より険しい地形でオフロードを走る予定がある場合は、最高のトレイルランニングシューズが必須です。
（画像クレジット：Future）
最高のトレイルランニングシューズを用意することは、移動の少ない道を好む私たちの間で不可欠です。彼らはあなたが不安定な地面、起伏の多い地形と雨天条件をナビゲートするのを助けます。
ベテランのランナーなら、女性に最適なランニングシューズをすでに持っている可能性がありますが、不安定な地形を試すことを計画している場合は、オフロードに適したトレイルランニングシューズに投資することをお勧めします。 -道。
スパイシーなシェパーズパイ
丘、山、草地、岩場、森のために特別に設計されたほとんどのトレイルランニングシューズは、足元の靴底が厚く、岩、枝、濡れた地面に簡単に取り組むのに役立つより顕著なトレッドパターンがあります。ランニングコーチ ハンナ・ウォルシュ また、一般的にロードランニングシューズよりも剛性が高く、耐久性が高いため、起伏の多い地形に取り組む際に保護層を追加できます。
初心者と経験豊富なトレイルランナーの両方にアピールするはずのMerrellAntora Gore-Texシューズと、非常に安全だと感じたSalomonWildcrossシューズに非常に感銘を受けました。より手頃な価格のペアの場合、Decathlon Evadict XT7トレイルランニングシューズは、ほぼ同じように快適で安定していると感じましたが、他のオプションの数分の1の価格でした。
女性に最適なトレイルランニングシューズをテストして選択した方法
トレイルランニングシューズをテストする際、スタイル、快適さ、機能性、安定性について評価しました。走り心地の良い安全なトレイルランニングシューズが最も重要でしたが、見栄えの良いデザインもチェックリストに含まれていました。最高のトレイルランニングシューズを選ぶために、Decathlon、Merrell、Helly Hansenなどの人気ブランドや小売店、およびSorelなどのより小さく専門的なブランドからモデルを選びました。トレッドミルと屋外トレイルの両方で実行されるトレイルランニングシューズの各ペアをテストしました。芝生のトレイルから起伏の多い地形まで、さまざまな地形に取り組みました。
各トレイルランニングシューズの長所と短所を比較検討し、次のことを考慮しました。
- 靴はどれほど快適でしたか
- 提供されるサポートの量
- 通気性
- さまざまな地形でどのように機能したか
- フィット感
- クッション
- グリップ量
専門家が選んだ最高のトレイルランニングシューズ
1. Merrell AntoraGore-Texトレイルランニングシューズ
全体的に最高のトレイルランニングシューズ
仕様
RRP：$ 140 /£120 色：四 サイズ：US 5-11 / UK 2.5-8.5（ハーフサイズを含む） 材料：通気性のある防水生地、ゴアテックス 重さ：510g（ペアあたり）購入する理由
+信じられないほど快適+さまざまな地形に非常に適応可能+軽量+支えとなるクッション避けるべき理由
-おそらくかかとでより多くのサポートが必要です-一部のトレイルランナーは、靴の「裸足」の感覚が気に入らない場合がありますMerrellのAntoraGore-Texシューズを履くのは、スリッパを履くのと同じように感じます。トレーナーは、特に他の靴と比較した場合、信じられないほど柔らかく、快適で軽量です。 AntoraはVibramアウトソールとフォームインソールで作られているので、足をしっかりと保護します。靴下を履いて走っているような感覚ですが、トレイルシューズのすべてのセキュリティとクッション性を備えています。トレイルを走りながら素足で地面に着く感覚を楽しむ人にとって、これはあなたのための選択かもしれません。
Antoraはさまざまな地形にも非常に適応できることがわかりました。私たちは芝生の上、さらには舗道の上でも、森の中を走るのと同じくらい自信を持っていました。かかとのサポートがもう少し役立つかもしれませんが、これは非常に小さな懸念であり、他のランナーが気付かないかもしれません。靴の中の足の動きはほとんどなく、保護されていると感じ、丘、舗装、芝生の間をジャンプする準備ができています。彼らはまた素晴らしい2倍になります 自宅でのトレーニング 靴。
これは、初心者またはベテランのオフロードランナーが快適に感じ、次のトレーニングに取り組む準備ができている素晴らしいトレイルシューズであると考えています。
2.女性用のEvadictXT7トレイルランニングシューズ
最高の予算のトレイルランニングシューズ
仕様
RRP：82.92ドル（約）/59.99ポンド 色：二 サイズ：US 5-10 / UK 3-8（一部のハーフサイズを含む） 材料：厚いフォームパッドとゴムで作られています 重さ：600g（ペアあたり）購入する理由
+非常に手頃な価格+クッション性のある快適さは素晴らしいです+協力的+グリップが良い避けるべき理由
-他のオプションほど軽量ではありません-ぴったりとフィットするのが気に入らない人もいますDecathlon Evadict XT7は、通常のランニングシューズに似ていますが、トレイルシューズに必要なすべての機能を備えています。サイズを大きくする必要がなく、サイズにぴったり合うことがわかりました。実際、これは非常にぴったりとフィットし、トレイルランナーの中には気に入る人もいれば、気に入らない人もいます。非常に厚いフォームが特徴の靴なので、足全体にクッション性があります。クッション性はまた、私たちが走ったときに横方向の動きが起こらなかったことを意味しました。これは、凹凸のある表面に必要なものです。同様に、ソールは新しいタイプのラバーで作成されており、42％多くのグリップを提供します。
倒れた枝の間でも走りは守られているように感じましたが、他の靴に比べてグリップが良かったのではないかと感じました。そうは言っても、これらのトレーナーは値札としては素晴らしいです。これほど手頃な価格のトレイルシューズは多くなく、品質に大きな妥協は見られませんでした。
3.サロモンワイルドクロスW
ハイキングに最適なトレイルランニングシューズ
仕様
RRP：$ 130 /£120 色：三つ サイズ：US 5-12 / UK 3.5-10.5（ハーフサイズを含む） 材料：フルラバーアウトソールで作られました 重さ：580g（ペアあたり）購入する理由
+トレイルでの非常に安全なグリップ+軽量で快適+ハイキングとランニングを組み合わせるのに最適+協力的+安定性を促進します避けるべき理由
-それほどスタイリッシュではない-他よりもクッション性が低いSalomon Wildcross Wトレーナーは、ビジネスを意味するように見え、トレイルランニングやハイキングに最適です。安定性のためにソールに多次元ラグを備えたこれらのトレーナーは、現在市場で最高のトレイルランニングシューズの一部であることは間違いありません。靴は他のオプションよりもクッション性が低いですが、私たちは信じられないほど安定していて、岩、枝、草など、あらゆる種類の地形を走るのをサポートしていると感じました。トレーナーはグリップ力が高く、オフロードで上り坂や下り坂を走っているときに滑るのを防ぎました。靴の安心感にもかかわらず、ワイルドクロスは、トレーナーが私たちを圧迫するのではなく、私たちと一緒に動いているかのように、それでも非常に軽いと感じました。
これらは、ゴム製のアウトソールのおかげで足元と足の周りのサポートが強化され、トレーナーのセキュリティを少し高めたいフィットネスファンにとって素晴らしいトレイルランニングシューズになります。ワイルドクロスのトレーナーには、縛る必要のない便利な「クイックレース」も付属しています。代わりに、引っ張って締めるだけです。これらの靴は他の靴よりも高価ですが、トレイルランニングやあらゆる種類の地形でのハイキングを真剣に考えている人にとって、トレーナーは素晴らしい選択肢だと思います。
4.Sorelウィメンズキネティックレーススニーカー
スタイルと快適さのための最高のトレイルランニングシューズ
仕様
RRP：130ドル/ 125ポンド 色：十一 サイズ：US 5-12 / UK 3-10（ハーフサイズを含む） 材料：成形ラバーソールとテキスタイルアッパー 重さ：566g（ペアあたり）購入する理由
+全体的に最もスタイリッシュなトレーナー+とても快適+協力的+グリップが良い避けるべき理由
-掃除が難しい-起伏の多い地形ではそれほど頑丈ではありませんSorelのKineticTrainerは、ブランドが靴を分類していないため、特にトレイルランニングシューズではありません。代わりに、ブランドはトレーナーの多様性に焦点を当てています。 Sorelシューズは、私たちがテストしたセレクションの中で最もスタイリッシュで、滑らかでミニマリストなデザインとニュートラルカラーを備えています。履き心地も良く、足元はやわらかくクッション性があります。
しかし、それはより粗い表面で支持的ですか？確実に。高くてリグのあるソールは、ランニング中のグリップ力を高め、滑りやすい泥だらけの丘でも直立状態を保ちます。かかとが動かせないので、つま先にゆとりを持たせながら、足をしっかりと履きます。幅広の靴紐は、トレーナーに足を固定するのにも役立つため、移動するときに動き回ることはありません。ただし、上部の柔らかい生地は、起伏の多い地形の一部のトレイルランナーには十分な強度がない場合があります。
キネティックトレーナーを通常のサイズでテストしたところ、靴下を履いた状態では少し居心地が良すぎると感じたので、これらのランニングシューズを試すときはサイズを大きくする価値があるかもしれません。
5. VivobarefootESCテンペストレディース
最高の防水トレイルランニングシューズ
仕様
RRP：$ 214.40 /£160 色：三つ サイズ：US 5-11.5 / UK 3-9（一部のハーフサイズを含む） 材料：ラバーアウトソールと再生プラスチック製のアンクルソックス 重さ：該当なし購入する理由
+地形間の優れた柔軟性+ランニングと水泳の組み合わせに最適+防水+グリップが良い避けるべき理由
-タイトフィット-厚いソールが好きな人には向いていません防水トレイルランニングシューズに関しては、Vivobarefoot ESCTempestは素晴らしいオプションです。セカンドスキンのように感じるだけでなく、ブランドが述べているように、靴は「水生生物に触発された」ものです。靴は非常に薄い靴を特徴としていますが、安定性のために足元にしっかりとしたトレッドパターンがあります。実際、ソールはミシュランとのコラボレーションで開発されているため、地面にしっかりと固定されているのも当然です。タイトフィットで、通常のサイズで靴を履くのに苦労したので、サイズを大きくすることをお勧めします。一度履くと、走るときの柔軟性が素晴らしく、足首をサポートする靴下が快適なフィット感を生み出します。
食器棚の必需品
Vivobarefootはまた、トレイルランと水泳を組み合わせたい人には靴が理想的であるとアドバイスしています。ブランドによると、素材は水中で快適に保たれ、ミッドソールは追加の浮力を提供するため、靴がオープンウォーターであなたを引きずり下ろしているように感じることはありません。
もちろん、長い散歩で濡れた不均一な地形を探索している場合は、 最高の防水ハイキングブーツ 、しかし、ランニングでドライを維持したい場合は、これらの賢いランニングシューズは必需品です。冒険好きのトレーナー！
6.ギースウェインウールクロスX
初心者のための最高のトレイルランニングシューズ
仕様
RRP：$ 159.95 /£149.95 色：8 サイズ：米国5-11 /英国3-9 材料：100％メリノウールの裏地で作られています 重さ：566g（ペアあたり）購入する理由
+天然ウールの裏地で快適+初心者に最適+水分ウィッキング+温度調節+グリップが良い避けるべき理由
-足首にわずかな擦れがありました-夏はウールが暑すぎる可能性がありますあなたが考えているなら 実行を開始する方法 起伏のある地形では、これらのトレイルランニングシューズに投資することは良い第一歩です。 Giessweinは、Wool Cross Xは「100％メリノウールの裏地を備えた世界初の高性能スポーツシューズ」であると述べています。靴の端と足首の周りに伸びるウールの裏地は、靴を履くのが非常に簡単で、最初も快適です。しかし、足首に少し擦れが見られました。これは、Giessweinがお客様に裸足で履くことができるとアドバイスしていることを考えると、残念なことでした。これは靴が少し大きかったことが原因である可能性があります。したがって、通常のサイズでは適切にフィットしない可能性があるため、WoolXでさまざまなサイズを試してみるのが最善です。ウールはさまざまな理由でトレーナーに組み込まれています。まず、メリノウールは臭いを中和すると言われているので、泥の中を汗をかいて走った後の臭いのある靴はありません。これまでのところ、それは真実であるように見えます。
ウールは足から湿気を逃がす働きもするので、雨の中で地元の緑地を走り抜けても問題ありません。試してみる前に、ウールが過熱するのではないかと心配していましたが、どうやらウールは温度を調節し、冬は足を暖かく保ち、夏は足を冷やす働きをしているようです。涼しい日にトレーナーをテストしたところ、足が暖かくも冷たくも感じられなかったので、テクノロジーは機能しているようです。マイクログリップソールも私たちを非常に安定させました。ソールのトレッドは他の靴よりも小さいですが、トレイルでの有用性が低下することはありませんでした。
全体として、Giesswein Wool Xは快適な靴であり、初期の摩擦の問題がいくつかありますが、オフロードで見事に機能し、初心者に最適なオプションです。
7.ノースフェイスの女性のVectivEnduris
最高の軽量トレイルランニングシューズ
仕様
RRP：$ 139 /£125 色：三つ サイズ：米国5-11 /英国3-9 材料：通気性のあるエアメッシュアッパー、SurfaceControlラバーアウトソール付き 重さ：556g（ペアあたり）購入する理由
+超快適+通気性+いたるところに協力的+軽量避けるべき理由
-高価なNorth FaceWomenのVectivEndurisトレイルランニングシューズは、これまでにテストした中で最も快適で軽量なペアです。パッド入りのヒールカップ、襟とタン、OrthoLiteフォームフットベッドのおかげで、クッション性、衝撃吸収性、フィット感は比類のないものです。移動時に靴のどの部分も不快に擦れる心配がなく、自由に走ることができます。通気性のあるエアメッシュアッパーを備えたペアあたりわずか556gで、足を軽く保つための長いトレイルランに最適です。 3.5mmのラグとラバーソールのカーブアウトのおかげもあって、ラフなトレイルに取り組むとき、彼らは私たちを際限なくサポートしてくれました。さまざまな地形でこれらの靴を履いて、自信を持って快適に軽く走ることができました。足の形によっては、パッド入りのヒールカップが好まれない場合があり、乗りにくい場合があります。さらに、特にトレイルランニングに不慣れで、投資する準備が整っていない場合は、高額な値札が無効になる可能性があります。しかし、これから多くのトレイルに乗るために軽量で快適な靴を必要とする経験豊富なトレイルランナーにとって、これらは価値のある投資だと思います。
8. Arc'teryx Norvan SL 2
旅行に最適なトレイルランニングシューズ
仕様
RRP：$ 160 /£130 色：二 サイズ：米国5-10 /英国3.5-8.5 材料：TPUメッシュ 重さ：290g（ペアあたり）購入する理由
+超軽量+梱包が簡単+素晴らしいグリップ+頑丈でサポート力のあるベース+通気性避けるべき理由
-小さなつま先と足首をわずかにこすります-タイトフィット-少なくとも1サイズ上に行く必要がありますあなたが旅行に向かっていて、あなたの屋外の散歩と探検のために連れて行く信頼できるキックのペアを探しているなら、これは法案に合います。何よりもまず、Norvan SL 2は、非常に頑丈なベースを備えています。 最高のウォーキングブーツ より困難な地形でのサポートを維持するグリップを備え、高密度のクッションは、ランニング中にほぼ前方に推進するサポートバウンスを提供します。おそらくこの靴について飛び出す最も印象的なことは重量です。ペアで300g未満の超軽量の側面により、着用時だけでなく手でもほとんど無重力に感じるので、体重を節約したい場合は スーツケース あなたが休日に出発するとき、あなたはこれで準備ができています。柔軟なソフトメッシュのアッパーにより、靴を折りたたむことができるので、スペースを節約し、荷物の中で最も小さな空きスペースにも押し込むことができます。
ただし、これで注意すべきことの1つは、この靴のサイズです。靴のサイズは通常の靴のサイズよりも少なくとも1サイズ大きくすることをお勧めします。これは、非常にぴったりとフィットし、運動によって足が腫れる前でも比較的小さいサイズになるためです。それらはまた非常に狭いフィッティングですが、しなやかなメッシュのアッパーは、より広い足を持っている人でも恐ろしいアーチのけいれんに悩まされることなくそれらを着用できることを意味します。ただし、足が特に広い場合は、足が非常に狭いため、ベースからのサポートがわずかに少なくなることがあります。メッシュは非常に柔軟性がありますが、柔らかいとか、特にブリスタープルーフとは言えません。私たちのテスターはテスト中に水ぶくれを経験しませんでしたが、靴は特に小さなつま先と足首の領域でこすれがちでした。とはいえ、これはより大きなサイズを選択することで解決できます。全体として、私たちはこの靴が提供するサポートとグリップ、そして旅行に提供する便利さ、そして私たちが経験する問題が軽微であったことを気に入っています。サイズを大きくして、あなたは行ってもいいでしょう。
あなたに最適なトレイルランニングシューズを選ぶ方法
どのトレイルランニングシューズがあなたに適しているかを評価する最良の方法は、最高のランニングシューズブランドからできるだけ多く試してみることです。多くのものと同様に、個人的な好みは適切なトレイルランニングシューズを選ぶ際の重要な要素ですが、特に注意を払うべきいくつかの機能は次のとおりです。
- ソールの厚さ： 快適さのために本当に厚いソールを好む人もいれば、より薄いソールを好んで地面に接続するランナーもいます。
- サポート： トレイルランニングシューズは、潜在的に困難な地形からあなたを保護することが重要です。そのため、不安定な表面で安定性を提供する必要があります。
- グリップ： ランニングのエキスパートであるハンナウォルシュは、ランニングを計画している地形のタイプに応じて靴を選ぶこともできます。彼女は説明します、これは通常、グリップがアウトソールにどれだけ積極的である必要があるか、そしてあなたがどれだけの追加の保護を必要とするかを決定します。
- クッション： また、どのような距離を走るのかを検討する必要があります」とハンナはアドバイスします。 「一般的に、トレイルに長くいるほど、靴をより快適にしたいと思うでしょう。あなたがより長い距離を走っている、またはより重いランナーであるならば、あなたはスピードよりも快適さを望み、よりクッション性のある靴を選ぶかもしれません。
- サイジング： ランニングシューズを購入するときは常にサイズを大きくすると便利なので、ハーフサイズの靴を選ぶと便利です。これは、運動すると血流が増えるため足が少し腫れる傾向があるため、通常はトレイルランニングシューズで1サイズまたは1サイズ半大きくすることをお勧めします。
防水機能の恩恵を受けるかどうかも検討する価値があります。
一部のトレイルランニングでは、防水靴は必要ありません」とハンナは明かします。 「防水メンブレンは、足が濡れるのを防ぎ、呼吸を可能にし、足をドライで快適に保つのに最適です。
ただし、足首のラインを超える水に遭遇した場合、防水膜は靴の内部に水を集めて体重を減らすだけです。水の中を走るつもりなら、防水靴は最善のアイデアではないかもしれません。ただし、森の中や丘の上など、乾燥した土地でのみ走る予定の場合は、水たまりに遭遇した場合に足を呼吸させて乾いた状態に保つのに防水が非常に役立ちます。