作ります：
3リットルスキル：
かんたん費用：
安いです準備：
20分料理：
20分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 174 kCal | 9％ |
| 太い | 9.5g | 14％ |
| -飽和する | 3.7g | 19％ |
この快適な圧力鍋スコッチブロスのレシピは、最高級の冬のウォーマーであり、圧力鍋はあなたのためにすべてのハードワークを行うことができます。このボリュームのあるスープは、合計でたった40分で完成します。柔らかい子羊と野菜の混合物が食欲をそそる組み合わせを作ります。このスープは、厚い夕食を提供するおいしい夕食または心のこもったランチを作ります。残り物は密閉容器に入れて冷蔵庫に最大2日間保存できます。サービングの前に完全に再加熱してください。このレシピは冷凍にも適しています。配管が熱くなるまで再加熱する前に、冷蔵庫で一晩解凍します。
材料
- オリーブオイル大さじ1
- ラムネックチョップ1kg
- パール大麦100g
- 粗い玉ねぎ1個（200g）
- セロリ2本（300g）、トリミング、粗く刻んだ
- にんじん1個（180g）、厚切り
- 1.5リットルの水
- 240g細かく刻んだサボイキャベツ
- 一握りの粗く刻んだ新鮮な平葉パセリ
方法
5.5リットルの圧力鍋でオイルを加熱します。子羊をバッチで焼き色がつくまで煮る。炊飯器から取り出します。
3D恐竜の作り方
大麦、タマネギ、セロリ、ニンジン、水を入れてラムを調理器具に戻します。安全な蓋。炊飯器を高圧にします。熱を減らして圧力を安定させます。 20分煮る。
クイックリリースメソッドを使用して圧力を解放します。蓋を取り外します。スロット付きスプーンでラムを取り除きます。炊飯器にキャベツを追加します。安全な蓋。炊飯器を高圧にします。熱を減らして圧力を安定させます。 5分煮る。
その間、ラムチョップから肉を取り除きます。骨を捨て、肉を粗く刻む。
ズッキーニグラタンレシピ
クイックリリースメソッドを使用して圧力を解放します。蓋を取り外します。子羊とパセリを混ぜる。味のする季節。