実際に快適な夜の休息のために十分にしっかりしていることを発見したので、それは多くの異なるスリーパーにとって良いオプションです。

ただし、違いを生むのは、この枕の中心を通るメッシュ素材のストリップからの改善された気流です。それは間違いなく空気を循環させ、私たちの過熱器を涼しく休ませておくのに役立ちました。夜中に涼しい側を得るために通常の枕を回す必要はありません。低アレルギー性で、40℃で洗濯機で洗えます。さらに、2年間の保証が付いています。これらすべてを合計すると、テストした中で最高の万能枕になります。

完全に見る SilentnightAirmax枕レビュー

最高の枕、Slumberdownアレルギー保護枕

10.スランバーダウンアレルギー保護枕

アレルギーや喘息の患者に最適な枕

仕様
硬さ:中くらい 洗濯機で洗えます:はい 製品保証:しない
購入する理由
+アレルギー患者のための最良の選択+さまざまな位置で寝る場合に最適
避けるべき理由
-なし!

私たちのテスターの1人は、Allergy UKが「ホームフィーバー」と名付けたものを持っています。これは、私たちの家にますます蔓延している非特異的アレルギーであり、鼻づまりや時には目の痛み、湿疹の悪化を引き起こします。そこで、夜間アレルギーの最大の原因の1つであるチリダニと戦うために特別に処理された合成繊維で満たされた、AllergyUKの承認を受けた数少ない枕の1つであるSlumberdownAllergyProtection枕を試してみたくなりました。と喘息。これは中密度のソフトフィリングで、夜間にさまざまな位置で寝る場合に適したオールラウンドオプションです。ただし、適切な脊椎の位置合わせを確保し、朝の肩こりを防ぐために、サイドスリーパーには2つ必要でした。 40℃で洗濯機で洗え、通気性のある綿100%のカバーが付いており、48x 74cmの2つのセットでわずか12.50ポンドで、私たちがテストした中で最も価値のある枕の1つであると感じました。

最高の枕、Clevamama ToddlerFoam枕

11.クレバママ幼児用フォーム枕

子供のための最高の枕

仕様
硬さ:固い 洗濯機で洗えます:はい—カバーは洗えます、枕は手洗いです 製品保証:しない
購入する理由
+通気性と軽量+アレルギーのある子供に適しています+洗濯機で洗えるカバー
避けるべき理由
-かなり薄い

赤ちゃんは枕を持ってはいけませんが、窒息の危険性があるため、幼児がベビーベッドから適切なベッドに移動すると、頭を休めるためにより多くの支えとなる基盤が必要になる場合があります。 ClevaFoamで満たされた、このClevamama Toddler Foam枕は、ダブリンのトリニティカレッジの大学で研究開発されたもので、赤ちゃんの頭の後ろの圧力を50%減らし、サポートを増やすことが科学的に証明されている唯一の枕であるという利点があります。 80%。これは、フラットヘッド症候群と戦うのに役立ちます。フラットヘッド症候群は、1つの位置で横になって寝ることによって引き起こされることがよくあります。軽量で低アレルギー性で通気性があり、保温性が低下しているため、夜間の過熱がありません。これは、喘息やアレルギーのある子供にも適しています。枕は大人の枕に比べて、最初はかなり薄い感じがしますが、フォームの詰め物は頭に心地よく成形され、幼児にとってちょうどいい高さと硬さのレベルでした。カバーは取り外し可能で、洗濯機で洗えます。親なら誰でも喜んで聞いてくれるはずです。

首の痛みに最適な枕、Sealyゾーンサポート枕

(画像クレジット:Sealy)

12. Sealy ZonalSupport枕

サポートと贅沢の組み合わせに最適な枕

仕様
硬さ:しっかり(ただし、ミディアムとソフトもご利用いただけます) 洗濯機で洗えます:いいえ-カバーのみ 製品保証:はい— 3年
購入する理由
+頭頸部の優れたサポート+ぱりっとしたが柔らかいケーシング+使用後も形を保ちます
避けるべき理由
-あまりふっくらしていません-限られた可用性

Sealy Zonal Support枕は、缶に書かれていることを実行します。ホテルレベルの贅沢な快適さを醸し出し、頭と首をしっかりとサポートします。さまざまなレベルのサポートを提供する複数の内部層を備えたこの枕は、脊椎の健康と快適さを最前線に置きます。枕はテスト中に上半身を本当に支え、頭の枕の中央には固いフォームスプリングがあり、枕の端には柔らかいスプリングがあり、肩と首を優しく支えています。欠点の1つは、この枕が他の枕ほどふっくらしたりふわふわしたりしないことですが、これは睡眠中に体を支える働きがあるためです。

しかし、私たちは贅沢にパリッとした綿100%のケーシングを楽しんだので、シーリーで寝るのはホテルの部屋で寝ているような気分になりました。そして、それが眠りにつくことが夢であることは間違いありません—朝は支え、弾力があり、痛みがありません。

完全に見る Sealy ZonalSupport枕レビュー

テンパーコンフォートピローオリジナル

(画像クレジット:戦闘)

13.テンパーコンフォートピローオリジナル

すべての睡眠位置に最適な枕

仕様
硬さ:中くらい 洗濯機で洗えます:はい—カバーは 製品保証:3年
購入する理由
+すべての睡眠位置に最適+協力的+頭頸部によくカビが生えます
避けるべき理由
-高価な-メモリーフォームは万人向けではありません

Tempur Comfort Pillow Originalは、横向き、前向き、後ろ向きを問わず、すべての寝台車をサポートする枕です。支えとなるメモリーフォームでできており、丈夫で重いので、寝ている位置に応じてサポートレベルを調整できるので、寝ている間に本当に必要な場所で体のケアをすることができます。 1つは、眠りについたときに頭と首に非常によく成形され、素晴らしいサポートを提供しました。ただし、メモリーフォームは万人向けではないため、数時間の睡眠後に少し熱が発生することは注目に値します。テンパーコンフォートもかなり高価なので、それはあなたの購入決定に考慮に入れるべきものです。しかし、それは素晴らしい保証を提供し、お手入れが非常に簡単で(カバーは洗濯機で洗えます)、Tempurブランドに期待される信じられないほどのサポートを提供します。

完全に見る Tempur ComfortPillowオリジナルレビュー

枕の種類は何ですか?

多くの異なるものがあります 枕の種類 。ほとんどの枕の外側のケーシングは柔らかい綿またはポリエステルですが、中身はかなり異なる場合があります。それぞれの長所と短所をよく理解して、自分に最適な枕を選択できるようにしてください。

  • ダウンまたはフェザー: ダウンとフェザーの組み合わせは柔らかくクッション性があり、ダウンからフェザーまでの割合が高いものが最も豪華です。ただし、ダウンが多いほどサポートが少なくなるため、フロントスリーパーには適していますが、サイドスリーパーには十分な硬さや深さがない場合があります。アレルギーのある方は、羽毛や羽毛のある枕は避けたほうがいいかもしれません。ただし、手入れが行き届いている場合は、長持ちする枕が必要な場合は天然素材が最適です。
  • シルク: シルクの枕は一般的に深さが浅く、夜に過熱する場合に適しています。これは、自然に湿気を逃がし、体温を調節するのに役立つためです。アレルギーのあるフロントスリーパーの場合は、自然に防ダニ性があるため、1つを選択してください。結局のところ、適切な休息を感じるには、適切な睡眠衛生が不可欠です。
  • ウール: 天然ウールは、十分なレベルのサポートを提供し、枕がどれだけ満たされているかに応じて、バックスリーパーとサイドスリーパーの両方に適しています。ただし、枕が時間の経過とともに平らになったり、束になったりするのを防ぐには、定期的なふっくらが必要です。
  • 合成: マイクロファイバーなどの合成枕の詰め物も低アレルギー性であるため、アレルギーのある方に適しています。軽量で、洗濯機で洗えることが多く、手頃な価格でもあります。ただし、夜間に暑くなる場合は、綿ほど通気性のないポリエステルカバーを備えているものもあるため、外側のカバーは慎重に選択してください。合成枕は安いかもしれませんが、中身が固まり始め、時間の経過とともに不快になる可能性があるため、寿命が最も短いことがよくあります。
  • メモリーフォーム: サイドスリーパーの場合、メモリーフォームは優れたサポートを提供します。最高のトラベルピローのほとんどはメモリーフォームで作られています。しかし、多くの人はそれらを固くて熱い側に見つけ、メモリーフォームマットレスのように、最初の化学臭が時々あります。それにもかかわらず、彼らが提供する深くてしっかりしたサポートは、首の問題を抱えている人にとって枕の良い選択になることがよくあります。
  • ラテックス: ラテックス枕は、感触がメモリーフォームに似ており、頭と首をしっかりと深くサポートしますが、多くの場合、より涼しい睡眠体験を提供します(それが必要な場合は、ここで最高の冷却枕のガイドを参照してください)。これは、あなたが過熱しているサイドスリーパーの場合、それらが優れたオプションであることを意味します。

硬い枕と柔らかい枕のどちらがいいですか?

あなたにとって最高の枕の固さを決定するとき、あなたはあなたの睡眠の位置と個人的な好みを考慮に入れる必要があります。フロントスリーパーは固すぎる枕を不快に感じ、寝返りを感じますが、バックスリーパーとサイドスリーパーは、夜を通して首と背骨を揃えるために、よりしっかりしたサポートが必要になります。

どの位置で寝るか、最も頻繁に寝るかを検討し、それに基づいて決定を下します。上記の枕のレビューでは、よりしっかりしたオプションが必要な人に最適な枕と、より柔らかいオプションを求めている人に最適な枕を提案しました。

どのくらいの頻度で枕を交換する必要がありますか?

私たちは今、8年かそこらごとにマットレスを交換する必要性に対応していますが どのくらいの頻度で枕を交換する必要がありますか ?さて、あなたが嗅ぎタバコや首や肩の痛みで目覚めている場合、または枕が形を失っている場合は、それが歓迎を超えている可能性があります。

一部の合成枕は、わずか6か月後に交換が必要になる場合がありますが、羽毛や羽毛、メモリーフォームなどの枕は、手入れの程度によっては2年以上かかる場合があります。羽毛枕は最長5年、羽毛枕は最長8年続く傾向があります。 1,600人のアレルギー患者に話を聞いたAllergyUKのレポートによると、平均的なベッドには200万個のダニが生息し、平均的な枕の重量は6か月でダニの糞によって2倍になります。低アレルギー性の合成枕は、チリダニを防ぐために化学的に処理されており、小さな生き物はシルクやウールなどの天然素材のファンではありません。実際、最高のシルクの枕カバーでさえ、衛生的な睡眠環境を維持するために定期的に交換する必要があります。ただし、すべての場合において、定期的な洗濯とベッドリネンの交換は、枕をできるだけ長く維持するのに役立ちます。

ホテルの枕はなぜそんなに快適なのですか?

5つ星ホテルで休むことに頭を悩ませたことがあるなら、ホテルの枕の究極の柔らかさと豪華さを覚えているでしょう。多くのホテルには独自のブランドの標準的な枕があります。これらは通常、十分に満たされたガチョウまたはダックダウンの枕であり、究極のスクイーズに最適です。さらに、それらの多くは、超豪華なスレッド数の多いエジプト綿に包まれます。

一部のホテルにはピローメニューもあり、そこからさまざまな具材や快適さのレベルを選ぶことができます。たとえば、サボイは高品質の羽毛枕を使用していますが、世界中のヒルトンホテルには、あらゆる種類の寝台車に適した枕メニューがあります。詳細については、最高のホテルの枕とあなたがあなた自身の家のためにそれらを購入できる場所への私たちのガイドを読んでください。

次を読みます

最高のDiptyqueキャンドル—家の香りを助ける贅沢な香り