つま先に現れる奇妙な症状は、高コレステロール血症を示している可能性があります
（画像クレジット：ゲッティイメージズ）
あなたが高コレステロールに苦しんでいるかどうか疑問に思ったことがあるなら、手がかりはあなたのつま先にあるかもしれません。
高コレステロール血症は、つま先に発生する可能性のある皮膚の状態である黄色腫につながることがあり、より深刻な何かの指標となる可能性があります。
黄色腫は、皮膚の表面の下に脂肪が蓄積する場所です。つまり、コレステロールが高すぎると、小さな隆起が現れる可能性があります。
これらの成長は、体のどこにでも現れる可能性があります。ただし、特に足、手、臀部、関節（膝と肘）によく見られます。
Healthlineは、これらの成長は人によってサイズと色が異なる可能性があることを示唆しています。 '黄色腫はサイズが異なる場合があります。成長はピンヘッドのように小さい場合もあれば、ブドウのように大きい場合もあります。それらはしばしば皮膚の下の平らな隆起のように見え、時には黄色またはオレンジ色に見えます。
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「彼らは通常、痛みを引き起こしません。ただし、柔らかくかゆみを伴う場合があります。同じ領域に成長のクラスターがある場合もあれば、体のさまざまな部分にいくつかの個別の成長がある場合もあります」とHealthlineは言います。
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これらの脂肪の塊は、体に高レベルの血中脂質または脂肪があり、良性の成長として脂肪を蓄えるために発生します。
黄色腫の増殖は危険ではなく、根本的な問題が治療されると消えることがよくあります。ただし、頑固なしこりは、外科的に除去するか、化学的に焼き払うことによって治療する必要がある場合があります。
もちろん、これらの脂肪の塊があることは、あなたが確かに高コレステロールを持っているかどうかを決定することはできません。確認する唯一の方法は、医師の診察を受けて血液検査を受けることです。
高コレステロールとは何ですか？どうやってそれを手に入れますか？
高コレステロール血症は、心臓病、脳卒中、またはその他の心臓の問題を発症する可能性を高める深刻な問題になる可能性があります。
高コレステロールとは、血中を循環するコレステロールと呼ばれる脂肪性物質が多すぎる場合です。 「私たちは健康を維持するために血中のコレステロールが必要です。それが問題になるのは高すぎるときです。」ハートUKは言います。
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高コレステロールは、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。食事と運動が主な原因であるため、脂肪分の多い食べ物をたくさん食べて十分に運動しないと、高コレステロール血症を発症するリスクがあります。
飲酒と喫煙も主要な要因となる可能性があります。
研究によると、高コレステロールになりやすいことが家族で発生する可能性があることがわかっているため、高コレステロールを持っていることは遺伝的でさえあり得ます。これは家族性高コレステロール血症と呼ばれます。
高コレステロール血症を発症するリスクをどのように下げることができますか？
高コレステロール血症を発症するリスクを下げるためにできることはたくさんあります。 「あなたのライフスタイルにいくつかの簡単な変更を加えることはあなたのコレステロール値とあなたの心臓をより健康に保つことができます」とハートUKは言います。
バランスの取れた心臓の健康的な食事を食べることはあなたの食事を改善し、それゆえあなたが消費している脂肪の量を改善することができます。
定期的に運動することもコレステロールを下げるのに役立ちます。いくつか試してみてください 体調を整えて気分を良くするための最高のトレーニング あなたがあなたの体を健康に保つことを確実にするために。
一部の人々にとって、薬は彼らの高コレステロールを下げるのを助けるための良い治療法でもありえます。
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疑わしい場合は、何があなたのために働くかもしれないかについてあなたの医者に相談するのが最善です。