脱毛や薄毛に苦しんでいる場合は、いくつかの自然療法を試すことができます-これらのソリューションで太い髪に挨拶しましょう！
脱毛の自然療法は、薄毛や女性の脱毛などの長期的な状態に対処するために常に薬箱に手を伸ばすのではなく、優れた代替治療法です。
脱毛治療には、脱毛用のビタミン、発毛を助けるハーブ、薄毛と戦うシャンプーなど、さまざまな形とサイズがあります。
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抜け毛の原因を特定するのは難しい場合がありますが、妊娠、新しいお母さんであること、加齢、ストレスや不安の症状、脱毛症などが原因で、髪が以前よりも細くなり、感じることがあります。
髪の毛が薄くなっているような気分は恐ろしい気分になります。特にそれを心配するときは、髪がさらに薄くなるもう一つの引き金になる可能性があります。それは悪循環です。そして、髪を助けていると思われるわなに陥りがちな場合がよくあります（たとえば、ブリーチやハイライトを使って髪をふっくらさせる）、これらの「トリック」は繊細な髪の毛をさらに傷つける可能性があります。
食事のアイデアからシンプルなライフハックまで、細くなった髪と闘うためのヒントをまとめたので、太い髪にすぐに戻ることができます！
長期間にわたって脱毛が特に心配な場合は、医師の診察を受けることをお勧めしますが、別のタイプの治療を紹介される場合があります。
抜け毛のための私達の最もよい自然な治療を見るためにクリックしてください...
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脱毛の自然療法：アイシャドウ
ばかげているように聞こえるかもしれませんが、アイシャドウは目だけのものである必要はありません。大手美容師のアンソニー・ナダーによると、アイシャドウを ルーツ 髪の毛を太く見せて、ちょっとした命を吹き込むには最高の方法です！
自分の髪の色に最も合ったパレットを見つけ、それをあなたのヘアラインに適用して、太さを増やし、再成長する根を覆います。
彼は次のように述べています：「この技法は、超虹色の頭皮をお持ちの方にお勧めです。または、私がこれを愛しているもう1つの理由は、最高級の髪の毛でさえも頭皮が太く見えるようにすることです」あなたの鎖は光沢も厚さもないように見えます...」
さて、それは永遠には続かないかもしれませんが、この便利なトリックは、髪を必要なときに正確にもう少しボリュームを上げるための迅速かつ簡単な方法です。
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脱毛の自然療法：頭皮をマッサージ
次にシャンプーとコンディショニング製品を適用して洗い流す代わりに、シャワーまたはバスで髪を洗うときは、数分かけて頭皮をリラックスさせてください。コンディショナーが沈んでいる間に素早くマッサージをすると、血液が表面に運ばれ、発毛が始まります。
ホームスパトリートメントとしても機能する脱毛の自然療法が大好きです。他の誰かがマッサージを行うと、この脱毛の治療法がより効果的であるとパートナーに説得することもできますか？
レモン汁またはオリーブオイルでマッサージすることをお勧めします。これらは、頭皮から角質やその他の不快感を取り除きます。
それは破片を取り除くだけでなく、頭皮マッサージはリラックスの瞬間を提供し、ストレスレベルを低下させます。これは、早すぎる脱毛と髪の毛が薄くなるもう一つの大きな原因です。
そして、シャワーを離れても自然なトリートメントは終了しません。髪が濡れているときも髪にやさしくしてください-櫛を端から無理矢理通すのは、なぜか痛いです！
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脱毛の自然療法：シャンプーを交換する
髪を薄くするのに最適なシャンプーは、浴室のキャビネットにあるものではないかもしれません-シャンプーのブランドを最後に変更した時間と、それが脱毛または髪の薄毛に影響を与えたかどうかを考える価値があります。
抜け毛の影響は、髪が濡れているときに髪を洗った直後に最も顕著であり、シャワーで悪化しているため、これには理由があるかもしれません。
シャンプーをテストする良い方法は、1日に最大50〜100本の髪の毛を失うことは完全に正常であると考えることですが、これより多いと思われる場合は、シャンプーに対する反応である可能性があります。
動作するものが見つかるまで、新しいものと交換してみてください。また、洗髪後に細い髪や細い髪を冷水で洗い流すと、髪のキューティクルが閉じて髪が「膨張」し、太く見えるようになると主張する人もいます。
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脱毛の自然療法：矯正器を外します
一度抜け毛を治療しようとする代わりに、毎日のヘアスタイリングルーチンから強烈な熱を除去することにより、ダメージに先んじてください。または、ツールを永久に捨てるという考えに耐えられない場合は、少なくともそれを減らします。
ヘアドライヤーとストレートナーを無理やり犯したことは間違いありませんが、熱がかかりすぎると、毛包が乱れ、縮れや破損を引き起こす可能性があります。
週に1、2回は製品をスタイリングせずに、風乾してロックに休憩を与えます。ヘアドライヤーの熱設定も下げてください-ほとんどのストレートナーの最高設定は、髪にはあまりにも高温です-穏やかな熱は、剥がさずに滑らかになります。次に、冷たい空気で髪をブラストして輝きを封じます。
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脱毛の自然療法：適切な製品を使用する
ヘアケア製品は、脱毛や頭皮の薄毛を直接引き起こすことはありませんが、残りの髪の重さを減らすことで、必要以上に髪が細くなり、ダメージを受けているように見える場合があります。
たとえば、細い髪があり、製品ごとに製品を重ねることでそれと戦おうとしている場合、これは外観と感触に追加されるだけです。代わりに、さまざまなボリュームのあるシャンプーを試して自分に効果があるものを確認し、髪を乾かすときにボリュームを高めるルートリフトスプレーを試してください。
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髪を（最低の設定で）頭から離して丸いブラシで乾かし、ボリュームを作るか、熱を完全に遮断して、髪を風乾させてみてください。美容液やリーブインコンディショナーなど、体重を増やす可能性のあるスタイリング製品は避けてください。
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脱毛の自然療法：適切に食べる
脱毛の最大の原因の1つは、食事をスキップしたり、限られた範囲の食品を食べたりすることによって引き起こされる、食事中の正しいビタミンと栄養素の不足と同じくらい単純なものです。また、脱毛だけでなく、非常に多くの身体機能のために、1日5枚を取得する必要があります。
忙しいときは難しいかもしれませんが、1日を通して健康的に食事をとることが重要です。これはダイエットではなく、食事にさまざまな食べ物を取り入れて自分自身を提供することです必須栄養素と。
肝臓、腎臓、ふすまのフレーク、大豆製品などの鉄分の多い食品にはすべて高レベルの鉄が含まれていますが、ブラジルナッツまたはいくつかのニンジンスティックは、子羊のロックを高める健康的なスナックのアイデアです。
たんぱく質の多い食品をより多く摂取して食事にたんぱく質を入れると、髪の太さと見た目も大きく変わります。鶏肉や七面鳥のような赤身の肉の上に、緑豊かな野菜を添えて、おいしい、安いランチを食べて、タンパク質レベルを上げましょう。卵、玄米、低脂肪ヨーグルトも家族向けの選択肢です。
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脱毛の自然療法：ビタミンをポップ
脱毛のためのビタミンは、外部からではなく内部から問題に取り組むための素晴らしい方法であり、他の多くの方法であなたの体を助けます。
健康な髪には、亜鉛、ビタミンA、カルシウム、鉄、ビタミンBなどのビタミンとミネラルの組み合わせが必要で、忙しい生活の中で私たちは時々少しのビタミンブーストでできることを意味します。
高価なブランドの「髪のビタミン」に誘惑されないでください、良いマルチビタミンも同様に機能します。パケットの裏面をチェックして、何が含まれているかを調べてください。ただし、カルシウム、ビタミンA、ビタミンBのバランスが取れていれば、投資する価値があります。
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脱毛の自然療法：アボカド
食生活をより健康的でバランスのとれたものにしようとする限り、私たちは皆、ドリトスとコップ一杯のワインよりもニンジンを選ぶことができない日があります。
したがって、タオルを投げて敗北を受け入れる代わりに、アボカドを自家製のヘアマスクに変えて、薄毛を治療します。そうすれば、少なくともアボカドの栄養的な美しさの利点を享受することができます-それはあなたがそれを食べることに直面することができない場合でも、あなたの髪に潤いを与え、太くすることができます。
最高の自家製ヘアトリートメントのためにあなたがする必要があるのは、マッシュしたアボカドとマッシュしたバナナとオリーブオイル大さじ1杯を混ぜて、頭皮にこすりつけてから約30分放置するだけです。
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すすぎ洗いして出来上がり-光沢のある、より健康的なロック！
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脱毛の自然療法：染毛剤で簡単に
脱毛と組み合わされた灰色の根はあなたの自信に本当の影響を与える可能性がありますが、灰色または灰色の根を偽装しようとすると、髪の毛が薄くなります-悪意のある下向きのらせん。
髪を染める前に、特に染料のブランドや色を定期的に変更している場合は特に、必ずパッチテストを依頼してください。髪の染めの過程で、潜在的な損傷や副作用を減らすために、必ず自宅の染色キットの指示に従ってください。
あなたがあなたの髪を死んだ直後に大量の脱毛に苦しんでいると思うなら、これは化学物質に対するアレルギー反応である可能性があり、あなたは美容師に話す必要があります。
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脱毛の自然療法：GPとチャット
抜け毛治療に頼ることは、多くの場合、問題の根本原因が何であるかを知らずに、抜け毛の治療法を見つけようとする人々につながります。
確かに、特にストレスがかかっている期間や少し疲れた場合は、抜け毛は珍しくありませんが、これは短い呪文のためだけであり、それ自体を長期的に修正する必要があります。これらの自然療法は、役立つ短期的な解決策です。
しかし、脱毛があなたの精神状態に本当に影響している、または長引く場合は、GPを訪れてください。それがより大きな問題の副作用でないことを確認するのが最善です。医師は、いくつかのテストを実行し、安心できます。
減毛は、避妊薬や薬が原因で起こることがあるため、心配する必要はありません。