女性に最適なランニングシューズ—カジュアルなジョギング、ロングラン、美しいトレイルに最適

女性に最適なランニングシューズのまとめは、現金を手放す前に正しい決断を下すのに役立ちます

桃の背景に最高のランニングシューズの3つ

(画像クレジット:Future)

最高のランニングシューズに投資することで、熱心なランナーであろうと「Couch to 5k」の初心者であろうと、ワークアウトを最大限に活用することができます。市場のトップトレーナーをレビューし、女性に最適なランニングシューズの究極のガイドをお届けします。

ランニングシューズから最高のフィットネストラッカーの1つ、最高のトレーニングレギンスまで、最高のランニングギアを所有することは、全体的なパフォーマンスを向上させるために不可欠です。最高のランニングシューズは、運動中に体を適切にケアするための適切なサポートを提供するだけでなく、少しハードに作業して打つために必要な快適さと安定性を提供することもできます。新しいパーソナルベスト。



検索を支援するために、Salomon、Saucony、New Balanceなど、いくつかの最高のランニングシューズブランドのさまざまなトレーナーを試してテストしました。ラウンドアップのすべての女性用ランニングシューズはテストでうまくいきましたが、トップに立ったのはSalomon Supercross Blast GTXWトレーナーでした。

しかし、高価なトレーナーのペアに飛び出す準備ができていない人にとっては、心配しないでください。また、ランニングの旅を始めるのに役立つ、いくつかの優れた予算オプションもあります。

女性に最適なランニングシューズをテストして選択した方法

ランニングシューズの箱を開けた瞬間から、ランニングシューズのフィット感とパフォーマンス、そして各トレーニング中にどのように役立つかを検討しました。すべてのトレーナーは、ロングランからショートランまで、さまざまなアクティビティで数回テストされました。 自宅でのトレーニング

トップブランドのペースを調整し、次のような優れたランニングシューズのすべての主要な機能を探しました。

  • ぴったり: 足は、端からこぼれることなく、インソールの上に座る必要があります。履くという考え方で靴を買うべきではありません。初日から完璧にフィットするはずです。
  • 支持的なクッション: これは、ランニングなどのインパクトのある活動をしながら関節を保護するための鍵です。優れたクッション性により、足が地面に当たるたびに衝撃が軽減されます。
  • 軽量: 適切な量​​のクッション性を備えた軽量の靴を所有することが目標です。重い靴が足を引っ張る心配がなく、自由に走りたい。
  • 通気性のある素材: 汗がたまると水ぶくれが発生することがあるので、軽く通気性のあるメッシュ素材がランニングシューズに最適です。
  • 必要に応じてアーチサポート: 過度に回内している場合、つまり、移動するときに足が内側に転がり、足が平らになる場合は、アーチサポートが組み込まれた靴の恩恵を受けることができます。
  • 適切なスタックの高さ: 地面と足の裏の間の距離は、靴の裏の厚さによって決まります。それは個人的な好みになるので、何人かのトレーナーを試して、あなたが一番好きなものを見つけてください。

私たちの専門家によって選ばれた女性のための最高のランニングシューズ

Salomon SUPERCROSS BLAST GTXWランニングシューズ女性用


(画像クレジット:Salomon)

1.サロモンスーパークロスブラストGTXW

全体的に女性のための最高のランニングシューズ

仕様
サイズ範囲:米国5-12 /英国3.5-10.5 オフセット:10mm 接地:泥だらけで柔らかい 防水:はい、ゴアテックス RRP:130ドル/ 120ポンド
購入する理由
+素晴らしいグリップ+非常に協力的+ほとんどの地形に最適+防水
避けるべき理由
-ワンプルレース-通気性が悪い

私たちがテストしたすべてのトレーナーの中で、Salomon Supercross Blast GTX Wトレーナーは、女性のための全体的に最高のランニングシューズとしてトップになりました。軽量で快適、そして危険な状況でも優れたグリップ力を備えたこれらのランニングシューズは、すべての適切なボックスをチェックします。彼らは外で運動することになると特に素晴らしいです(あなたが体重を量っているならそれはゲームチェンジャーになるかもしれません トレッドミルでのランニングと屋外でのランニング )。



実際、グリップはとても良いので、減速したり、再びフォーカスを失うことを心配する必要はありません。さらに、Gore-Texテクノロジーのおかげで、これらのランニングシューズは、天候に関係なく100%防水性を維持します。適切な量​​のアーチサポートがあれば、足が滑ることはなく、足首はクッション性を保ち、トレーニング中ずっとサポートされます。

現在、黒、緑、ピンクのいずれかでご利用いただけます。色は派手ではなく、落ち着いて成熟しているため、ワークアウト後にジーンズと一緒に着用すると、見た目が悪くなることはありません。慣れなければならないのはワンプルレースだけですが、時間の経過とともに、手動で結ぶことに戻ることは二度とありません。

完全に見る Salomon Supercross BlastGTXレビュー

361 Strata4女性用ランニングシューズ

ホリーローズヒューズ


(画像クレジット:361 Strata)

2.361ストラタ4

女性のための最高のプレミアムランニングシューズ

仕様
サイズ範囲:米国5-12 /英国3-9 オフセット:8mm 接地: 防水:しない RRP:$ 155 /£135
購入する理由
+遠距離恋愛に最適+快適+なめらかな外観+安全なレーシングシステム
避けるべき理由
-不規則なサイズ設定-防水ではありません

足が痛くなり始めたら走るのをやめますか?次に、361 Strata4ランニングシューズが最適です。はい、それらは他のものよりわずかに高価ですが、特にあなたがさらに走りたいならば、あなたは快適さのためにお金を払っています。

細部まで丁寧に考え抜かれています。靴の舌の位置を変えるためにランニングを停止しなければならないことがよくある場合は、361人のトレーナーが(モーフィットレーシングシステムを介して)靴紐と統合しているので、まったく動かないのを聞いて喜ぶでしょう。これらのトレーナーは非常に用途が広く、ロードランニングからバーピーまで、どんなスポーツをしていても関節を保護するのに最適です。さらに、トレッドミルにはそれほど不格好ではありません。

見た目は、これらのランニングシューズは流行に敏感であるというよりも実用性に重点を置いていますが、洗練されていて、ブランドを超えたり、派手になったりしないため、長期間アップグレードする必要はありません。

完全に見る 361 Strata4レビュー

メレルトレイルランニングシューズ

(画像クレジット:メレル)

3. Merrell AntoraGore-テックストレイルランニングシューズ

女性のための最高のトレイルランニングシューズ

仕様
サイズ範囲:米国5-12 /英国2.5-8.5 オフセット:8mm 接地 :全て 防水 :はい、ゴアテックス RRP:$ 140 /£120
購入する理由
+信じられないほど快適+さまざまな地形に非常に適応可能+防水素材
避けるべき理由
-おそらくかかとでより多くのサポートが必要です-一部のトレイルランナーは、靴の「裸足」の感覚が気に入らない場合があります

MerrellのAntoraGore-Texシューズを履くのは、スリッパを履くのと同じように感じます。トレーナーは、特に他の靴と比較した場合、信じられないほど柔らかく、快適で軽量です。

AntoraはVibramアウトソールとフォームインソールで作られているので、足をしっかりと保護します。靴下を履いて走っているような感覚ですが、トレイルシューズのすべてのセキュリティとクッション性を備えています。トレイルを走りながら素足で地面に着く感覚を楽しむ人にとって、これはあなたのための選択かもしれません。

さらに、それらはさまざまな地形に非常に適応します。私たちのテスターは、芝生の上、さらには舗装の上でも、森の中を走るのと同じくらい自信を持っていました。かかとのサポートがもう少し役立つかもしれませんが、これは非常に小さな懸念であり、他のランナーが気付かないかもしれません。靴の中の足の動きはほとんどなく、保護されていると感じ、丘、舗装、芝生の間をジャンプする準備ができています。

これらのトレーナーは、女性にとって最高のトレイルランニングシューズであり、トレイルに出てオフロードランニングに取り組みたい人に最適です。

New Balance Fresh Foam1080v11トレーナー


(画像クレジット:ニューバランス)

4.ニューバランスフレッシュフォーム1080v11

シンスプリントに最適なランニングシューズ

仕様
サイズ範囲:米国5-13 /英国3-11 オフセット:8mm 接地:全て 防水:しない RRP:150ドル/ 135ポンド
購入する理由
+関節をサポートするためのクッション性+快適+軽量+スタイリッシュ
避けるべき理由
-防水ではありません-小さめのフィット感、サイズアップに最適

ランニング中にシンスプリントを経験することがよくありますか?超軽量のNewBalance Fresh Foam 1080v11の主なセールスポイントは、Fresh Foamミッドソールクッションで、雲の上を走っているような気分になります。足が床に当たるたびに圧縮することで機能し、衝撃の力から保護します。そのため、どんなに硬い地形でも、関節は支えられて快適に感じられ、すねへのストレスが少なくなります。

細部へのこだわりにより、このペアはお金をかける価値があります。OrtholiteソックライナーとUltra Heelテクノロジーが足の裏を包み込み、快適でサポート力のあるフィット感を実現します。デザインも非常にスタイリッシュで、クラシックな白黒から明るいブルーやコーラルまで、さまざまな色をご用意しています。彼らは確かにトレーニング後のファッションステートメントです!

これらの女性用ランニングシューズの唯一の欠点は、防水性がないことです。トラクションは良好で、さまざまな地形で使用できますが、このペアの小道、舗装道路、トレッドミルに固執するのが最善だと考えています。危険すぎる地形は避けてください。私たちのテスターは、これらのトレーナーが少し小さくなる可能性があるため、これらのトレーナーと一緒にサイズを調整することもお勧めします。

Saucony Peregrine 11


(画像クレジット:Saucony)

5. Saucony Peregrine 11

女性のための最も快適なランニングシューズ

仕様
サイズ範囲:米国5-12 /英国3-10 オフセット:4mm 接地:全て 防水:しない RRP:120ドル/ 115ポンド
購入する理由
+快適+軽量+あらゆるタイプの地形に最適+明るい色をご用意
避けるべき理由
-高価な-防水ではありません

トレッドミルでもトレイルでも、Saucony Peregrine11トレーナーで快適さが保証されます。これは主にブランドのPWRRUNテクノロジーとエアメッシュデザインのおかげですが、これらのトレーナーの中で足が溶けるだけではありません。ここで使用されているテクノロジーは、快適さを提供するだけでなく、トレーナーが柔軟で応答性が高いことを保証するため、各ストライドを簡単にパワーアップできます。ソールのロックプレートは、丘に取り組むときに関節をさらに保護します。

これらのトレーナーは、トレイルを走るときに多くのグリップとサポートを提供するためにPWRTRACラバーラグを使用して特別に設計されましたが、あらゆるタイプの地形で走るときに快適でサポート力があることがわかりました。ただし、防水ではないため、乾いたルートに固執するのが最善です。

なめらかでスタイリッシュ、小刻みに動く部屋用の大きなつま先ボックスで、彼らは私たちの最高の女性のランニングシューズガイドの場所を簡単に確保しました。価格に関しては、彼らはプレミアム側にいます。しかし、耐久性のあるランニングシューズに投資することに満足している場合は、このペアで何マイルも同じサポートを期待できます。

Under Armour TriBase Reign3トレーニングシューズ

(画像クレジット:Under Armour)

6. Under Armour TriBase Reign3トレーニングシューズ

あらゆるタイプのトレーニングに最適なトレーナー

仕様
サイズ範囲:米国5-12 /英国2.5-9.5 オフセット:2mm 接地:平らな 防水:しない RRP:$ 120 /£150
購入する理由
+素晴らしいサポート+良いクッション+軽量+グリップが良い+たくさんのトレーニングに着用できます
避けるべき理由
-あまりスタイリッシュではない-ロングランやトレイルランには適していません

オールラウンダーシューズで、ショートランやショートランなど、あらゆる種類のトレーニングであなたを見てもらいたいジムバニーの場合 HIITトレッドミルトレーニング —Under Armour TriBase Reign3が最適です。

世界中のフィットネスファンに人気のこのシューズは、さまざまなトレーニングにサポートと安定性を提供します。エクササイズ中に足の後部を所定の位置に保つ外部ヒールカウンターを備え、フルレングスのMicro Gフォームミッドソールは、足が地面に当たるたびに打撃を和らげる高レベルのクッションを提供します。さらに、足首の周りに余分なクッションがあり、快適さが増しています。私たちのテスターは、これらのトレーナーで運動するとき、ふくらはぎへの圧力が少ないことにさえ気づきました。

ソールとつま先部分に戦略的に配置されたラバーを備えたこのシューズは、滑りを防ぐのに役立つ優れたトラクションも提供します。私たちはニットのボッティアッパーが大好きです。これは靴に靴下のような感触を与え、最も汗をかいたトレーニング中でも摩擦や擦れがまったくないことを意味します。靴の柔軟性も十分に保たれるため、きつさや足のけいれんを感じることはありません。

これらのトレーナーは、トレッドミルセッションや短期間のランニングには最適ですが、長距離のランニングやトレイルには適していません。これらは、さまざまなトレーニングを行い、女性向けの筋力トレーニングから12-3-30トレーニングまで、あらゆるものに少しでも機能する靴を求めているジム愛好家に最適です。

ナイキエアズームペガサス38、最高のナイキランニングシューズ

(画像クレジット:ナイキ)

7.ナイキエアズームペガサス38レディースランニングシューズ

女性のための最高のナイキランニングシューズ

仕様
サイズ範囲:米国5-12 /英国2.5-9.5 オフセット:10mm 接地 : 防水 :しない RRP:120ドル/ 105ポンド
購入する理由
+エリートランナーにも日常のランナーにも理想的+非常に快適+利用可能な色の範囲+素晴らしいクッション
避けるべき理由
-一部の予算が不足している可能性があります-一部のお客様は、少し小さいと感じています

ナイキのランニングシューズは、多くの人にとって頼りになるものです。このブランドは、市場で女性向けの最高のランニングシューズをいくつか販売しているため、ナイキペガサスのトレーナーが10年近くベストセラーになっているのも当然です。忠実な顧客がこれらのトレーナーに戻ってくるのには理由があります。彼らは実用的で、快適で、協力的です。

赤ちゃんにダミーを与えるとき

更新されたバージョンのAirZoom Pegasus 38は、靴の前足に配置されたZoom Airバッグを備えています。これは、足元をクッションし、トレーナーの応答性を向上させるように設計されています。フォームソールはまた、走るときに軽くて弾力性を保ち、トレイルにぶつかったときに重さを感じないようにします。

一部のお客様は、ペガサスのランニングシューズが小さめであると感じているため、歩道にぶつかる前に、これらのトレーナーでサイズを大きくしてみる価値があるかもしれません。

ニューヨーク市のパーフェクトストライド理学療法の理学療法博士であるVikashSharma、SauconyのJonathan Quint、OnRunningのOllyLaw、BrooksRunningの技術代表スーパーバイザーであるAshleyScottに、ランニングで何を探すべきかについて専門家のアドバイスを提供してくれたことに感謝します。靴。

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