ウェイトウォッチャーバターナットスカッシュパスタベイクレシピ



提供しています:

4

スキル:

かんたん

費用:

安いです

準備:

10分

料理:

1時間

素早くて簡単なウェイトウォッチャーバターナットスカッシュパスタベイクレシピ。昼食や夕食の時間を長くするために、あなたをより充実させてください。この料理は4人前で、家族全員に最適です。このパスタ焼きはローズマリーとバジルのおかげで風味がいっぱいです。ソースの既製のジャーを使用しているので、この料理は音を立てるのに超高速です-重量ウォッチャー食品パルメザンとペストパスタソース。学校から子供を迎える前に、この家族の食事をオーブンに入れて、通常の夕食時にテーブルで準備できるようにします。





材料

  • 800gバターナットスカッシュ
  • カロリー制御調理スプレー
  • 乾燥全粒粉ペンネパスタ200g
  • 2 x 350gジャーWeight Watchers Foodsパルメザンチーズとペストパスタソースジャー
  • 細かく刻んだ大さじ1
  • 125g減脂肪モッツァレラチーズ、水切り、細断
  • 飾る新鮮なバジル


方法

  • オーブンを200°C / 180°Cのファン/ガスに予熱します。6.バターナットスカッシュを半分にして、皮をむき、種をすくい出します。肉を中くらいの大きさに切ります。

  • 焙煎缶に入れ、調理用スプレーで霧状にし、30分または柔らかくなるまで焼きます。

  • 一方、ペンネを沸騰したお湯の大きな鍋に追加します。 5分間煮込んでから、水気を切ります。

  • パンに戻して、Weight Watchers Foodsパルメザンチーズとペストパスタソースのジャーとローズマリーをかき混ぜます。ローストスカッシュを加えて混ぜます。塩と挽きたてのコショウで味付けする。

  • オーブン用の大きな皿にひっくり返して、モッツァレラチーズを上に散らします。

  • 30分または金色になるまで焼く。

  • 4枚のプレートに分け、バジルを添えてすぐにサーブします。

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