HIITルーチンを探している場合でも、まったく新しいことを試したい場合でも、最高のトレーニングアプリが役立ちます。
（画像クレジット：ゲッティイメージズ）
最高のトレーニングアプリは、フィットネスを次のレベルに引き上げることができ、都合の良いときに運動して、進行状況を追跡することができます。多くのトレーニングアプリは、あなたの健康とフィットネスの目標に合わせてパーソナライズされた専門家のガイダンスとサポートを提供するため、自宅の快適さからそれらを達成するために働くことができます。
あなたにぴったりのアプリを見つけるための鍵は、ワークアウトから何を得たいかを考えることです。毎日のエクササイズルーチンを切り替えてさまざまなエクササイズを試してみたい場合は、さまざまなフィットネスプログラムを提供するアプリが必要になります。
しかし、あなたが投資したばかりの場合 女性のための最高のランニングシューズ トレッドミルや歩道にぶつかる準備をするときにアカウントを保持するためのフィットネスアプリが必要な場合は、実行中のアプリが最適です。
最高のトレーニングアプリ
あなたにぴったりのトレーニングアプリを見つけるのを助けるために、私たちは今そこにある最高の14を切り上げました。予算にやさしい無料のワークアウトアプリから、よりプレミアムなパーソナライズされたサブスクリプションベースのサービスまで、 自宅でのトレーニング 私たちのトップピックでまったく新しいレベルに。
8フィット1.8フィット
インドのチキンカレースロークッカーレシピ
費用： $ 19.99 /月から（£18.99 /月から） 上で利用可能： AppStoreとGooglePlay
8フィット は、毎週月曜日にライブクラスをストリーミングし、自分でフォローするための事前に記録されたトレーニングのバンクを備えたトレーニングおよび食事プランナーアプリです。ヨガやピラティスのルーチン中に体をサポートするのにヨガマットが役立つかもしれませんが、トレーニングにはほとんどまたはまったく機器は必要ありません。このアプリは、全身のトレーニングだけでなく、栄養のヒントや、自宅で準備するための健康的なレシピが満載の個別の毎週の食事プランを提供します。
aaptiv
2.Aaptiv
費用： 月額9.99ドルから（月額7.99ポンドから） 上で利用可能： AppStoreとGooglePlay
aaptiv は多様性と柔軟性のための優れたトレーニングアプリであり、すべてのフィットネス目標に合わせてパーソナライズされたトレーニングを提供します。専門家によるライブおよび録音済みのオーディオおよびビデオトレーニングにアクセスし、筋力トレーニング、ストレッチ、瞑想、トレッドミル、エリプティカル、室内サイクリング、ヨガ、屋外ランニングに参加できます。一部のトレーニングでは、ケトルベル、ダンベル、トレッドミル、エリプティカルなどの機器が必要になるため、ジムに持っていくのに適したアプリです。ただし、多くのトレーニングは機器なしで行うことができます。
Apple Fitness +
3. Apple Fitness +
費用： $ 9.99 /月または$ 79.99 /年（£9.99 /月または£79.99 /年） 上で利用可能： App Store
Apple Fitness + Apple Watchユーザーにとって、このトレーニングとフィットネス追跡アプリのすべてのメリットを体験するのに最適です。新しいワークアウトルーチンは、ライブクラス、事前に録画されたビデオ、書面によるワークアウトなど、さまざまな形式で毎週追加されます。ダンス、ランニング、筋力トレーニング、ヨガなどのエキスパートフィットネストレーニングにアクセスし、時計とアプリで進捗状況を追跡します。
- 試す Apple Fitness + Apple AppStoreで
YogaGlo
4.YogaGlo
費用： $ 22.99 /月または$ 199.99 /年（£21.49 /月または£189.99 /年） 上で利用可能： AppStoreとGooglePlay
と YogaGlo 、あなたはもはや重量を量る必要はありません ヨガvsピラティス 両方できるからです。ピラティス、ヨガ、瞑想のルーチンで、体と心の強化を促進するため、最高のトレーニングアプリの1つです。あなた自身の目標を設定し、あなたがそれらを達成するのを助けるためにパーソナライズされたフィットネスプランを受け取りました。機器は必要ありませんが、 厚いヨガマット ワークアウト中に体をサポートすることをお勧めします。
Fitbod
5. Fitbod
費用： $ 9.99 /月または$ 59.99 /年（£9.49 /月または£54.99 /年） 上で利用可能： AppStoreとGooglePlay
Fitbod ワークアウトは、すべての筋肉群を対象とするように設計されています。 筋力トレーニング 、カーディオ、ストレッチ。このアプリを他のアプリと一線を画すのは、過去のトレーニングデータを使用して現在および将来のトレーニングを改善し、モチベーションを維持するトレーニングアルゴリズムです。ワークアウトは、ビデオやオーディオではなく、画像やテキストで表示されます。一部のトレーニングにはダンベルが必要ですが、他のトレーニングは機器なしで行うことができます。
女性のフィットネスワークアウトPRO
6.女性のフィットネスワークアウトPRO
ファーンコットンクックハッピークックヘルシー
費用： $ 8.49の一括払い（£7.99の一括払い） 上で利用可能： グーグルプレイ
に 女性のフィットネスワークアウトPRO あなたが家であなたの技術を釘付けにするのを助けるためにあなたがビデオ、アニメーションと書かれた説明で家のトレーニングにアクセスすることができるアプリ。筋肉の構築と調子を整えることがフィットネスの目標である場合、これは最高のトレーニングアプリの1つです。あなたはプロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されたこれらの短くて効果的なトレーニングのための機器を必要としません。
- 試す 女性のフィットネスワークアウトPRO GooglePlayで
15分のトレーニング
7.15分のトレーニング
費用： $ 3.99の一括払い（£2.49の一括払い） 上で利用可能： グーグルプレイ
15分のトレーニング すべてのフィットネスレベルに対応する、わかりやすいさまざまなトレーニングが用意されています。機器は必要ありません。画像やアニメーションとして表示されるルーチンに従うだけです。あなたが時間が足りないが、トーンアップしたり、体重を減らしたい場合、これは最高のトレーニングアプリの1つです。
- 試す 15分のトレーニング GooglePlayで
100オフィスワークアウトチャンピオン
8.100オフィスワークアウトチャンピオン
費用： 0.99ドルの一括払い（1.19ポンドの一括払い） 上で利用可能： グーグルプレイ
100オフィスワークアウトチャンピオン 一日のほとんどを机に座って過ごしても、アクティブな状態を保つのに役立つ最高のトレーニングアプリの1つです。椅子に縛られたルーチン、60秒のHIITサーキット、昼休みのエクササイズを含む、写真ベースのトレーニングに従ってください。ルーチンには、ヨガ、瞑想、ストレッチ、カーディオが含まれ、椅子以外の機器は必要ありません。
- 試す 100オフィスワークアウトチャンピオン GooglePlayで
ナイキトレーニングクラブ
9.ナイキトレーニングクラブ
費用： 無料 上で利用可能： AppStoreとGooglePlay
体力をつけ、体調を整え、有酸素運動の持久力を次のレベルに引き上げたいと考えている人は、 ナイキトレーニングクラブ アプリは必需品です。アプリは、HIITトレーニングから 初心者のためのヨガ 。ダンベルとヨガマットはトレーニングを完了するために必須ではありませんが、お勧めします。
- 試す ナイキトレーニングクラブ Apple AppStoreで
- 試す ナイキトレーニングクラブ GooglePlayで
MapMyRun
10. MapMyRun
費用： 無料 上で利用可能： AppStoreとGooglePlay
アンダーアーマー MapMyRun あなたの活動を追跡して記録するだけでなく、あなたがあなたの近くの素晴らしいランニングルートを見つけるのを助けるためにローカルランニング情報を提供します。アプリは無料でダウンロードできますが、ライブトラッキング、オーディオコーチング、およびパーソナライズされたトレーニングプランのアプリ内購入を提供します。
7分間トレーニングアプリ
11.7分のトレーニング
費用： 無料 上で利用可能： AppStoreとGooglePlay
NS 7分間トレーニングアプリ 運動する時間が数分しかない場合に理想的です。アニメーションガイドは、短時間でスーパーカーディオセッションを提供するために、高強度のサーキットトレーニングを提供します。機器は必要ないので、いつでもどこでもこれらのトレーニングに合わせることができます。初心者に最適です。
ダンベル
12.ケトルベル
費用： 無料 上で利用可能： グーグルプレイ
NS ダンベル アプリには、筋力トレーニングのフィットネスルーチンを開始するための45を超えるケトルベルトレーニングとエクササイズプログラムがあります。アニメーションのエクササイズガイドとオーディオコーチがプログラムをガイドします。必要なのはケトルベルだけです。
- 試す ダンベル GooglePlayで
エアロビックダンスワークアウト
13.好気性ダンスワークアウト
費用： 無料 上で利用可能： グーグルプレイ
双子を妊娠している
あなたのいつものトレーニングルーチンにうんざりしていませんか？試してみる時間です エアロビックダンスワークアウト アプリ。体重を減らすと同時に自分自身に挑戦する楽しい方法。経験豊富なトレーナーと一緒にビデオクラスに合わせて踊り、より高度なルーチンを試す前に、初心者のクラスから始めることができます。
- 試す エアロビックダンスワークアウト Apple AppStoreで
Peloton Digital
14. Peloton Digital
費用： $ 12.99 /月から（£12.99 /月） 上で利用可能： App Store、Google Play、Amazon Appstore、Roku。
Peloton Digital 幅広いワークアウトを提供するため、最高のワークアウトアプリの1つであるため、新しいことを試すことができます。トレッドミルとスピンバイク用の機器ベースのトレーニングがあります。しかし、それはまた、ヨガ、ピラティス、HIIT、筋力トレーニングなどの機器のないルーチンを備えています。ライブワークアウトと事前に記録されたワークアウトが混在しており、専門のインストラクターがさまざまなフィットネス能力に対応しています。